Connect with us
ការទទួលទានដំណេក ពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ខណៈ របៀប និងគុណភាពនៃដំណេករបស់មនុស្សម្នាក់ៗ មិន ...
តើអ្នកបានគេងលក់ស្កប់ស្កល់ឬអត់ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ? គឺសំដៅទៅលើការគេងគ្រប់គ្រាន់ ដែល ក្រោកមកមានកម្លាំង និង ...
ការគេងគឺជាទម្លាប់មួយសំខាន់ក្នុងចំណោមទម្លាប់ទាំងបីប្រចាំថ្ងៃ ដែលបុរសៗគ្នាយើងគួរដឹង។ ជាក់ស្ដែងប្រសិនបើយើង ...
ការឃ្លានអាហារពេលយប់ ចំពោះទម្លាប់មួយនេះ មិនសូវជាកើតមានប៉ុន្មានទេ សម្រាប់គ្នាយើង ប្រសិនជាបានញ៉ាំអាហារគ្រប់គ្រាន់នៅ ...
គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាសុខភាពដូចជា លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ធាត់ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និង ....
គ្នាយើងខ្លះច្បាស់ជាដឹងឮពីផលប្រយោជន៍ជាច្រើន ពីការហាត់យ៉ូហ្កាសម្រាប់សុខភាព ក្នុងនោះ រឿងសំខាន់មួយ គឺយ៉ូហ្កា ជួយ...
មនុស្សអាចមានបញ្ហា ក្នុងការគេង ហើយត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីឲ្យគេងលក់ ហើយខ្លះអាចភ្ញាក់ញឹកញាប់ នៅពាក់កណ្ដាលយប់ជាដើម...