KPT+
ជាស្ត្រីសម័យទំនើប គួរមានវត្ថុ ៥ នេះក្នុងកាបូប ដើម្បីជួយឲ្យមានទំនុកចិត្ត ពេលចេញក្រៅ
ពិតណាស់ មិនថាមនុស្សស្រី ឬប្រុស តែងតែចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ ដើម្បីទំនាក់ទំនង ឬធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងដែលនៅជិតបំផុត។ ប៉ុន្តែបើអ្នកចង់មើលទៅល្អឥតខ្ចោះ មិនថានៅទីណាក៏ដោយ ដំណោះស្រាយគឺ គ្រាន់តែយករបស់ទាំងប្រាំខាងក្រោម ដាក់ក្នុងកាបូបគឺជាការប្រសើរបំផុត។
១ ក្រែមលាបមាត់
ក្រែមលាបមាត់គឺជាវត្ថុសំខាន់ ដែលមិនអាចខ្វះបាននោះទេ ពីព្រោះជាធម្មតា ក្រែមលាបមាត់តែងតែរលុបនៅពេលអ្នកញ៉ាំ ហើយនោះនឹងកាត់បន្ថយរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ដូច្នេះហើយ កុំភ្លេចយកក្រែមលាបមាត់ក្នុងកាបូប ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ នេះក៏ព្រោះតែក្រែមលាបមាត់ ជាធម្មតានឹងរលុបក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរម៉ោង អាស្រ័យលើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើ។
២ ទឹកអប់
ព្រះអាទិត្យក្តៅ ជាធម្មតានឹងធ្វើឲ្យរាងកាយបែកញើសយ៉ាងងាយស្រួល។ មិនត្រឹមតែបែកញើសប៉ុណ្ណោះទេ ការពិតគឺថារាងកាយតែងតែបញ្ចេញក្លិនមិនល្អនៅពេលបែកញើស។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភទេ មានតែទឹកអប់ខ្នាតតូចមួយក៏អាចដាក់ក្នុងកាបូបបានដែរ។
៣ ក្រដាសជូតខ្លាញ់
ជាធម្មតា មុខងាយនឹងឡើងប្រេង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីប្រើគ្រឿងសម្អាង ជាពិសេសតំបន់ T-zone។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបាច់បារម្ភទេ ព្រោះអ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិប្រេង លើមុខបានដោយប្រើក្រដាសជូតខ្លាញ់។ ជាធម្មតាក្រដាសជូតខ្លាញ់តូច ហើយងាយស្រួលដាក់តាមខ្លួនណាស់។
៤ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
ពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ក៏អាចធ្វើឲ្យស្បែកស្រអាប់ផងដែរ។ ជាពិសេសក្នុងពេលដែលយើងចេញទៅក្រៅ និងស្ថិតក្រោមអាកាសធាតុក្ដៅនាបច្ចុប្បន្ននេះ។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីចៀសវាងស្បែកខ្មៅស្រអាប់ អ្នកគួរតែយកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដាក់នៅក្នុងកាបូបជានិច្ច។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង ដើម្បីឲ្យស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានការពារពីផលប៉ះពាល់អាក្រក់នៃកាំរស្មី UVA និង UVB ។
៥ ម្សៅទ្រនាប់
ដោយសារតែនៅប្រទេសយើងមានអាកាសធាតុត្រូពិក ដែលងាយធ្វើឲ្យឲ្យមុខងាយមានជាតិខ្លាញ់ និងញើស។ លក្ខខណ្ឌបែបនេះ ពិតជាធ្វើឲ្យនារីមួយចំនួនត្អូញត្អែរ ព្រោះការផាត់មុខ នៅមិនបានយូរ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ អ្នកអាចប្រើម្សៅរទ្រនាប់ នៅពេលមុខអ្នកចាប់ផ្ដើមឡើងប្រេង។ ជាធម្មតា ម្សៅទ្រនាប់មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់នៅលើមុខ ដូច្នេះធ្វើឲ្យការតុបតែងមុខ នៅតែជាប់បានយូរដដែល ។
