Connect with us

សុខភាព

ស្អុយមាត់លែងជា​បញ្ហា ចេះ​តិចនិក​ទាំង​១០នេះ មិន​ខ្លាច​និយាយទល់មុខគ្នា

បានផុស

នៅ

​យើង​ម្នាក់ៗ​ដែល​ជួប​បញ្ហា​ធុំក្លិន​មាត់​ពេល​និយាយ​ទៅ​អ្នកដទៃ​នោះ ​យើង​តែងតែ​ប្រយ័ត្ន​ដូចជា​យក​បាតដៃ​បាំង​មា​ត់​ជាដើម​ព្រោះ​បញ្ហា​ទាំងនេះ ​វា​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​យើង​តែង​ជួបប្រទះ​ជាប្រចាំ​ក្នុង​ជីវភាព​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ ត្រូវបាន​ចាត់ទុក​មាន​សារៈសំខាន់​ក្នុងការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង និង​ជា​គុណ​តម្លៃ​នៃ​ភាព​ស្អាត​របស់​មនុស្ស​។

Say It Loud! 9 Easy Ways to Get Rid of Bad Breath
សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

៨៥% នៃ​បញ្ហា​នេះ មាន​ប្រភព​មកពី​ក្នុង​មាត់ និង​មាន​កត្តា​ផ្សេងៗ​ដោយ​មូលហេតុ​សុខភាព​ទូទៅ​ផងដែរ​។

​ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ ១០ ចំណុច​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ក្លិន​មាត់​៖

១) ព្យាបាល​មូលហេតុ​ពិតប្រាកដ (​ការធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ពី​ទន្ត​បណ្ឌិត​)

២) ជៀសវាង​ម្ហូបចំណី​ដែលមាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង​…….

៣) ជៀសវាង​ទម្លាប់​ការជក់បារី និង​ការ​ផឹកស្រា​

៤) ញ៉ាំ​អាហារ​ឲ្យ​ទៀងពេល​

៥) ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​ក្រោយ​បរិភោគ​រួច​

៦) ប្រើ​ខ្សែ​អំបោះ ធ្មេញ ទាក់​យក​ចំណី​អាហា​ជាប់​ចន្លោះ​ធ្មេញ​

៧) ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​នឹង​អណ្ដាត​មុន​ពេល​ចូល​គេង​

៨) រក្សា​សំណើម​ក្នុង​មាត់ ញ៉ាំ​ទឹក​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​

៩) ប្រសិនបើ​មាន​ធ្មេញ​ដោះ​ដាក់ សូម​ដោះចេញ​នៅពេល​យប់ និង​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ខ្ពុរ​មាត់ Chlorhexidine

១០) ណាត់ជួប​ទន្ត​បណ្ឌិត ២​ដង​ក្នុង​១​ឆ្នាំ ដើម្បី​ពិនិត្យ និង​សម្អាត​ធ្មេញ​លោកអ្នក​។​

​សូម​ណាត់ជួប​ជាមួយ​ទន្ត​បណ្ឌិត​ឯកទេស នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ដើម្បី​ពិនិត្យ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ និង​ការព្យាបាល​តាម​បច្ចេកទេស​ត្រឹមត្រូវ និង​សូមកុំ​ប្រើ​ផលិតផល​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​ដោយ​ខ្លួនឯង ដែល​អាច​បង្ក​ហានិភ័យ​ដល់​សុខភាព​៕

អត្ថបទ៖ ​រស្មី​

សូមចុចអាន៖ ទឹក​ផ្លែឈើ​ទាំង​៣​ប្រភេទ ​បំបាត់​អាការៈ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​មក​រដូវ​​​​​​​​​​​​​​​​​

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group
ព័ត៌មានជាតិ៣៨ នាទីutes មុន

ដើម្បីប្រសិទ្ធភាព ប្រើឱ្យចំគោលដៅ តម្លាភាព! រដ្ឋ នឹងបង្កើតមូលនិធិគ្រប់គ្រងថវិកាបានមកពីការបរិច្ចាគគាំទ្រកងទ័ពកម្ពុជា

ព័ត៌មានជាតិ៤៦ នាទីutes មុន

អគ្គសេនាធិការទ័ពវៀតណាម ជួបប្រជុំទ្វេភាគីជាមួយអគ្គបញ្ជាការកងទ័ពកម្ពុជា

ជីវិតកម្សាន្ដ១ ម៉ោង មុន

Kim Soo-hyun ដែល​ជួបរឿងអាស្រូវ របូតតំណែងជាតួឯកទៅ​ Kim Woo-bin តំណាង​ភោជនីយដ្ឋានល្បីមួយ

KPT+១ ម៉ោង មុន

ប្លែកភ្នែក AI បង្កើតរូបភាពមហេសីស្អាតដាច់គេក្នុងប្រទេសចិន ផ្ទុះការសរសើរព្រោងព្រាត

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ក្រុមអាជីវករយកផ្លូវសាធារណៈធ្វើអាជីវកម្ម បង្កការកកស្ទះរាល់ថ្ងៃ នៅសង្កាត់ស្ទឹងមានជ័យ ៣

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម