ហេតុ​ផល​នៃ​អាការៈ​ឈឺ​ស្រៀវស្រាញ​លើ​រាងកាយ

១.ស្រ្តេស៖ បញ្ហា​ស្ត្រេស​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឈឺ​ខ្លួន ពិសេស​ត្រង់​ក ខ្នង ស្មា ពោះ និង​ជើង។ ការ​ឈឺ​ខ្លួន​ដោយ​សារ​ស្ត្រេស ខុស​ពី​ការ​ឈឺ​ខ្លួន​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ជំងឺ ដែល​ការ​ឈឺ​ខ្លួន​ដោយ​ជំងឺ​កើត​ឡើង​សព្វ​រាងកាយ ឈឺ​ពិបាក​ទ្រាំ​រយៈ​ពេល​ខ្លី។
២. គេង​មិន​គ្រប់​គ្រាន់៖ ការ​គេង​ចាំ​បាច់​ដល់​រាងកាយ ដើម្បី​ផលិត​កោសិកា​ថ្មី និង​ជួសជុល​កោសិកា​ចាស់​ៗ​ឡើង​វិញ។ ការ​គេង​មិន​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ផលិតភាព​កោសិកា ជាហេតុ​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ឆ្អឹង​ឆ្អែង និង​អស់​កម្លាំង។
៣. ជំងឺ​អស់​កម្លាំង​រ៉ាំរ៉ៃ៖ ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​កើត​មាន​ជាទូទៅ​ចំពោះ​បុគ្គល​ដែល​មាន​អាការៈ​អស់​កម្លាំង​រ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺ​អស់​កម្លាំង​រ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ហត់ ខ្សោយ​អស់​កម្លាំង និង​ងងុយ​គេង រំខាន​ដល់​ការ​រស់​នៅ​ប្រចាំ​របស់​យើង។
៤. ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក៖ ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក កាត់​បន្ថយ​សមត្ថភាព​រាងកាយ ដើម្បី​កម្ចាត់​គីមី​បង្ក​ការ​រលាក​ចេញ​ពី​ជាលិកា​ក្នុង​រាងកាយ បណ្ដាល​ឲ្យ​ឈឺ​ចុក​ចាប់ និង​ស្រៀវ​ស្រាញ។
៥. ខ្វះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម៖ កង្វះ​ជាតិ​អាហារូបត្ថម្ភ​មួយ​ចំនួន​ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រាងកាយ​ឈឺ​ចុក​ចាប់​បាន​ដែរ ពិសេស​កង្វះ​វីតាមីន D ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និង​ជាតិ​ដែក។

គួរ​ជួប​ពេទ្យ​ពេល​ណា បើ​យើង​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ស្រៀវស្រាញ​លើ​រាងកាយ?

ប្រសិន​បើ​រាងកាយ​យើង​មាន​ភាព​ឈឺ​ចុក​ចាប់ ឬ​ស្រៀវ​ស្រាញ​ខ្លាំង​ពិបាក​ទ្រាំ លើស​ពី​២-៣​ថ្ងៃ និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ នោះ​យើង​គួរ​តែ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​រក​ហេតុផល​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ ១០យ៉ាង ធ្វើបានជារាល់ថ្ងៃ ធានាសុខភាពល្អ អាយុវែង

ចុចអាន៖ ជំងឺ ១០ មុខ ឧស្សាហ៍កើតបំផុតអំឡុងខែភ្លៀង គ្រប់គ្នា​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន

The post រាងកាយមានអាការឈឺស្រៀវស្រាញ តែអត់ក្ដៅខ្លួន មិនមែនគ្រុនផ្ដាសាយទេ appeared first on Kampuchea Thmey Daily.