សុខភាព
ផឹកទឹកដូងតែមិនញ៉ាំសាច់ ដូចបោះចោលគុណប្រយោជន៍ទាំងនេះ
បើនិយាយដល់ផ្លែដូង គ្នាយើងអាចនឹងនឹកដល់ទឹកដ៏ផ្អែមឆ្ញាញ់ ពិសេសពេលយើងកំពុងស្រេកទឹកផង។ គ្នាយើងដឹងទេថាដូង រាប់ទាំងទឹក និងសាច់ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ជាតិសរសៃ និងរ៉ែសំខាន់ៗដែលសុទ្ធតែល្អចំពោះសុខភាព។ ដោយហេតុថាដូងមានគុណប្រយោជន៍បែបនេះ ហើយគ្នាយើងញ៉ាំទឹកដូង គួរញ៉ាំសាច់ដូងដែរ។
១.មានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់
ផ្លែដូង និយាយដល់សាច់ និងទឹកដូង គឺសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន និងរ៉ែ ដែលសុទ្ធតែជួយដល់ដំណើរការរាងកាយរបស់យើង។ ដូង ជាប្រភពនៃម៉ង់ហ្កានេស(manganese) ដែលជួយជំរុញដល់ការធ្វើមេតាប៉ូលិសប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងកូលេស្តេរ៉ូល ហើយវាក៏មានសារៈសំខាន់ចំពោះឆ្អឹងផងដែរ។ ក្រៅពីនេះ ដូងក៏ជាប្រភពនៃទង់ដែង និងជាតិដែក ដែលគេដឹងថាសុទ្ធល្អសម្រាប់កោសិកាឈាមក្រហម ហើយជាតិស៊ីលីស្យូមវិញ គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
២.អាចជួយសុខភាពបេះដូង
ដូងអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង។ ជាក់ស្ដែង ប្រេងនៅក្នុងសាច់ដូង ត្រូវគេដឹងថាជាអ្នកជួយរក្សាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូលក្នុងរាងកាយ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ ការកើនឡើងខ្លាញ់នៅក្បាលពោះច្រើនហួសហេតុបង្កើនហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង។
៣.ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
សាច់ដូងមានជាតិសរសៃ និងខ្លាញ់ខ្ពស់ តែមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ដែលនេះអាចជួយរក្សាលំនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការញ៉ាំដូង ជាទូទៅ ជួយបង្កើនដំណើរការBeta-Cell ដែលដើរតួរសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីន ជាប្រភេទអ័រម៉ូនជួយរក្សាលំនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
៤.មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ដូងជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងបំផុតមួយ ដែលគេដឹងថាជួយការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញរបស់អុកស៊ីតកម្ម(oxidative damage)។ សារធាតុជាច្រើនទៀត ដែលមាននៅក្នុងដូង ដូចជា gallic acid caffeic acid និងsalicylic acid ជាដើម គឺសុទ្ធតែជាធាតុជួយដល់ការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូលក្នុងរាងកាយ ការពារការបំផ្លាញលើកោសិកា និងកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ៖ Hellokrupet
សូមចុចអាន៖ តែល្អបំផុតទាំង ៥ សម្រាប់បំបាត់អាការៈហើមពោះនិងជំងឺក្រពះ
សូមចុចអាន៖ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលការរលាកប្រព័ន្ធទឹកមូត្រស្រួចស្រាវ!
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)