ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ
ប្រជាជនជប៉ុនជឿថា អាចការពារកូវីដបាន បើក្នុងខ្លួនមានសារធាតុ 5-ALA
ទោះបីជាមានវ៉ាក់សាំងកំពុងស្រោចលើពិភពលោក ក៏ភាគីជាច្រើនបានខិតខំស្រាវជ្រាវ ដើម្បីរកវិធីផ្សេងៗ មកការពារនិងប្រឆាំងការឆ្លងវីរុស ។ 5-ALA គឺជាសារធាតុមួយផ្សេងទៀត ដែលទំនងជាជួយការពារការឆ្លងពីកូវីដ ១៩ បើក្នុងខ្លួនយើងមានសារធាតុទាំងនោះ។
5-ALAជាអ្វី?
5-Aminolevulinic acid or 5-ALA គឺជាអាស៊ីតអាមីណូធម្មជាតិ ដែលអាចបង្កើតដោយរាងកាយមនុស្ស និងសត្វក៏ដូចជារុក្ខជាតិ។ ចំពោះមនុស្សវិញ អាស៊ីដអាមីណូនេះ ប្រែទៅជា heme នៅក្នុងខ្លួន ដោយចាប់ជាតិដែក ហើយចាប់ដោយប្រូតេអ៊ីនគ្លូលីន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនសំខាន់នៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម។ អេម៉ូក្លូប៊ីនដើរតួជាអ្នកបញ្ជូនអុកស៊ីសែន ដើម្បីបង្កើតថាមពលនៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះអាស៊ីតអាមីណូប្រភេទនោះ ត្រូវបានគេហៅថាប្រភពថាមពល។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ 5-ALA
សព្វថ្ងៃ 5-ALA ត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុផ្សំនៃថ្នាំជាច្រើន ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរួមមាន គ្រុនចាញ់ ទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុនេះ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងសុខភាព។
ជួយការពារការឆ្លងមេរោគកូវីដ ១៩ ( មានក្នុងអាហារបំប៉ន )
ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ ណាហ្គា សាគី និងក្រុមហ៊ុនឱសថ Neopharma ប្រទេសជប៉ុន។ តាមរយៈការដាក់កំហាប់ 5-ALA ទៅក្នុងកោសិកាដែលមាន វាត្រូវបានគេរកឃើញថា នៅឯកំហាប់ជាក់លាក់នៃ 5-ALA វាមានឥទ្ធិពលរារាំងលើការឆ្លងវីរុស sars-cov-2 ។
ជាទូទៅជាង ៩០ ភាគរយនៃ ATP ជាថាមពលនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស ត្រូវធ្វើសកម្មភាព។ វាបានផលិតចេញពីសរីរាង្គតូចៗ ប៉ុន្តែនៅពេលមនុស្សកាន់តែចាស់ Mitochondria នឹងធ្លាក់ចុះ។ នេះធ្វើឲ្យការងារមេតាប៉ូលីសដំណើរការកាន់តែអាក្រក់។ លទ្ធផលនេះបណ្តាលឲ្យឆាប់ចាស់ និងងាយឈឺ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការប្រើថ្នាំបំប៉ន 5-ALA នឹងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារ mitocondia ។ លទ្ធផលនេះធ្វើឲ្យវ័យចំណាស់យឺតនិងមិនងាយឈឺឡើយ។
ទោះបីជា 5-ALA មានក្នុងអាហារបំប៉នក្ដី តែសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ ក៏មាននៅក្នុងប្រភពអាហារដូចជា៖
បន្លែ Pue Leng ១០០ ក្រាមមានប្រហែល ១៣,៨ មេហ្គាក្រាមនៃ 5-ALA ។ នេះជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃ 5-ALA ដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរទៅជា hem ដូច្នេះវាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការជួយការពារវីរុស មិនឲ្យមាននៅក្នុងខ្លួន។
ស្រាក្រហម ១០០ ក្រាម មានប្រហែល ១១០ មីល្លីក្រាមនៃ 5-ALA ប៉ុន្ដែស្រាក្រហមជាគ្រឿងស្រវឹង ដូច្នេះមិនគួរទទួលទាន ក្នុងបរិមាណច្រើនពេកទេ។
ទឹកខ្មេះខ្មៅ ១០០ ក្រាមមានប្រហែល ១៥០ មីលីក្រាមនៃ 5-ALA វាធ្វើឲ្យរាងកាយមនុស្សមិនអស់កម្លាំង និងមិនងាយឈឺថ្កាត់។
ក្រៅពីអាហារខាងលើ ក៏មានអាហារខ្លះៗខាងក្រោមនេះមានផ្ទុកនៅ 5-ALA ដូចជា៖ មឹក (៧៨ mcg / ១០០ ក្រាម) និងចេក (៣២ mcg / ១០០ ក្រាម) ក៏មានបរិមាណខ្ពស់នៃ 5-ALA ដែរ។
ទោះបីជាអាហារបែបនេះ មានបរិមាណតិចតួចបំផុតនៃ 5-ALA បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបរិមាណដែលបានប្រើក្នុងការពិសោធន៍។ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់មនុស្សអាចបង្កើតសារធាតុដោយខ្លួនឯង។ ការបរិភោគអាហារក៏ផ្ដល់ឲ្យអ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្ត ថាវានឹងជួយពង្រឹងដល់រាងកាយរបស់យើងឲ្យរឹងមាំ ចៀសឆ្ងាយពីរោគរាតត្បាត៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ឱសថរុក្ខជាតិ ពិតជាអាចការពារកូវីដបានពិតមែន ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ?
ចុចអាន៖ក្រុមអ្នកជំនាញបញ្ជាក់ច្បាស់ៗថា កូវីដមិនឆ្លងតាមរយៈអាហារដែលយើងហូបឡើយ
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ ago
តាសក់ផ្អែម ៥ តោន របស់ កសិករម្នាក់ លក់ចេញអស់ ក្រោយសហគមន៍កសិកម្មជួយរកទីផ្សារ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាឡិកា ៦ គ្រឿងរបស់កូនពៅសេដ្ឋី ឥណ្ឌា ដែលខំសន្សំទុក មានមួយមេ Facebook ទាក់ចិត្តខ្លាំង
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