សុខភាព
ចំណីចំណុក ៥ យ៉ាងដែលឪពុកម្ដាយមិនគួរឲ្យកូនតូចញ៉ាំ
ការរៀបចំចំណីចំណុកកូនតូច ទាមទារម៉ាក់ៗយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ព្រោះតែបែបនេះហើយបានជាលោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ហួរ ដានេ អនុប្រធាននាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភ នៃមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ បានណែនាំថា អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កុមារគួរតែប្រភេទអាហារសម្បូរជីវជាតិ ចៀសវាងជាគ្រឿងកំប៉ុង ឬពពួក Fast food ឡើយ។ ខាងក្រោមគឺជាអាហារដែលម៉ាក់ៗមិនគួរឲ្យកូនញ៉ាំទាំងនៅខ្ចីវ័យ៖
១- មី
មីមិនមែនជាអាហារល្អចំពោះកូនក្មេងឡើយ ព្រោះវាត្រូវបានផលិតឡើងដោយដាក់សារធាតុគីមីមួយចំនួន ទើបអាចរក្សាទុកបានយូរ។ មីមិនងាយរំលាយឡើយ ហើយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកូនមិនទាន់រឹងមាំល្អដូចមនុស្សពេញវ័យ ដូចនេះកុំទាន់ប្រញាប់ឲ្យចេះញ៉ាំអី។
២- Fast food
ដំឡូងបំពង់ ភ្លៅ ឬស្លាបមាន់ចៀន បឺរហ្គ័រ សុទ្ធតែចម្អិនដោយប្រើខ្លាញ់ ហើយភាគច្រើនមិនមែនប្រើម្ដង តែអាចប្រើច្រើនថ្ងៃ។ ពពួកអាហារបែបនេះមិនល្អចំពោះខួរក្បាលទារកឡើយ ហើយថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពះពោះវៀនទៀតផង។
៣- ភេសជ្ជៈផ្សេងៗ
ទឹកក្រូចកំប៉ុង ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង តែ កាហ្វេ មិនមែនជាភេសជ្ជៈចាំបាច់សម្រាប់កុមារទេ ផ្ទុយទៅវិញកុមារតូចៗគួរតែផឹកទឹកផ្លែឈើ និងផ្លែឈើស្រស់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ បានជាកុមារមិនត្រូវការភេសជ្ជៈកំប៉ុង ព្រោះពួកគេមិនទាន់បានបញ្ចេញកម្លាំងពលកម្មខ្លាំងឡើយ ហើយបើបណ្ដោយឲ្យកូនផឹកគ្រឿងកំប៉ុងអស់ទាំងនោះ អាចបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
៤- អាហារផ្អាប់
ចំណីអាហារផ្អាប់មិនល្អចំពោះសុខភាពកូនឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យក្រពះ ពោះវៀនមានបញ្ហា ដោយសារដំណើរការផ្អាប់វាអាចឡើងមេ។ អាហារដែលកូនតូចមិនគួរញ៉ាំមានដូចជា ជ្រក់ត្រសក់ ម៉ាំ ក្ដាមត្រាំ និងស្វាយត្រាំជាដើម។
៥- ទឹកកក
ក្មេងផឹកទឹកកកអាចឆ្លងជំងឺផ្ដាសាយ ក្អក ក្ដៅខ្លួន ឬហៀរសំបោរជាដើម ដែលនោះមួយផ្នែកមកពីដោយសារប្រព័ន្ធការពារខ្លួនឯង មិនទាន់រឹងមាំដូចក្មេងដែលមានអាយុចាប់ពី ៥ ឆ្នាំឡើងទៅ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ បើគិតថាខ្លួនធាត់ ហាត់ប្រាណតាមវិធីទាំងនេះអាចជួយឲ្យគីឡូថេរ ឬស្រកបាន
ចុចអាន៖ ជម្រើសអាហារគួរញ៉ាំ និងមិនគួរញ៉ាំក្នុងវិបត្តិកូវីដ-១៩
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ ago
តាសក់ផ្អែម ៥ តោន របស់ កសិករម្នាក់ លក់ចេញអស់ ក្រោយសហគមន៍កសិកម្មជួយរកទីផ្សារ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាឡិកា ៦ គ្រឿងរបស់កូនពៅសេដ្ឋី ឥណ្ឌា ដែលខំសន្សំទុក មានមួយមេ Facebook ទាក់ចិត្តខ្លាំង
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