﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ផលិតភាពការងារ Archives - Kampuchea Thmey Daily</title>
	<atom:link href="https://www.kampucheathmey.com/tag/%e1%9e%95%e1%9e%9b%e1%9e%b7%e1%9e%8f%e1%9e%97%e1%9e%b6%e1%9e%96%e1%9e%80%e1%9e%b6%e1%9e%9a%e1%9e%84%e1%9e%b6%e1%9e%9a/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kampucheathmey.com/tag/ផលិតភាពការងារ</link>
	<description>The most update news in Cambodia</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Feb 2022 09:11:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/10/cropped-KPT_TvLogo-07-32x32.png</url>
	<title>ផលិតភាពការងារ Archives - Kampuchea Thmey Daily</title>
	<link>https://www.kampucheathmey.com/tag/ផលិតភាពការងារ</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ការងារចេះតែគ្មានផលិតភាព គួរប្រញាប់ធ្វើរឿងនេះភ្លាម</title>
		<link>https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/274628</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[សាង ស្រីល័ក្ខ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Feb 2022 09:08:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KPT+]]></category>
		<category><![CDATA[ជីវិតការងារ]]></category>
		<category><![CDATA[ផលិតភាពការងារ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kampucheathmey.com/?p=274628</guid>

					<description><![CDATA[<p>មនុស្សជាច្រើន ទំនងជាកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន ដូចជា អារម្មណ៍ វិលវល់ មកធ្វើការយឺតយ៉ាវ  ការងារឡេះឡោះ ...</p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/274628">ការងារចេះតែគ្មានផលិតភាព គួរប្រញាប់ធ្វើរឿងនេះភ្លាម</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>មនុស្សជាច្រើន ទំនងជាកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន ដូចជា អារម្មណ៍វិលវល់ មកធ្វើការយឺតយ៉ាវ ការងារឡេះឡោះ មិនច្បាស់លាស់សោះ។</p>



<p>លើសពីនេះ ពួកគេក៏កំពុងជួបប្រទះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន នៃការងារពីផ្ទះ ដែល​មានន័យថា ​ពិបាក​ក្នុងការរក្សាកម្រិត​ខ្ពស់ ​នៃ​ផលិតភាព។ សូមចាំថា ទម្លាប់​ឬ​សកម្មភាព​តូចតាច​របស់​អ្នក​ អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​ធំ​ដល់​ជីវិត​​​ជាង​ការ​គិត។ ហើយ​អាកប្បកិរិយា​ដែល​យើង​អាច​ ធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរ​​បាននោះគឺ៖</p>



<p><strong>១ ក្រោកឡើងដើរខ្លះ​​ ពេលកំពុងធ្វើការ</strong></p>



<p>ព្យាយាម​កុំឲ្យ​ខ្លួនឯង​គាំងយូរពេក នៅក្នុងកន្លែងតែមួយ ជាពិសេសគឺនៅពីមុខ​អេក្រង់​កុំព្យូទ័រ។ ​រៀងរាល់​ម៉ោង​ធ្វើការ គួរ​តែ​ក្រោកឡើងហើយសម្រាក ធ្វើ​ចលនា​យឺតៗ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៥នាទី​។​ ការ​ដើរ​នឹង​ជួយ​បន្ធូរ​ខួរក្បាល​​យើង​​ ពី​ការងារ​ដែល​រវល់។ យ៉ាងហោចណាស់​ យើង​ក៏​បាន​សម្រាកពី​គំនរ​ការងារ​នៅ​ពី​មុខ ជួយ​ជម្រះ​ចិត្ត​ឲ្យ​ជ្រះថ្លា។</p>



<p><strong>២ បិទការជូនដំណឹងតាមអ៊ីមែល បន្ទាប់​ពី​បញ្ចប់​ការងារ</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_01.jpg" alt="" class="wp-image-274674" width="740" height="493" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_01-300x200.jpg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_01-768x513.jpg 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_01.jpg 800w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" /></figure>



<p>មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​តូច​ ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ថា ​ខ្លួន​នឹង​ត្រូវធ្វើការរហូត ទោះ​បញ្ចប់​ម៉ោង​ក្ដី ដោយសារ​តែ​ពួកគេ​មានការយល់ច្រលំ ពីសំឡេងអ៊ីមែល ឬសូម្បីតែការហៅ​ទូរស័ព្ទ​ និង​​​បារម្ភ​ថា​ខ្លួន​នឹង​ត្រូវ​ថៅកែ ឬ​មិត្ត​រួម​ការងារ​ស្ដីបន្ទោស ​នៅ​ក្រៅ​ម៉ោង​ធ្វើ​ការ កាលបើ​យឺតយ៉ាវ​ទទួល​សារ។</p>



