Connect with us

សុខភាព

រឿងរ៉ាវជុំវិញការមករដូវ សូម្បីស្រីៗខ្លួនឯង ក៏អត់​ដឹងដែរ

បានផុស

នៅ

រដូវធ្វើឲ្យស្រីៗ​មិនស្រណុកចិត្ត មួម៉ៅច្រើន។ រដូវមួយម៉ាត់ស្ដាប់ទៅខ្លី ហើយសាមញ្ញ ប៉ុន្តែរឿងជាក់ស្ដែងនៅពីក្រោយ មានច្រើនណាស់ ដែលយើងស្រីៗ​យើងអាចមិនដឹង។ បើអ្នកអានជាយុវវ័យដែលដឹងរឿងនេះមិនច្បាស់ ឬមិនដឹងច្រើន ហើយ​អៀន​អត់​ហ៊ាន​សួរគេ សូម្បីមិត្តជិតស្និទ្ធ ឬបងប្អូនស្រី អានអត្ថបទេះនឹង​ដឹងច្រើន។

១- អីទៅជាការមករដូវ?

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

រដូវជាវដ្តនៃការហូរឈាមរបស់ស្ត្រី។ ការហូរឈាមនេះបណ្ដាលមកពីការប្រមូលផ្តុំឈាមពីកោសិកាស្បូនតាមរយៈមាត់ស្បូន ហើយហូរចេញតាមរន្ធទ្វារមាស។

២- ចុះវដ្តរដូវ?

វដ្តរដូវជាការហូរឈាមទៀងទាត់ ដែលគ្រប់គ្រងដោយការឡើងចុះនៃអ័រម៉ូនភេទជារៀងរាល់ខែ។ វដ្តរដូវមួយ ត្រូវរាប់ពីថ្ងៃដំបូងដែលមករដូវ រហូតដល់ថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវម្តងទៀត។ វាអាចមានរយៈពេលពី ២១-៣៥ ថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញ​វ័យ និង ២១-៤៥ ថ្ងៃសម្រាប់វ័យគ្រប់ការ។ រយៈពេលមករដូវអាចខុសគ្នាៗ តែជាទូទៅ ស្រីៗមករដូវ​មាន​រយៈ​ពេលពី ៣-៥ ថ្ងៃ

៣- មានអីកើតឡើងខ្លះក្នុងវដ្តរដូវ?

អាស្រ័យលើការឡើងចុះនៃអ័រម៉ូនភេទក្នុងមួយខែ វដ្តរដូវចែកចេញជា ២ ដំណាក់កាល៖

– នៅពាក់កណ្ដាលដំបូងនៃវដ្ត មានការឡើងខ្លាំងនូវអ័រម៉ូន​ភេទញី អឺស្ត្រូហ្សែន (estrogen)។ អ័រម៉ូននេះធ្វើឲ្យកោសិកាក្នុងស្បូនលូតលាស់ឡើងក្រាស់។ កោសិកាទាំងនេះហើយដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់អំប្រ៊ីយ៉ុង បើ​មានការបង្កកំណើត។ តែបើស៊ុតគ្មានការបង្កកំណើតទេ វានឹងផ្ទុះបែក។
– ក្នុងដំណាក់កាលទី២ នៃវដ្ត មានការធ្លាក់ចុះនៃអ័រម៉ូន ហើយកោសិកាដែលឡើងក្រាស់ នឹងរហែក ពេលមករដូវ។

៤- អាចមានរដូវដល់អាយុ​ប៉ុន្មាន?

ជាទូទៅ ស្ត្រីមករដូវរហូតដល់អាយុអស់រដូវដែលតែងកើតឡើងនៅចន្លោះ ៤៥ ទៅ ៥៥ ឆ្នាំ។

៥- ជួបបញ្ហាអ្វីខ្លះ ពេលមករដូវម្ដងៗ?

