គេង​មិន​លក់​ព្រោះ​រឿងរ៉ាវ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​? មាន​វិធី​ដោះស្រាយ! – Kampuchea Thmey Daily
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

KPT+

គេង​មិន​លក់​ព្រោះ​រឿងរ៉ាវ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​? មាន​វិធី​ដោះស្រាយ!

Published

on

ធ្លាប់​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ចិត្ត​អូស​បន្លាយ​ជា​ច្រើន​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​ចាកចេញ​ពី​ការិយាល័យ ពេលខ្លះ​រហូត​ដល់​ចូល​គេង​ក៏​ពុំ​លក់?

ចូលគេង​ដោយ​គិត​អំពី ភាព​អយុត្តិធម៌​នៃ​ស្ថានភាព​របស់​ខ្លួន​ដែល​ត្រូវ​គេ​បំពាន ឬ​ការ​ស្រមៃ​នូវ​អ្វី​ដែល​ជា​ការ​ពិត​ចង់​និយាយ​តែ​គេ​មិន​ឲ្យ​និយាយ គិត​អំពី​អនាគត​ស្រពិចស្រពិល ដែល​រុំ​ព័ទ្ធ​ដោយ​មនុស្ស​មិន​ល្អ បើ​ដូច្នោះ​មែន​អ្នក​មិន​នៅ​ម្នាក់ឯង​ទេ។

ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​ដោយ​គមនាគមន៍​ចិត្តសាស្ត្រ​អាមេរិក ដែល​ត្រូវ​បាន​ចុះផ្សាយ​ដោយ​គេហទំព័រ Science Daily បាន​បង្ហាញ​ថា បញ្ហា​កន្លែង​ធ្វើការ​ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​គេង​មិន​លក់​ជា​ច្រើន​លើ​លោក។

អ្នកនិពន្ធ Caitlin Demsky បាន​និយាយ​ថា“ ភាព​អសកម្ម​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​គុណភាព​នៃ​ដំណេក​យើង​ ដោយសារ​វា​មាន​អនុភាព ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​គិត​ម្ដង​ហើយ​ម្ដង​ទៀត​អំពី​បទពិសោធន៍​រង​នូវ​ស្ថានភាព អវិជ្ជមាន​របស់​ពួកគេ​រហូត​មិន​ឃើញ​វិធី​ដោះស្រាយ ។

គុណភាព​នៃ​ការ​គេង​គឺ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ជីវិត។ ការ​គេង​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ដល់​សុខុមាលភាព​នៃ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ ឯ​ការ​បាត់បង់​ដំណេក ដោយសារ​ត្រូវ​រង​ញាំញី​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​មិន​ល្អ​យូរ​ពេក តែងតែ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង បង្កើន​សំពាធឈាម​និង​ផលិតភាព​ការងារ​ថយ​ចុះ។

ទោះ​យ៉ាងណា​ការ​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា មនុស្ស​ដែល​អាច​ផ្ដាច់​ការងារ​ចេញ​ក្រោយ​ម៉ោង​មក​ដល់​ផ្ទះ និង​សម្រាក​បាន​ល្អ ហើយ​បន្ទាប់ពី​នោះ វិល​ទៅ​ធ្វើ​ការងារ​បាន​ជាមួយ​ដំណោះស្រាយ​ប្រសើរ​ឡើង​បើ​សិន​គេ​អាច​គេង​លក់​ស្រួល។ អ្វី​ដែល​ចាំបាច់​ត្រូវ​ធ្វើ៖

ភាគី​ខាង​បុគ្គលិក

ប្រសិន​បើ​យើង​មាន​ថ្ងៃ​មិន​ល្អ​នៅ​ឯ​ការិយាល័យ​សូម​ចាកចេញ​ពី​ការងារ​ទាន់​ពេល​វេលា​ហើយ​ផ្អាក​ការ​ណាត់​ជួប​ឬ​ឆ្លើយឆ្លង​សិន​យ៉ាង​ហោច​បី​ម៉ោង​ឆ្ងាយ​ពី​ប្រធានបទ​នោះ។ ពេលវេលា​១៨០នាទីយើង​នឹង​រំងាប់ចិត្ត​បាន ឈាន​ទៅ​ដំណោះស្រាយ ចំណែក​អ្នក​ខ្លះ ទោះ​មិន​ទាន់​មាន​ដំណោះស្រាយ​ក៏​អាច​នឹង​មាន​គំនិត​ត្រជាក់​អត់ធន់​ជាង​មុន​ដែរ។