<p>កុំ​បន្ត​ទម្លាប់​នេះ ​ប្រសិន​បើ​ចង់​ឲ្យ​ការងារ​នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក​មាន​ផលិតភាព។ គួរយក​ពេល​សម្រាក​ខ្លះ​ ដើម្បីឲ្យ​​យើង​កាន់​តែ​មាន​គំនិត​ច្នៃប្រឌិត​លើស​មុន។</p>



<p><strong>៣ រៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង</strong></p>



<p>ការរៀបចំជីវិតរបស់អ្នក នឹងធ្វើឲ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល។ មិនថាជាតុ ជ្រុងផ្សេងៗនៃផ្ទះ រៀបចំផែនការ​ពេលវេលា​ និងរៀបចំការងារដោយខ្លួនឯង។ អ្នក​អាចគ្រប់គ្រងវា​ដោយខ្លួនឯង ​ដោយ​ប្រើ​បច្ចេកទេស​ផ្សេងៗ​ ដូចជា​បច្ចេកទេស​គ្រប់គ្រង​ពេលវេលា​ជា​ដើម។</p>



<p><strong>៤ កុំនៅយប់ជ្រៅ</strong></p>



<p>ត្រង់​នេះ​គឺ​សង្កត់​ធ្ងន់​ជាង​គេ ​ប្រសិនបើគេងមិនលក់ ឬគេងដល់យប់ៗ គឺជាបញ្ហាធំនិងប៉ះពាល់​ដល់​ផលិតភាព។ ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ គេងមិនលក់ ឬគេងគ្មានគុណភាព នេះអាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចងចាំ។ ការ​គេង​មាន​សារៈសំខាន់​ សម្រាប់​ការរៀបចំរាងកាយ ខួរក្បាល និងគំនិត​របស់អ្នក។ កុំ​បង្ខំរាងកាយ និង​ចិត្តរបស់អ្នក​  ឲ្យ​ធ្វើការនឿយហត់ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចទប់ទល់បាន។</p>



<p><strong>៥ ព្យាយាមទុកពេលសម្រាប់កិច្ចការសំខាន់ៗ</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="800" height="533" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_02.jpg" alt="" class="wp-image-274673" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_02-300x200.jpg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_02-768x512.jpg 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2022/02/Podcast_ep11_02.jpg 800w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>ប្រសិនបើអ្នកដឹងថា ការងារប្រភេទណាដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើន។ អ្នក​គួរ​ដឹង​ពី​របៀប​ទុក​ពេល​​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​សម្រាប់​កិច្ចការ​នោះ។ ដូច្នេះ ​អ្នក​អាច​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​បាន​ពេញលេញ​ លើកិច្ចការដោយ​មិន​ចាំបាច់​ព្រួយបារម្ភ​អំពីវាឬ បារម្ភ​ពី​ពេល​វេលា​គៀប​សង្កត់។ ទុកពេលមួយឡែកសិន ទើបអ្នកអាចមានពេលសម្រាកខ្លះ។ ក្រោកឡើង ហើយដើរផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ឲ្យសសៃសសូងបានធូរជាងមុន៕</p>



<p><strong>ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ</strong></p>



<p><em><strong><a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/169017">ចុចអាន៖គន្លឹះ ជួយជំរុញថាមពលខួរក្បាលឲ្យគាប់ប្រសើរ លែងស្ពឹកស្រពន់ពេលធ្វើការ</a></strong></em></p>



<p><em><strong><a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/205032">ចុចអាន៖ស្រ្តេសខ្លាំង ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រើវិធីនេះនឹងធូរស្បើយបានខ្លះ</a></strong></em></p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/274628">ការងារចេះតែគ្មានផលិតភាព គួរប្រញាប់ធ្វើរឿងនេះភ្លាម</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ស្រ្តេសខ្លាំង ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រើវិធីនេះនឹងធូរស្បើយបានខ្លះ</title>
		<link>https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/205032</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[សាង ស្រីល័ក្ខ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2021 04:11:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KPT+]]></category>
		<category><![CDATA[ផលិតភាពការងារ]]></category>
		<category><![CDATA[ស្រ្តេសការងារ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kampucheathmey.com/?p=205032</guid>