Period drama: how Asian women broke the menstruation taboo | South China  Morning Post

ជារឿងធម្មតាដែលស្ត្រីអាចជួបបញ្ហាមួយចំនួន ពេលមករដូវ ដូចជា៖

– ហូរឈាមញឹក មិនទៀងទាត់
– បាត់រដូវយ៉ាងតិច ៣ ខែ
– មករដូវតិចជាង ៨ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ
– ឈឺចាប់ខ្លាំងពេលមករដូវ
– មករដូវមិនសូវទៀងទាត់ តែមិនធ្ងន់ធ្ងរ
– មករដូវច្រើន ហើយយូរថ្ងៃជាងធម្មតា ដូចជា មករដូវលើស ៧ ថ្ងៃ ឬមកឈាមច្រើនជាងមុន
– មករដូវយូរថ្ងៃជាងធម្មតា ហើយមកម្តងៗច្រើន
– ធ្លាក់ឈាមច្រើនជាង ១២ ខែ បន្ទាប់ពីរដូវចុងក្រោយ
– Premenstrual syndrome (PMS) រោគសញ្ញាមុនមករដូវ​លើ​ផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត ដូចជា ក្ដៅខ្លួនស្ទំៗ ឆេវឆាវ ឈឺចង្កេះ។

មូលហេតុនៃភាពមិនប្រក្រតីទាំងនេះ មាន៖

– បញ្ហារោគស្ត្រី
– ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
– ដុំគីសទឹកច្រើនកន្លែង
– មានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន
– កងដាក់ក្នុងស្បូន ថ្នាំពន្យារកំណើត អាចធ្វើឲ្យហូរឈាមចន្លោះរដូវបាន ឬក៏ធ្វើឲ្យរដូវមកមិនទៀងទាត់ តែធ្វើឲ្យមានការហូរឈាមខ្លាំង និងឈឺចាប់ទៅវិញ។
– ជីវិតរស់នៅអាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអ័រម៉ូន ហើយធ្វើឲ្យហូរឈាមមិនទៀងទាត់។ ជាក់ស្ដែង ឡើងចុះទម្ងន់ខ្លាំង ហាត់ប្រាណ​ហួសកម្រិត ស្ត្រេស។

គួរជួបពេទ្យ បើមានអាការៈមិនប្រក្រតីដូចរៀបរាប់ខាងលើ ដើម្បីដឹងថា យើងត្រូវការព្យាបាលណាមួយឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ បញ្ឈប់ទម្លាប់ ៥ នេះ បើមិនចង់មានគ្រោះថ្នាក់ អំឡុងពេលមករដូវ

ចុចអាន៖ ឈឺចាប់ខ្លាំងពេលមករដូវ អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ ទាំងនេះអាចជួយសម្រួលបាន

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៣ នាទី មុន

សម្តេចធិបតី និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ចាត់ឱ្យគ្រូពេទ្យព្យាបាលពូម្នាក់ដែលមានជំងឺបេះដូងរីក

ព័ត៌មានជាតិ៤ នាទី មុន

សិក្ខាកាមយោធាកម្ពុជា៣រូប នឹងចេញទៅបន្តការសិក្សានៅបណ្ឌិតសភាការពារជាតិជប៉ុន

ព័ត៌មានជាតិ៣៤ នាទី មុន

ឯកឧត្ដម ហ៊ុន ម៉ានី ៖ ការអនុញ្ញាតឲ្យរាយការណ៍ជាប្រចាំឆ្លុះបញ្ចាំងពីការ​យកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់របស់ សម្ដេចធិបតី លើការងារកំណែទម្រង់រដ្ឋបាលសាធារណៈ

ព័ត៌មានជាតិ៤៩ នាទី មុន

កម្ពុជា មានអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ប្រមាណ ១០ ម៉ឺននាក់ នៅទូទាំងប្រទេស

ព័ត៌មានជាតិ៥៤ នាទី មុន

ព្រឹកថ្ងៃទី២៤ មីនា សម្ដេចធិបតី នឹងអញ្ជើញបើកទិវាជាតិវិទ្យាសាស្ត្រ បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ លើកទី២   

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ មុន

Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភព​លោកជាថ្មី

កីឡា៣ ថ្ងៃ មុន

ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene​ អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត

ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ មុន

ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»

ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ មុន

សម្តេច​​​ ហ៊ុន សែន ​៖​ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មក​ដល់​ពេល​នេះ​ហើយ​មាន​មន្ត្រី​យើង​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ​ ដោយ​ពាក់​ស្បែក​ជើង​ចូល​ក្នុង​ព្រះ​វិហារ?

សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ មុន

បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម