សុខភាព
ប្រេងដូង និងការបណ្ដុះសក់ឡើងវិញយ៉ាងរហ័សទាំងបុរសនារី
ជូតប្រេងដូងតាមជើងសក់ ទុករយៈពេលពីរបីម៉ោង (ឬមួយយប់) មុនពេលលាងចេញជាវិធីព្យាបាលស្បែកក្បាលឲ្យសក់លូតលាស់លឿន។
ប្រេងនេះជួយជំរុញកំណើនសក់
ប្រេងដូងគឺជាវិធីធម្មជាតិមួយដែលជួយ ឲ្យសក់ដុះវែងក្រាស់និងលឿនជាងមុន។ វីតាមីននិងអាស៊ីដខ្លាញ់សំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងប្រេងដូងជួយចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលនិងជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ចេញពីឫសសក់។
តើសក់ដុះលឿនជាមួយប្រេងដូងព្រោះអ្វី?
សក់ដែលប្រើប្រេងដូងសុទ្ធ ដុះជាមធ្យមប្រហែល ១/២ អ៊ីញក្នុងមួយខែ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសក់ខ្លាញ់ឬស្បែកខ្លាញ់ខ្លាំង របាំងប្រេងដូងមួយយប់មិនល្អទេ ការបន្ថែមប្រេងបន្ថែមលើសក់លើសពីរបីម៉ោង ល្អជាង។
ប្រេងដូងមានសុវត្ថិភាពពិតមែន?
ប្រេងដូងជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលាបបន្តឹងស្បែកនិងសក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើច្រើនពេកអាចបណ្តាលឲ្យមានការបង្កើតប្រេងនៅលើសក់និងស្បែកក្បាលអាចធ្វើឲ្យសក់មានជាតិខ្លាញ់ទៅវិញ។ ពីរដងក្នុងមួយអាទិត្យល្អបំផុតហើយ៕
ប្រែសម្រួល៖ស្រស់
ចុចអាន៖យុទ្ធសាស្ត្របង្កើតយីហោកាហ្វេឲ្យអតិថិជនជាប់ចិត្ត និងស្គាល់ច្រើន
ចុចអាន៖វិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីឲ្យសក់នៅបន្តលូតលាស់ក្រោយវ័យ ៤០ ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៧ ម៉ោង agoអស់សង្ឃឹមហើយ ក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត បុរស ២នាក់ទៀត ដែលជាប់ក្នុងរូងភ្នំ នៅឡាវ
-
សេដ្ឋកិច្ច៣ ថ្ងៃ agoធនាគារ ARDB ចាក់បញ្ចូលទុនលើស្វាយចន្ទី និងដំឡូងមី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋបាលខណ្ឌកំបូល សហការជាមួយក្រុមហ៊ុនមីនេបៀ ប្រើប្រាស់កម្លាំងជាង ៨០០នាក់ សម្អាតអនាម័យនៅតាមដងផ្លូវ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoអ៊ីរ៉ង់ បើកច្រកចូលរូងភ្នំ ផ្ទុកមីស៊ីលសម្ងាត់របស់ខ្លួនឡើងវិញ ទោះរងការវាយប្រហារយ៉ាងដំណំ
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង២ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ agoមូលហេតុកីឡាករអាមេរិ Penrose ធ្វើមិនបានល្អជាមួយក្រុមស្នងការខេត្តស្វាយរៀង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិជប៉ុន បដិសេធការចោទប្រកាន់របស់ចិន អំពីការវិលទៅរកយោធានិយម
-
សេដ្ឋកិច្ច៦ ថ្ងៃ agoតម្លៃប្រេងលក់រាយធ្លាក់ចុះក្រោម ៥០០០ រៀល មួយលីត្រ