					<description><![CDATA[<p>ស្រ្តេសគឺជាស្ថានភាពនៃអារម្មណ៍តានតឹង ហើយវាអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា មិនរើសភេទ អាយុ និងពេលវេលាឡើយ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា...</p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/205032">ស្រ្តេសខ្លាំង ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រើវិធីនេះនឹងធូរស្បើយបានខ្លះ</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ស្ត្រេសគឺជាស្ថានភាពនៃអារម្មណ៍តានតឹង ហើយវាអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា មិនរើសភេទ អាយុ និងពេលវេលាឡើយ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ដែលអាចនាំឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ការ​ថប់​បារម្ភឬ​សម្ពាធ​នោះ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន។</p>



<p>ខាងក្រោម​ ជាវិធីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ជួយឲ្យ​យើង​ធ្វើការបានរលូនជាងមុនជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។</p>



<p><strong>១ រៀបចំ​ផែនការ​ និង​ពេល​វេលា​មុន​ពេល​ចាប់ផ្ដើម​ការងារ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ</strong> មុន​ពេល​អ្នក​ចាប់ផ្ដើម​អង្គុយ​លើ​កៅអី​​ ចាប់កាន់ការងារ​រៀងរាល់ព្រឹក។ សូម​ចំណាយ​ពេល​រៀបចំ​ផែនការ​ថ្ងៃធ្វើការ ៨ ម៉ោង ​រយៈពេល ១០ នាទីសិន (ឬ​មាន​បញ្ជី​ដែល​ត្រូវធ្វើឲ្យ​ហើយ។ គោលការណ៍​នេះ គឺ​រៀបចំ​ជីវិត​និង​គំនិត​ផ្ទាល់ខ្លួន​មុន​ពេល​អ្នក​ចាប់ផ្ដើម​ធ្វើការ​ នោះ​នឹង​បង្ហាញ​យើង​ពីអ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនេះ ​តើ​មាន​អ្វី​បន្ទាប់? វាក៏​មិន​ខុស​អី​ពី​កាល​យើង​នៅ​រៀន ​ហើយត្រូវ​រៀប​កាលវិភាគ​សម្រាប់​រៀន​ស្អែក​ឡើយ។</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="483" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/contact-us-1024x483.png" alt="" class="wp-image-205139" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/contact-us-300x142.png 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/contact-us-1024x483.png 1024w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/contact-us-768x362.png 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/contact-us-1536x725.png 1536w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/contact-us.png 1600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>២ ផ្លាស់ទី​រាងកាយ​របស់​យើង </strong>ជា​ញឹកញាប់​យើង​អាច​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង​ខ្លាំង​ មិន​អាច​គិត​អ្វី​បាន​រហ័ស​ទាន់​ពេល។ដូច្នេះ​ សូម​ចាប់ផ្ដើម​ធ្វើការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ចលនា​រាងកាយ​​​ ឲ្យ​មាន​ថាមពល​និង​ស្រស់ស្រាយ​មកវិញ​ ដោយ​ចេញ​ពីតុ​ ហើយ​ដើរ​លាត​សន្ធឹង​ ឬធ្វើ​ចលនា​ដៃ​ជើង និង​ដើរ​ឡើង​ចុះ​ជណ្ដើរ​ពីរ​បី​ដង។ ប្រសិនបើ​ធ្វើការ​នៅផ្ទះ​ យើង​ក៏​​អាច​ឆ្លៀត​លេង​ជាមួយ​សត្វ​ចិញ្ចឹម​ក៏​បាន។</p>



<p>សកម្មភាព​ទាំង​នោះ​ នឹង​ជួយ​រំញោច​អ័រម៉ូន​នៃ​សុភមង្គល​ ក្នុង​ការ​ធ្វើការ​ឲ្យ​រហ័ស​ និង​មាន​ភាព​ឈ្លាសវៃ​ជាង​មុន។</p>



<p><strong>៣ សមាធិ​នៅ​ពេល​ណា​ក៏​បាន</strong> ខណៈ​យើង​កំពុង​មាន​ស្រ្តេស ​សម្ពាធ​នៅ​ពី​មុខ​អ្នក​ បញ្ហា​អស់​នេះ​នឹង​នាំ​យើង​ឲ្យ​ឆាប់​អស់​កម្លាំង។ កុំរុញ​ច្រាន​ខ្លួនឯង​ទៅ​កាន់​ស្រេ្តស​ ព្រោះ​អ្នក​កំពុង​លង់​ក្នុង​ភាព​តឹង​ស្រាប់​ហើយ។ យក​ល្អ​គួរ​តែ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​​​ជាមួយ​វា​ ដោយ​ការ​ធ្វើ​សមាធិ ៥ នាទី ​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ។</p>



