សុខភាព
វិធីជួយខ្លួនឯង ពេលត្រូវថ្នាំសណ្ដំ ឬថ្នាំសម្រើប
មិនថាក្នុងខ្សែភាពយន្ត ឬមានព័ត៌មានដែលចុះផ្សាយឡើយ គឺសុទ្ធតែបានបង្ហាញពីករណីមនុស្សស្រីមួយចំនួនត្រូវគេបន្លំយកទ្រព្យរបស់ និងរំលោភបំពានដោយប្រើល្បិចកលប្រើថ្នាំសណ្ដំ ឬថ្នាំសម្រើប។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅបានណែនាំស្រីៗយើងពីវិធីជួយខ្លួនឯងមួយចំនួន ដែលអាចការពារខ្លួនបានខ្លះៗ។ ថ្នាំប្រភេទនេះមានច្រើនប្រភេទណាស់ តែភាគច្រើនមានជាថ្នាំដូចស្ករកៅស៊ូ ក្លិនដូចទឹកអប់សម្រាប់ឲ្យហិត និងជាថ្នាំដាក់ក្នុងទឹក។
១- រោគសញ្ញា
នៅពេលអ្នកត្រឹមថ្នាំអស់នោះ អាចមានអាការៈឈឺក្បាល វិលមុខ ក្អួតចង្អោរ ហើយបើគ្មានការជួយសង្គ្រោះទាន់ពេលទេ យើងអាចនឹងសន្លប់ឈឹងតែម្ដង។
២- វិធីជួយសង្គ្រោះខ្លួនឯង
ប្រសិនបើយើងជួយអាការៈអស់ទាំងនោះ ត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកដែលគួរឲ្យទុកចិត្តដូចជាមិត្តភ័ក្ដិ អ្នកមានសមត្ថកិច្ច ឬអាចចូលទៅក្នុងបន្ទប់ទឹកខ្ទាស់ទ្វារឲ្យជាប់ ហើយព្យាយាមយកទឹកមកបាចសាចពេញមុខ ក្បាល ខ្លួន ឬផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនបំផុត ព្រោះជាតិទឹកអាចបន្សាបជាតិថ្នាំបានខ្លះ ទោះមិនទាំងស្រុង ក៏មិនធ្វើឲ្យយើងបាត់បង់ស្មារតីដែរ។ ពិសេសពេលដឹងខ្លួនថាត្រូវថ្នាំមានអារម្មណ៍ប្លែកៗគួររកទឹកក្រូចឆ្មារ ឬរកអ្វីជូរៗមកញ៉ាំ។
៣- រឿងគួរចៀសវាង
បើនៅក្នុងក្លឹបយើងមិនគួរទទួលអ្វីញ៉ាំពីអ្នកដទៃទេ មិនថាអាហារ ឬភេសជ្ជៈ ហើយក៏មិនគួរផឹកភេសជ្ជៈនៅសេសសល់ជាប់កែវឡើយ ព្រោះជនឆ្លៀតឱកាសអាចបន្លំដាក់ថ្នាំបាន ។ មួយវិញទៀតបើមាននរណាឲ្យយើងហិតអ្វី កុំឲ្យសោះ ជាតិថ្នាំអាចជ្រាបចូលតាមផ្លូវដង្ហើមបាន ហើយករណីពិសេសមួយទៀតកុំផឹក ឬញ៉ាំអាហារម្ដងទាំងអស់ សាកបន្តិចម្ដងៗ ប្រសិនបើមួយសន្ទុះហើយគ្មានភាពខុសប្លែកអ្វីក្នុងខ្លួន ចាំបន្តទៀត៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ កុំសម្រកទម្ងន់ដោយវិធី៣យ៉ាងនេះឲ្យសោះ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់
ចុចអាន៖ ការឈឺចាប់លើរាងកាយទូទៅ យើងតែងព្រងើយកន្តើយ តែបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ ago
តាសក់ផ្អែម ៥ តោន របស់ កសិករម្នាក់ លក់ចេញអស់ ក្រោយសហគមន៍កសិកម្មជួយរកទីផ្សារ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាឡិកា ៦ គ្រឿងរបស់កូនពៅសេដ្ឋី ឥណ្ឌា ដែលខំសន្សំទុក មានមួយមេ Facebook ទាក់ចិត្តខ្លាំង
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