ការធ្វើឲ្យរូបរាងនៅតែលេចធ្លោ គឺមិនមែនជារឿងងាយស្រួលឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានយកវត្ថុទាំង ៥ ខាងលើដាក់ក្នុងកាបូបហើយ អ្នកមិនបាច់ព្រួយបារម្ភពីការផាត់មុខទេ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖វិធីខាត់ស្បែកត្រឹមត្រូវ ការពារកុំឲ្យខូចស្បែកមិនដឹងខ្លួន
មកស្គាល់មុខម្ហូប «ម៉ាភៀ» របស់ជនជាតិដើមភាគតិចនៅខេត្តរតនគិរី
រដូវកាលក្រោយ ព្រះខ័នរាជស្វាយរៀង ទទួលបានកៅអីវគ្គចែកពូលពានអន្តរជាតិទាំងពីរ
ហាងគុយទាវឆ្ងាញ់ ២ កន្លែងក្នុងក្រុងសែនមនោរម្យម៉ោង ៧ ព្រឹកភ្ញៀវចូលពេញៗស្ទើររាល់ថ្ងៃ
អភិបាលខណ្ឌឬស្សីកែវ ឧបត្ថម្ភថវិកាជួសជុលផ្ទះពលរដ្ឋ ដែលលិចទឹកហូរចេញពីដេប៉ូខ្សាច់
គណៈអភិបាលរាជធានី នឹងចុះសួរសុខទុក្ខទាហាន ឈរជើងការពារ ប្រាសាទព្រះវិហារ និង ខេត្តស្ទឹងត្រែង
កូរ៉េខាងជើង យកតង់បាំងនាវាចម្បាំងដែលលិច
ធ្លាក់យន្តហោះនៅ San Diego រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា សម្លាប់មនុស្ស៦នាក់រួមទាំងតន្ត្រីករល្បី
រដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិថៃ ព្រមានពីហានិភ័យ ផ្ទុះរដ្ឋប្រហារថ្មីទៀត
សម្ដេច ហ៊ុន ម៉ាណែត បញ្ជាឱ្យទប់ស្កាត់ការនាំចូលទុរេនគីមី និងផ្អាកការនាំចូលសាច់គោសិន ព្រោះជំងឺឆ្លង
អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិតេជោ លើកពេលបើកដំណើរការទៅដើមខែកញ្ញា
-
ចរាចរណ៍៧ ថ្ងៃ agoស្នងការខេត្តប៉ៃលិន បំភ្លឺជុំវិញករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចណ៍បណ្តាលឱ្យស្លាប់ភាគីជិះម៉ូតូ
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoស្នងការរាជធានី ប្រកាសតែងតាំងលោកវរសេនីយ៍ទោ ប៉ាង សាវឿន ឲ្យគ្រប់គ្រងការិយាល័យគណនេយ្យ ចំណុះផែនការងារភស្តុភារ និងហិរញ្ញវត្ថុ
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoជនដៃដល់៣នាក់ត្រូវបានឃាត់ខ្លួនក្នុងករណីរំលោភសម្លាប់ក្មេងស្រីវ័យ១៥ឆ្នាំនៅខណ្ឌព្រែកព្នៅ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអតីតភិក្ខុសង្ឃល្បីឈ្មោះ៥រូប កំពុងកាន់តំណែងជាន់ខ្ពស់ក្នុងស្ថាប័នរដ្ឋ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoកម្មករ-កម្មការិនីរោងចក្រប្រមាណ ២៥០ នាក់ តវ៉ាបិទផ្លូវ ២១៧ ខណ្ឌដង្កោ ដោយសំណូមពរ ៥ ចំណុច
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoមន្ត្រីសុខាភិបាល អំពាវនាវឱ្យពលរដ្ឋចាក់វ៉ាក់សាំង Pfizer ដើម្បីការពារវីរុសបំប្លែងថ្មី JN.1
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៥ ម៉ោង agoកូរ៉េខាងជើង យកតង់បាំងនាវាចម្បាំងដែលលិច
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoលោក អេ ភូថង ប្រាប់ថា មិនដឹងរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ ធឿន ធារ៉ា ខណៈបែកធ្លាយវីដេអូជក់បារីអេឡិចត្រូនិក