<p><strong>៤ មើល​ភាពយន្ត​ និង​ស្ដាប់​តន្ត្រី​ ឬ​លេង​ហ្គេម​ក្រោយ​សម្រាក</strong> ដោយសារ​យើង​​បាន​ចំណាយ​ពេលយូរ​ ក្នុង​ការ​ធ្វើការ។ ត្រូវចេះឆ្លៀតយកពេលទំនេរមកធ្វើរឿងដែលនាំឲ្យអារម្មណ៏​យើងសប្បាយ និងធូរស្បើយខ្លះៗ។ ប្រសិនបើ​យើង​នៅ​បន្តធ្វើការ​ទាំងទទឹងទិស ​ហើយ​នៅពេលដែលរាងកាយ​មិនព្រមធ្វើវា​ នោះនឹងធ្វើ​ឲ្យ​យើងស្ថិតក្នុងរបៀប​នាំ​សម្ពាធ​ខ្លួនឯង​ ​កាន់​តែ​តានតឹង​ជាងមុន។ ដូច្នេះ ឈប់សំរាក ហើយ​អង្គុយមើលភាពយន្ត​ ស្តាប់តន្ត្រី លេងហ្គេម ឬអានសៀវភៅ ដែល​អ្នកចូលចិត្ត។ រីករាយនឹងអ្វីដែល​យើង​កំពុងធ្វើ។ ចងចាំថា​ យើង​ស្រឡាញ់ការងាររបស់យើង ​ប៉ុន្តែកុំភ្លេចស្រឡាញ់ខ្លួនឯងផង។</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/iStock-647221380-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-205140" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/iStock-647221380-300x200.jpg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/iStock-647221380-1024x683.jpg 1024w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/iStock-647221380-768x513.jpg 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/09/iStock-647221380.jpg 1254w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>៥ ឆ្លៀត​គេង​ថ្ងៃ</strong> នៅ​អាស៊ី​ ការ​គេង​ពេល​ថ្ងៃជួយ​ឲ្យ​ស្រួល​ខ្លួន ​ក្រោយចប់​ម៉ោង​ការងារ​  តែក៏មាន​ការ​​យល់​ច្រឡំ​ថា​ យើង​ខ្ជិល​ធ្វើការ​ ប៉ុន្តែ​នៅ​លោក​ខាងលិច​​​ផ្សេង​ទៀត ​វា​ជា​វប្បធម៌​នាំ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ ​មុន​ធ្វើការ​ ​ឬ​ការងារ​ផ្សេង​ទៀត។ អ្នកខ្លះ​អាចមិន<strong>​</strong>ស៊ាំ​នឹង​ការ​គេងពេលថ្ងៃឡើយ  ប៉ុន្តែ​ការ​គេង​ពេល​ថ្ងៃ​ អាច​ជួយ​ជួយ​បង្កើន​ផលិតភាព​ និង​បង្កើន​សុភមង្គល​ឲ្យអាយុ​យឺនយូរ៕</p>



<p><strong>ប្រែសម្រួល៖​ សាង ស្រីល័ក្ខ</strong></p>



<p><a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/176770/"><strong><em>ចុចអាន៖ការងារក៏ស្ដ្រេស ដេកក៏អត់លក់ សំពាធឈាមខ្ពស់ទៀត ប្រយ័ត្នឆាប់ស្លាប់</em></strong></a></p>



<p><em><strong><a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/164431/">ចុចអាន៖គន្លឹះ ៥ យ៉ាង វាយបំបែកជញ្ជាំងស្ត្រេសដោយខ្លួនឯង ដើម្បីយកភាពរីករាយឱ្យជីវិត</a></strong></em></p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/205032">ស្រ្តេសខ្លាំង ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រើវិធីនេះនឹងធូរស្បើយបានខ្លះ</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>គន្លឹះ ជួយជំរុញថាមពលខួរក្បាលឲ្យគាប់ប្រសើរ លែងស្ពឹកស្រពន់ពេលធ្វើការ</title>
		<link>https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/169017</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[សាង ស្រីល័ក្ខ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2021 06:36:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KPT+]]></category>
		<category><![CDATA[ផលិតភាពការងារ]]></category>
		<category><![CDATA[ថាមពលខួរក្បាល]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kampucheathmey.com/?p=169017</guid>

