សុខភាព
អ្នកមិនសូវចូលចិត្តននោង អានអត្ថបទនេះហើយ ប្រាកដជារកទិញហូបមិនខាន!
ជាទូទៅននោងត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងមុខម្ហូបអាស៊ី និងឱសថបុរាណជាច្រើន ដោយសារតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងឱសថរួមគ្នា។
១ សម្រាប់ខួរក្បាល
បន្លែនេះមានផ្ទុកជាតិដែក ដែលជម្រុញចលនាអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្លួនដែលអនុញ្ញាតឲ្យខួរក្បាលដំណើរការបានល្អ។ ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ក៏ត្រូវការអុកស៊ីសែនដើម្បីឲ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពកំពូលផងដែរ។
២ បំបាត់ជាតិពុលក្នុងឈាម
វាមិនត្រឹមតែជួយជំរុញចលនាអុកស៊ីសែនប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលផ្គត់ផ្គង់វាពាសពេញរាងកាយ។ រួមគ្នាជាមួយវីតាមីន B6 ជាតិដែក ការពារភាពស្លេកស្លាំងពីការកើតឡើង និងបំបាត់ជាតិពុលក្នុងឈាម។
៣ សម្រាប់ប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃឈាម
វីតាមីន B ៥ ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងននោង ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងបេះដូង និងចរន្តឈាម ហើយបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
៤ សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ទឹកផ្លែននោងជួយពង្រឹងការការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងជួយឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយឡើងវិញ តាមរយៈការបញ្ចូលវាជាមួយវីតាមីន C និងសមាសធាតុអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។
៥ ល្អចំពោះភ្នែក
ការចុះខ្សោយភ្នែក ឬការថយចុះនៃភ្នែក ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យងងឹតភ្នែក គឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នានឹងជួបប្រទះនៅថ្ងៃណាមួយ។ ននោងមានផ្ទុកវីតាមីនា A ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាចក្ខុរបស់យើង។
៦ ល្អសម្រាប់ស្បែក
វីតាមីន A និង C ល្អសម្រាប់ស្បែកជាទូទៅ។ វីតាមីន A ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់ កោសិកាស្បែកឲ្យមានសុខភាពល្អ រីឯវីតាមីន C ការពារភាពចាស់ស្បែកស្ងួតនិងជ្រីវជ្រួញ។ ពួកវាក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ការពារការកើតឡើងនៃមុននិងស្នាមជាំផ្សេងៗទៀតដែរ។
៧ ល្អចំពោះសរសៃប្រសាទ
មនុស្សអាចឈឺចាប់នៅពេលសរសៃប្រសាទបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាល។ ជាលិទ្ធផលអាចធុញថប់ដែលបណ្តាលឲ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខុសពីធម្មតា រហូតទៅជាឈឺក្បាលបែបប្រកាំងនិងឈឺចាប់ផ្សេងៗគ្នាកើតឡើង។ម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើននោង ហើយវាជួយរក្សាស្ថានភាពនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទ។
៨ ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ននោងត្រូវបានគេយកទៅស្ងោរឲ្យពុះហើយផឹក ដើម្បីជួយរាងកាយបញ្ចេញកាកសំណល់បានល្អ ហើយការពារអ្នកពីការឡើងទម្ងន់ឬទទួលរងពីការទល់លាមក។
៩ ល្អចំពោះជាតិស្ករក្នុងឈាម
ម៉ង់ហ្គាណែសគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមមួយក្នុងចំណោមសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈការបរិភោគននោង។ វាបង្កើនអាំងស៊ុយលីនដែលអនុញ្ញាតឲ្យរាងកាយរំលាយ និងប្រើប្រាស់ជាតិស្ករបានលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖ផ្លែឈើនិងបន្លែពណ៌ក្រហមស្រស់ ហូបជាទៀងទាត់ ដូចនៅឆ្ងាយពីគ្រូពេទ្យ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»