សុខភាព
ការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ មនុស្សមានក្រុមឈាមទាំង ៤ ត្រូវតមអាហារប៉ុន្មានមុខនេះ
ប្រភេទឈាមរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការដែលរាងកាយរំញោចជាមួយចំណីអាហារ។ ដូច្នេះហើយ ទើបមុនទទួលទាន យើងត្រូវគិតគូពីរបបអាហារដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានចំពោះសុខភាព ពុំនោះទេ ទោះបីញ៉ាំអាហារល្អច្រើនយ៉ាងណា ក៏គ្នាប្រយោជន៍ដែរ ព្រោះវាប្រឆាំងជាមួយប្រភេទឈាមរបស់យើង។
ដូចនេះ មកស្វែងយល់ពីរបបអាហារដែលប្រភេទឈាមមិនត្រូវសូវត្រូវការ ដោយចៀសវាងកុំបរិភោគច្រើនពេក ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ និងយកឈ្នះជំងឺតម្កាត់នានា។
ឈាមប្រភេទ A
មនុស្សដែលមានឈាមប្រភេទនេះច្រើនមានតែកម្រិតអាស៊ីដក្រពះទាប មិនអាចរំលាយប្រូតេអ៊ីនរបស់សាច់និងខ្លាញ់បានល្អប៉ុន្មានទេ។ ហេតុនេះគួរប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាហារដូចជា ប្រភេទសាច់ក្រហម សាច់មាន់ ទា ប្រភេទទឹកដោះគោ ឬគ្រីម ផលិតផលធ្វើពីស្រូវសាលីរួមមាននំប៉័ង ឬស្រាបៀរ។ល។ អាហារសម្រកទម្ងន់ ទឹកជ្រលក់ធ្វើពីម្នាស់ ប្រេងអូលីវ និងបន្លែឆៅ។
ឈាមប្រភេទ B
ឈាមប្រភេទ B អាចទទួលទានអាហារបានច្រើនមុខ ដោយមិនសូវរើសឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានអាហារមួយចំនួនចាំបាច់ត្រូវត្រណមដូចជា សាច់មាន់ ពោត ប៉េងប៉ោះ ស្រូវសាលី ល្ង អាហារសម្រកទម្ងន់ ស៊ុត ថ្លើមសត្វ តែ និងឈើអែម។
ឈាមប្រភេទ AB
ឈាមប្រភេទនេះគឺជាបញ្ចូលគ្នារវាងក្រុម A និង B ហើយមនុស្សស្ថិតក្នុងប្រភេទនេះមានកម្រិតជាតិអាស៊ីដក្រពះទាប តែអាចបន្សាំជាមួយសាច់បាន។ ទោះយ៉ាងណា អាហារមិនគួរទទួលទានច្រើនសម្រាប់ឈាមប្រភេទ AB រួមមាន សាច់ក្រហម ពោត អាហារស្រកទម្ងន់ ផលិតផលទឹកដោះគោ សារាយសមុទ្រ ម្នាស់ គ្រឿងសមុទ្រ និងតៅហ៊ូ។
ឈាមប្រភេទ O
មនុស្សមានឈាម O មានកម្រិតជាតិអាស៊ីដក្នុងក្រពះច្រើនជាងមនុស្សផ្សេងទៀត និងមានសមត្ថភាពរំលាយអាហារបានល្អ មិនថាប្រូតេអ៊ីនសាច់ ឬខ្លាញ់ឡើយ។ ហេតុនេះហើយទើបរបបអាហារសម្រាប់ពួកគេច្រើនតែជាអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ហើយអាហារដែលគួរចៀសវាងមានដូចជា ធញ្ញជាតិ សណ្ដែកបណ្ដុះ ស្ពៃក្ដោប ផ្កាខាត់ណាស អាហារសម្រកទម្ងន់ គ្រឿងសមុទ្រ សាច់ក្រហម និងប្រេងអូលី៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ Bright Side
ចុចអាន៖ អ្នកមានឈាមប្រភេទ O ប្រឈមហានិភ័យឆ្លងកូវីដទាប ចុះក្រុមឈាមប្រភេទណា ប្រឈមឆ្លងខ្លាំងជាងគេ?
តម្លៃប្រេងសាំងហក់ឡើងវិញ ១០០ រៀល ក្នុង១ លីត្រ
រសៀលនេះក្រុមខ្លាំងប៉ះគ្នាដណ្ដើមពិន្ទុ ជើងឯកនារីស្វាយរៀងខាប់
ឡាវ ត្រូវប៉ាន់ពីការនាំចេញដំឡូងមីទៅកាន់ទីផ្សារ ចិន នៅដើមឆ្នាំនេះ
សមាគមទម្លាក់ការព្យាករណ៍ ទិន្នផលផលិតកម្មអំបិលក្រោម ១០ ម៉ឺនតោន ដោយសារអាកាសធាតុ
តួឯករឿង “កូនពស់កេងកង” ទទួលមរណភាពភាពយប់មិញ ក្រោយរងជំងឺសើស្បែកធ្ងន់ធ្ងរអស់ ៥ ឆ្នាំ
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