					<description><![CDATA[<p>ចង់ធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ​ អ្នកអាចផ្តល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល នៅពេលព្រឹកមុន ពេលធ្វើការបាន...</p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/169017">គន្លឹះ ជួយជំរុញថាមពលខួរក្បាលឲ្យគាប់ប្រសើរ លែងស្ពឹកស្រពន់ពេលធ្វើការ</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ចង់ធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ​ អ្នកអាចផ្តល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល នៅពេលព្រឹកមុន ពេលធ្វើការបាន។</p>



<p>វិធីសាស្ត្រ ៧ យ៉ាង​នេះ​ គឺជាវិធីដ៏មាន​ប្រសិទ្ធភាព ​ដែល​បាន​សិក្សា​និង​ស្រាវជ្រាវ​លើ​មនុស្ស​ មុន​នឹង​យក​មក​អនុវត្ត​លើ​ជីវិត​ផ្ទាល់។</p>



<p><strong>១ អាន</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/joel-muniz-XqXJJhK-c08-unsplash-scaled-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-169072" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/joel-muniz-XqXJJhK-c08-unsplash-scaled-1-300x200.jpg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/joel-muniz-XqXJJhK-c08-unsplash-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/joel-muniz-XqXJJhK-c08-unsplash-scaled-1-768x512.jpg 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/joel-muniz-XqXJJhK-c08-unsplash-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/joel-muniz-XqXJJhK-c08-unsplash-scaled-1-2048x1366.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>វិធីល្អបំផុត​ដើម្បី​ជំរុញ​គំនិត​ គឺ​ការអាន មិនថាជាការអានសៀវភៅ​ឬ​អត្ថបទ​តាម​អ៊ិនធឺរណែត​ណាមួយ​ឡើយ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ​ ណែនាំ​ឲ្យ​បន្ថែមអាហារ​ទៅ​ខួរក្បាល​ ជាមួយ​នឹង​ព័ត៌មាន​ថ្មី​ៗដែល​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ការ​អាន​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​និង​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ស្ងប់​ល្អ។</p>



<p><strong>២ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ</strong></p>



<p>ដូចដែលបានដឹងហើយ​ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយ​ឲ្យ​យើង​មានសុខភាពល្អ​ ទាំង​ផ្លូវកាយ​និង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ ប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណមុនពេលទៅធ្វើការ​ ជួយជំរុញខួរក្បាលរបស់យើង​ឲ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ជាង​មុន។ វារំញោចការសំងាត់នៃសារធាតុគីមី​សំខាន់ៗ ឬប្រព័ន្ធ​បញ្ជូន​សរសៃ​ប្រសាទ។ វាក៏អនុញ្ញាត​ឲ្យ​រាងកាយច្របាច់ឈាមនិងអុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាល។ ទាំង​នេះ​ក៏​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ការ​សម្រេចចិត្ត និងការចងចាំកាន់តែប្រសើរ។</p>



<p><strong>៣ សមាធិ</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="835" height="500" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/1623-สมาธิ.webp" alt="" class="wp-image-169075" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/1623-สมาธิ-300x180.webp 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/1623-สมาธิ-768x460.webp 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/1623-สมาธิ-590x354.webp 590w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/1623-สมาธิ-400x240.webp 400w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/1623-สมาธิ.webp 835w" sizes="auto, (max-width: 835px) 100vw, 835px" /></figure>



<p>សមាធិ​ជួយ​ឲ្យ​យើងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ លើមុខវិជ្ជាជាក់លាក់មួយ។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការ​ថប់បារម្ភ​និង​ការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការធ្វើសមាធិ​ បាន​កាត់​បន្ថយ​បរិមាណកោសិកា​ខួរក្បាល ​នៅ​ក្នុង​ផ្នែក​ដែល​គួរឲ្យ​​ភ័យខ្លាច​នៃអាមីហ្គីឡា ហើយ​មនុស្សដែលធ្វើ​សមាធិ​ជា​ញឹកញាប់​ មានលទ្ធផលនៃការចងចាំ។ ជាពិសេស​ជួយ​រំលឹក​ព័ត៌មាន​នៅ​ក្នុង​ខួរក្បាល ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ​និង​មានប្រសិទ្ធភាព។</p>



