សុខភាព
ពេលក្ដៅខ្លួន ឬផ្ដាយសាយ អាចរួមភេទបានអត់?
គ្នាយើងច្បាស់ជាដឹងហើយថាពេលមិនស្រួលគឺយើងតែមិនមានកម្លាំងធ្វើការងារដូចសព្វមួយដងនោះទេ តែបើនិយាយដល់រឿងរួមភេទវិញអាចថាមានគ្នាយើងខ្លះនៅអាចមានចំណង់ខ្លះដែរ។ យ៉ាងណាមិញ គ្នាយើងមិនគួររួមភេទទេ បើសិនជាយើងមានអាការៈទាំងបីខាងក្រោមនេះ។
១. អាការៈក្ដៅខ្លួន
បើសិនជាគ្នាយើងមានអាការៈក្ដៅខ្លួន ជាធម្មតាអាចធ្វើឲ្យយើងរមាស់ និងអស់កម្លាំង ដែលនេះហើយវាទំនងជាធ្វើឲ្យគ្នាយើងមិនមានអារម្មណ៍ចង់រួមភេទនោះដែរ ខណៈដែលសីតុណ្ហភាពខ្លួនយើងកំពុងតែឡើងកម្ដៅនោះ។
អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះបាននិយាយថាពេលយើងមានអាការៈក្ដៅខ្លួន ហើយបើរួមភេទទៀតនោះ អាចធ្វើឲ្យយើងគ្រោះថ្នាក់បាន។ គ្រោះថ្នាក់ទាំងនោះគឺធ្វើឲ្យយើងកាន់តែឈើធ្ងន់ ប្រឈមបាត់បង់ជាតិទឹកកាន់តែខ្លាំង និងធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពលើខ្លួនយើងឡើងដល់ចំណុចគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ ជាការល្អយើងត្រូវរង់ចាំដល់យើងស្រួលខ្លួនវិញ ចាំរួមភេទជាថ្មី។
២. បើយើងមានជំងឺផ្ដាសាយ
បើគ្នាយើងមានជំងឺផ្ដាសាយ គឺមិនគួររួមភេទឡើង រហូតដល់យើងបានជាសះស្បើយវិញ។ គ្នាយើងដឹងហើយថាជំងឺផ្ដាសាយ ជាប្រភេទ ជំងឺមួយអាចឆ្លងពីម្នាក់ទៅម្នាក់ទៀតបានពេលយើងនៅជិតស្និទ្ធគ្នានោះ។
យ៉ាងណា គ្នាយើងខ្លះដែលមានជំងឺផ្ដាសាយជាធម្មតាមិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរួមភេទស្រាប់ហើយដែរ។ គ្នាយើងនឹងមានអារម្មណ៍មានក្ដីសុខ បើសិនជារង់ចាំដល់ជាពីជំងឺនេះចាំរួមភេទឡើងវិញនោះ។
៣. មានជំងឺអាចចម្លងទៅដៃគូបាន
ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើដែរ ជំងឺផ្ដាសាយ និងជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀតសុទ្ធតែអាចចម្លងទៅកាន់ដៃគូយើងបានដូចគ្នា។
ជំងឺធម្មតាមួយចំនួនអាចចម្លងទៅអ្នកផ្សេងទៀតនៅរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងៗពេលចាប់ផ្ដើមចេញរោគសញ្ញា ហើយជំងឺខ្លះទៀតក៏អាចចម្លងទៅអ្នកផ្សេងពេលកំពុងចេញរោគសញ្ញាដែរ។
ឧទាហរណ៍ដូចជាជំងឺផ្ដាសាយគឺអាចម្លងទៅអ្នកដទៃបានក្នុងរយៈពេល២៤ម៉ោងមុនចេញរោគសញ្ញា ហើយនៅអាចបន្តចម្លងទៅអ្នកផ្សេងទៀតពីប្រាំទៅប្រាំពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីចេញរោគសញ្ញា។ នេះមានន័យថា ទោះបីជាយើងមានអារម្មណ៍ថាបានធូរស្បើយហើយមែន តែនៅអាចអាចម្លងវីរុសទៅដៃគូបានដូចគ្នា។
មួយវិញទៀត បើសិនជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយើងខ្សោយថែមទៀតនោះ យើងនឹងនៅមានលទ្ធភាពចម្លងទៅដៃគូកាន់តែយូរតាមហ្នឹងដែរ។
ដូចនេះហើយដើម្បីសុខភាពដៃគូយើងៗ គួរពិចារណាលើរឿងទាំងនេះ និងពិភាក្សាជាមួយដៃគូឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងយល់ចិត្តគ្នា៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello Krupet
ចុចអាន៖រឿង ៦ យ៉ាងគួរធ្វើ ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទប់ទលជំងឺ
ចុចអាន៖អាឡ័កហ្ស៊ីគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ ប៉ះពាល់ច្រើនលើក្មេង និងមនុស្សធំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoត្រីជាង ២ តោន ងាប់នៅតំបន់អភិរក្សតាមោក ខេត្តសៀមរាប ដោយសារទឹករាក់ និង អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoក្រសួងមហាផ្ទៃទាត់ចោលការផ្សាយថា កម្ពុជាឲ្យជនជាតិអាហ្វ្រិកដែលផុតកំណត់ ត្រូវចាកចេញមុនថ្ងៃទី៣១ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoរដូវវស្សាប្រុងប្រយ័ត្ន! គ្រោះរន្ទះបាញ់សម្លាប់គោ ១៩ក្បាល នៅស្រុកលំផាត់ ខេត្តរតនគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoអ៊ីរ៉ង់ បើកច្រកចូលរូងភ្នំ ផ្ទុកមីស៊ីលសម្ងាត់របស់ខ្លួនឡើងវិញ ទោះរងការវាយប្រហារយ៉ាងដំណំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoនាវាចម្បាំងថ្មីរបស់ចិន នឹងដាក់ឱ្យធ្វើសមយុទ្ធ លើកដំបូង នៅក្បែរកោះជប៉ុន
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoឆ្លងចរន្តអគ្គិសនីឆេះរោងចក្រផលិតស័ង្កសី គាបស្នោ ១ កន្លែង រងការខូចខាត នៅសង្កាត់ត្រពាំងក្រសាំង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoអាមេរិក យល់ព្រមឱ្យប៉ូឡូញផ្តើមផលិតមីស៊ីលក្នុងស្រុក ដើម្បីការពារដែនអាកាស
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាលខណ្ឌកំបូល សហការជាមួយក្រុមហ៊ុនមីនេបៀ ប្រើប្រាស់កម្លាំងជាង ៨០០នាក់ សម្អាតអនាម័យនៅតាមដងផ្លូវ