ជា​ការ​ពិត​សារព័ត៌មាន​វេជ្ជសាស្ត្រ​​ថ្ងៃនេះ​រាយការណ៍​ថា“ គំរូ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ល្បួង​ឡើង​វិញ​ក្រោយ​ស្ថានការណ៍​តឹងតែង​ការ​ទៅ​ហាត់ប្រាណ​ធ្ងន់ៗ​អាច​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​ប៉ះពាល់​បេះដូង​ឬ​សង្វាក់​ដង្ហើម តែ​សមាធិ​ជួយ​បាន​យ៉ាង​ល្អ” ។

ផ្ទុយទៅវិញ​ជួប​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ ដើរលេង Shoppingយឺតៗ ឬ​ស្ដាប់​ចម្រៀង​លួងលោម​ខ្លះ មិន​និយាយ​ អ្វី​ក៏ដោយ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​រឿង​ពី​ល្ងាច អាច​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​និង​សម្រាកចិត្ត​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ។ វិធី​អី​នេះ ក៏​ងាយ​នឹង​គេង​លក់​ស្រួល​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។

ភាគី​ខាង​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ដឹកនាំ

អ្នក​គ្រប់គ្រង​អាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​ប្រការ​នេះ ដោយ​កំណត់​គំរូ​ល្អ នៃ​ការ​មិន​ផ្ញើ អ៊ីមែល​ឬ​សារ​ទាក់ទង​នឹង​ការងារ​នៅ​ក្រៅ​ម៉ោង​ធ្វើការ។

មនុស្ស​អាច​ផ្ដាច់​ចេញ​ពី​ការងារ​របស់​ពួកគេ១០០ភាគរយ​ទៅ​រត់​ ទៅ​ហាត់​កាយ​សម្បទា ទៅ​សមាធិ ហើយ​ធ្វើអ្វី​ផ្សេងៗ ដែល​នាំ​ចិត្ត​តឹងតែង​ឲ្យ​បាន​សម្រាក។ បន្ទាប់​ពី​គេង​លក់​ស្រួល​អ្នក​គ្រប់គ្រង​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​វិញ​ដោយ​ពួកគេ​ក្លាយ​ជា​ផ្នែក​នៃ​ដំណោះស្រាយ​នា​ព្រឹក​បន្ទាប់​ពុំ​មែន​ជា​បុគ្គលិក​ងោកងុយ​ខឹងសំបារ​ទេ។

សួរ​នាំ​ពី​បុគ្គលិក កំណត់​អំពី​ការ​លំហែ​ហាត់ប្រាណ របស់​ពួកគេ​ក្រោយ​ការងារ​ឬ រួមគ្នាធ្វើ​សមាធិសិន មុន​ចេញ​ទៅផ្ទះ នេះ​ជា​ផ្នែក​យ៉ាង​ល្អ​ក្នុង​ការ​ជួយ​ដល់​ពួកគេ។

ប្រែសម្រួល៖សុភា

ប្រភព ៖the Coworker

ចុចអាន៖កំណត់​និយមន័យ​បុគ្គលិក​ឆ្នើម ​ដោយ៧ចំណុចនេះ

India in Cambodia (Embassy of India, Phnom Penh)
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

កីឡា24 mins ago

កិច្ច​ពិគ្រោះ​យោបល់​លើ​សេចក្ដី​សេចក្ដីព្រាងច្បាប់​ស្ដីពី​ការគ្រប់គ្រង​វិស័យ​អប់រំ​កាយ និង​កីឡា

កីឡា34 mins ago

ក្រុមកីឡា​បាល់បោះ Yuetai Mekongers គ្រង​តំណែង​ជើងឯក​លី​ក “league” ឆ្នាំ​២០២០

ព័ត៌មានជាតិ41 mins ago

ព្រះសង្ឃ​មួយអង្គ​ យក​ខ្សែ​ភ្លើង​ចង.ក​បញ្ចប់ជីវិត​ ក្នុង​កុដិ​

ព័ត៌មានជាតិ52 mins ago

រដ្ឋមន្ត្រី​កសិកម្ម​ជំរុញ​ឲ្យ​សហគមន៍​ព្រៃឈើ​បង្កើន​ការចិញ្ចឹម​សត្វ ត្រី និង​ដាំ​បន្លែ​បន្ថែម​ដើម្បី​បង្កើន​ប្រភព​ចំណូល

ព័ត៌មានជាតិ1 hour ago

លោក​ចម ប្រសិទ្ធ អំពាវនាវ​ឲ្យ​អ្នក​វិនិយោគ​ឥណ្ឌា​មក​បណ្តាក់​ទុន​នៅ​កម្ពុជា​លើ​វិស័យ​អាទិភាព​ជាច្រើន​កំពុងតែ​រង់ចាំ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services