<p><strong>៤ ស្ដាប់​តន្ត្រី​បុរាណ​ឬ​មនោសញ្ចេតនា</strong></p>



<p>តន្ត្រី​បុរាណ​ឬ​មនោសញ្ចេតនា ​នឹង​ជួយ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​នៃ Mozart និង Beethoven ដែល​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ខួរក្បាលនិង​ផលិតភាព។ ការសិក្សាមួយយោងទៅលើ “ ឥទ្ធិពលរបស់ Mozart”  ឬ​​ការ​ស្តាប់តន្រ្តី​បុរាណ ជួយបង្កើន​សមត្ថភាពក្នុងការគិតរយៈពេលវែង។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន​ទៅលើមុខងារខួរក្បាល ក្នុងការយល់ឃើញ និងការយល់ដឹង ជួយអ្នកក្នុងការផ្ដោត​អារម្មណ៍​ឲ្យ​និយាយ​បាន​យ៉ាង​ស្ទាត់​មិន​ទាក់​ទើរ។<br><br><strong>៥ លេង​ល្បែង​ហ្វឹកហាត់​ខួរក្បាល</strong></p>



<p>ការ​បណ្ដុះបណ្ដាល​ខួរក្បាល ដោយ​​លេង​ហ្គេម ​ជួយ​ឲ្យ​ការ​ចងចាំ​បានល្អ​និង​អាច​បង្កើន​ថាមពល​ខួរក្បាល ​ការភ្ជាប់ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទថ្មីៗ (ព្រោះខួរក្បាលតែងតែរៀនអ្វីថ្មីៗ)។ រឿង​សំខាន់​គឺជំរុញខួរក្បាល​ឲ្យ​សកម្ម។</p>



<p><strong>៦ សរសេរ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​អរគុណ</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="850" height="510" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvNS8yODIwNS93b3JrLmpwZw.jpg" alt="" class="wp-image-169082" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvNS8yODIwNS93b3JrLmpwZw-300x180.jpg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvNS8yODIwNS93b3JrLmpwZw-768x461.jpg 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvNS8yODIwNS93b3JrLmpwZw-590x354.jpg 590w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvNS8yODIwNS93b3JrLmpwZw-400x240.jpg 400w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvNS8yODIwNS93b3JrLmpwZw.jpg 850w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></figure>



<p>ខណៈពេលដែលវាមើលទៅដូចជាមិនគួរ​ឲ្យ​ជឿ​ តើអ្នកដឹងទេថា ​មានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តនៃរឿងនេះ ​ដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលនៅជុំវិញយើង​ ហើយមានអំណរគុណចំពោះអ្វីដែល​បានកើតឡើងចំពោះខ្លួនយើង វាបានជួយយើងឲ្យ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ភាព​អវិជ្ជមាន​នៅក្នុងខ្លួន ក្នុង​រយៈពេល​តែ​បី​សប្តាហ៍ ជួយ​ឲ្យការរស់នៅ​ល្អ​ប្រសើរ និងមាន​ប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក​ដទៃ​ដែរ។</p>



<p><strong>៧ គេងឲ្យ​គ្រប់គ្រាន់</strong> </p>



<p>ការគេង​ឲ្យ​បានគ្រប់គ្រាន់ គឺជាអ្វីដែលមិនគួរមើលរំលង ដោយការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា វាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ​ចងចាំ។ ការគេងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពខួរក្បាល​ដោយផ្ទាល់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងទាំង​ឥរិយាបថ​និង​ការ​ធ្វើការ​ ឬ​រៀន​សូត្រ​ របស់​យើង៕</p>



<p><strong>ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ</strong></p>



<p><em><strong><a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/168327/">ចុចអាន៖មូលហេតុ យើងតែងងងុយគេងពេលបាយថ្ងៃត្រង់ ក្នុងអំឡុងម៉ោងធ្វើការ</a></strong></em></p>



