កំពុងធ្វើការពីផ្ទះ? ទទួលទានអាហារសម្រន់ទាំងនេះដើម្បីជំនួយសុខភាព
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

កំពុងធ្វើការពីផ្ទះ? ទទួលទានអាហារសម្រន់ទាំងនេះដើម្បីជំនួយសុខភាព

Published

on

មនុស្សមិនតិចទេ​កំពុងស្ថិតក្នុងបរិបទធ្វើការពីផ្ទះ ដោយសារស្ថានភាពវីរុសកូវីដ-១៩មិនទាន់ថមថយការឆ្លងរាលដាល។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ប្រាកដណាស់ ធ្វើការនៅផ្ទះខុសគ្នាពីទៅកន្លែងការងារផ្ទាល់។ នៅផ្ទះអាចមានការរំខានពីអ្នកជិតខាង​ឬសមាជិកគ្រួសាឯងរតែម្ដង ព្រោះគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមិនអាចទៅណាបានដូចគ្នា។

មូលហេតុនេះ យើងក៏កើតអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ឆាប់អស់កម្លាំង ដែលបញ្ហានេះនាំឱ្យអសកម្មទៅលើលទ្ធផលការងារក៏ថាបាន។ ដូច្នេះ ក្រៅពីសម្រាកខ្លះ និងបរិភោគអាហារ៣ពេល គ្រប់គ្នាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារសម្រន់ផងដែរ ​ដើម្បីជំនួយសុខភាពរឹងមាំ និងផ្ដល់ថាមពលដល់រាងកាយឱ្យបំពេញកិច្ចការបានប្រសើរ។

ទាំងនេះជាអាហារសម្រន់និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមផង និងអាចផ្តល់ថាមពលឲ្យរាងកាយបានយូរផង៖

-ផ្លែចេកទុំ សម្បូរជាតិសរសៃ វីតាមីនAនិងC ​ជំនួយសុខភាពភ្នែក

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែចេកណាំវ៉ា – Fintime.cc

-ប្រភទដំឡូងជ្វា ផ្ទុកវីតាមីនCនិងE ជាតិសរសៃ និងជាតិ Beta-carotene ជំនួយសុខភាពបេះដូង

អត្ថប្រយោជន៍ ដំឡូងជ្វា ដែលអ្នកគួរដឹង - ប្រភពនៃព័ត៌មាន

-ផ្លែប៉ោម ​វីតាមីនCនិងE និង​ជាតិ Beta-carotene ជំនួយសុខភាពសួត

Fall Guide to the Best Baking Apples

-ស៊ុតមាន់ស្ងោ មានសារធាតុ Lutein ផវីតាមីនDនិងB12 ជំនួយសុខភាពខួរក្បាល

korean "spa eggs"t-square in the kitchen

-គ្រាប់ធុញ្ញជាតិ ផ្ទុកដោយអាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូមេហ្គា៣ ប្រឆាំងការរលាក

15 Common Types of Nuts - Jessica Gavin

-តែបៃតង ការពារ​ខួរក្បាលនិងជួយសម្រួលឱ្យចិត្តស្ងប់ស្ងាត់

Not my cup of tea… - Reputation Today

កុំភ្លេច! បើចង់បានថាមពលបន្ថែម ក៏ដូចជាទទួលបាននូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គួរជ្រើសទទួលទានអាហារប៉ុន្មានប្រភេទនេះជាអាហារសម្រន់ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីសុខភាពកាន់តែល្អទ្វេរឡើង៕

អត្ថបទ៖ សន្យា

ចុចអាន៖ ដើម្បីសម្រស់និងអាយុរវែង ត្រូវជ្រើសទទួល​អាហារដែលត្រឹមត្រូវតាមវ័យ

ចុចអាន៖ អាហារ​ទាំង៩ប្រភេទនេះ ជួយឲ្យ​សុខភាព​សួតរឹងមាំល្អ

India in Cambodia (Embassy of India, Phnom Penh)
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ9 mins ago

រដ្ឋបាលខេត្តតាកែវសម្រេចឱ្យផ្អាក់ការលក់គ្រឿងស្រវឹង​ និងទទួលទានអាហារនៅភោជនីយដ្ឋាន

សេដ្ឋកិច្ច27 mins ago

អ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា ប្រកាសលក់អង្ករខាត៤០ដុល្លារក្នុង១តោន ដើម្បីទប់ទល់ការឆ្លៀតឱកាស

ព័ត៌មានជាតិ53 mins ago

​រដ្ឋបាលខេត្ត​តាកែវ​ផ្អាក​ការ​លក់​គ្រឿងស្រវឹង​គ្រប់​ប្រភេទ និង​ផ្អាក​ការ​មក​ទទួលទាន​ក្នុង​ភោជនីយដ្ឋាន​ តែ​អាច​វេចខ្ចប់​បាន​

ព័ត៌មានជាតិ60 mins ago

ឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យអាយុពី១៤ ដល់១៦ឆ្នាំ ៤នាក់

ព័ត៌មានជាតិ1 hour ago

លោក​វង សូត ៖ មន្ត្រី​ជំនាញ​ត្រូវ​បន្ត​ចុះ​ផ្ទាល់​តាម​មូលដ្ឋាន​ដើម្បី​ផ្តល់​ស្បៀង​ដល់​អ្នកពាក់ព័ន្ធ​កូ​វីដ​១៩​ជាបន្ទាន់

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services