<p><strong><em><a href="https://www.kampucheathmey.com/health/130897/">ចុចអាន៖ដឹង​ម៉ោង​ពេល​ចូល​គេង​បាន​ត្រឹមត្រូវ ជួយ​កុំ​ឲ្យ​ថ្ងៃ​ឡើង​ងងុយ​រក​ធ្វើអ្វី​មិន​កើត</a></em></strong></p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/kpt-plus/169017">គន្លឹះ ជួយជំរុញថាមពលខួរក្បាលឲ្យគាប់ប្រសើរ លែងស្ពឹកស្រពន់ពេលធ្វើការ</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ជំនាញទន់ទាំងនេះ គួរតែមាននៅក្នុងសម័យទំនើប ដើម្បីទទួលបានផលិតភាពការងារកាន់តែប្រសើរ</title>
		<link>https://www.kampucheathmey.com/profession-work/153077</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[សាង ស្រីល័ក្ខ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2021 04:27:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[អាជីព]]></category>
		<category><![CDATA[ជំនាញទន់]]></category>
		<category><![CDATA[ក្រុមការងារ]]></category>
		<category><![CDATA[ផលិតភាពការងារ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kampucheathmey.com/?p=153077</guid>

					<description><![CDATA[<p>រស់ក្នុងសម័យបច្ចេកវិទ្យា មិនមែនមានជំនាញតែមួយមុខគឺគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រប់គ្នាត្រូវមានជំនាញ ច្រើន...</p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/profession-work/153077">ជំនាញទន់ទាំងនេះ គួរតែមាននៅក្នុងសម័យទំនើប ដើម្បីទទួលបានផលិតភាពការងារកាន់តែប្រសើរ</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>រស់ក្នុងសម័យបច្ចេកវិទ្យា មិនមែនមានជំនាញតែមួយមុខគឺគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រប់គ្នាត្រូវមានជំនាញ​ច្រើន​​ជាប់​ខ្លួន ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅបាន។ តួយ៉ាងជំនាញទន់ គឺជាជំនាញសំខាន់នៅក្នុងសម័យទំនើប​ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែមានជាចាំបាច់។</p>



<p>វាមានគុណ​សម្បត្តិ​ជាច្រើន​ ដែលទាំងអស់នេះ​ សុទ្ធ​តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​លើ​ខ្លួនយើង។</p>



<p><strong>១ ភាពវៃឆ្លាតរហ័ស</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/42-45556307-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-153109" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/42-45556307-1-300x200.jpg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/42-45556307-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/42-45556307-1-768x512.jpg 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/42-45556307-1-1536x1025.jpg 1536w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/42-45556307-1-2048x1367.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ភាពវៃឆ្លាតគឺជារឿងមួយ ដែលក្រុមហ៊ុនជាច្រើនចង់បាន​ ព្រោះវាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង​ទៅលើរូបភាពទូទៅ​របស់ក្រុមហ៊ុន។ ការងារជាក្រុមគឺត្រូវការមនុស្សឆ្លាត ដើម្បីបង្កបរិយាកាស​ការងារ​ដល់សមាជិកក្រុមខ្លួន។ មនុស្សឆ្លាតវៃ តែងមានទំនោរ​ដោះស្រាយបញ្ហា​បានល្អ។ ជាពិសេគេរៀនពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និង​ដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបានដោយជោគជ័យ។</p>



<p><strong>២ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា</strong></p>



<p>ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺជារឿងមួយសំខាន់បំផុតនៅក្នុងយុគសម័យនេះ។ ការងារជាបន្ទាន់​ ការប្រកួតប្រជែងពេលវេលា គឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។ មនុស្សដែលដំណើរការពេលវេលាបានល្អ នឹងធ្វើការ​ឲ្យ​មានគុណភាព មានវិន័យនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។ ក្រៅពីពូកែគ្រប់គ្រង​ពេលវេលា ​ពួកគេក៏ផ្តោតអារម្មណ៍ស្មើគ្នាលើការងារនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សទាំងនេះនឹងក្លាយជាមនុស្សរីករាយ ហើយនាំមកនូវការរីកចម្រើនយ៉ាង​ច្រើនដល់ក្រុម។</p>



<p><strong>៣ រៀនសូត្រពេញមួយជីវិត</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/8f2e1201316f46d5961e.jpg" alt="" class="wp-image-153110" width="738" height="492" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/8f2e1201316f46d5961e-300x200.jpg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/8f2e1201316f46d5961e.jpg 626w" sizes="auto, (max-width: 738px) 100vw, 738px" /></figure>



<p>គ្មាននរណាម្នាក់ហួសពេលមិនអាច​សិក្សាបាន​ទេ។ ជីវិតគឺជាការរៀនសូត្រគ្មានទីបញ្ចប់ ​នៅក្នុង​យុគសម័យ​នេះ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្វីៗផ្លាស់ប្តូរ​យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាមិនមែនសំដៅដល់មានចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះ​ ប៉ុន្តែនេះជាការអនុវត្ត​ការរៀនសូត្រ ចំពោះ​មនុស្ស​ផ្សេង​ទៀត។</p>



<p><strong>៤ ពូកែសម្របខ្លួន</strong></p>



<p>មនុស្សចាស់ជាទូទៅតែងមានគំនិត​ ជំនឿវប្បធម៌ ទម្រង់ស្ថាប័នបុរាណ ប៉ុន្តែគ្រប់គ្នាត្រូវកែតម្រូវ​ឲ្យ​គ្នាទៅវិញទៅមក។ យើងមិនអាចរក្សាខ្លួនយើងនៅកណ្តាល នៃសកលលោកបានទេ  យើងត្រូវតែសម្របខ្លួនទៅនឹង​អ្នកដទៃ។ </p>



<p>ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញនេះ ចាប់ផ្តើមពីការស្តាប់យោបល់របស់​អ្នកដទៃ មិនមែនគំនិតយើងល្អជាងគេនោះទេ។ កុំវិនិច្ឆ័យនរណាម្នាក់ជាមុន។ ស្តាប់ហេតុផលនិងលះបង់អ្វីមួយ។ ចូលធ្វើជាមនុស្សនៅកណ្ដាលសងខាង ហើយពិចារណារកហេតុផលក្នុងក្រុម។</p>



<p><strong>៥ ការទំនាក់ទំនង</strong></p>



<p>ជំនាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងរលូន គឺច្រើនកើតពីការពូកែការទំនាក់ទំនង។ ការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះ ចាប់ផ្តើមដោយការស្តាប់ល្អ​ ហើយបន្ទាប់មកនិយាយយឺតៗ  ទៅកាន់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការធ្វើសមកាលកម្ម។  កុំប្រញាប់និយាយ កុំគិតថាគំនិតខ្លួនល្អជាងគេ សូមស្ដាប់ហើយពិចារណា។</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/20190318210235-GettyImages-898253506-1024x682.jpeg" alt="" class="wp-image-153113" srcset="https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/20190318210235-GettyImages-898253506-300x200.jpeg 300w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/20190318210235-GettyImages-898253506-1024x682.jpeg 1024w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/20190318210235-GettyImages-898253506-768x512.jpeg 768w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/20190318210235-GettyImages-898253506-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/07/20190318210235-GettyImages-898253506.jpeg 2000w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>៦ ច្នៃប្រឌិត</strong></p>



<p>ការច្នៃប្រឌិតនៅទីនេះមិនត្រឹមតែមានន័យថា​ ការគិតបែបសិល្បៈ ការរចនាតែម្នាក់ឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាការច្នៃប្រឌិតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយវិធីសាស្ត្រថ្មីៗ ។ តើយើងត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីទទួលបានផលល្អបំផុតពីការងារ? ការអនុវត្តការច្នៃប្រឌិតក៏តម្រូវឲ្យ​ព្យាយាមមើលលើទិដ្ឋភាពជាច្រើនផងដែរ។ ព្យាយាមនិយាយជាមួយក្រុមដើម្បីរកដំណោះស្រាយថ្មីៗ ចំពោះបញ្ហា៕</p>



<p><strong>ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ</strong></p>



<p><strong>ប្រភព៖ Sanook</strong></p>



<p><strong><em><a href="https://www.kampucheathmey.com/profession-work/37125/">ចុចអាន៖ជំនាញ​ទន់៖​ វិធីសាស្ត្រ ៤ យ៉ាងធន់​បាន​យូរ​នឹង​ការងារ​ បង្កើន​ផលិតភាព​ច្រើន​ជាង​គេដទៃ</a></em></strong></p>



<p><strong><em><a href="https://www.kampucheathmey.com/profession-work/89764/">ចុចអាន៖ជា​អ្នក​ដឹកនាំ​ថ្មី? ធ្វើតាម៥ ជំហាន​នេះ​ដើម្បី​បង្កើត​ក្រុម​ការងារ​ខ្លាំង​មួយ</a></em></strong></p>
<p>The post <a href="https://www.kampucheathmey.com/profession-work/153077">ជំនាញទន់ទាំងនេះ គួរតែមាននៅក្នុងសម័យទំនើប ដើម្បីទទួលបានផលិតភាពការងារកាន់តែប្រសើរ</a> appeared first on <a href="https://www.kampucheathmey.com">Kampuchea Thmey Daily</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
