KPT+
រុក្ខជាតិ ៥ ប្រភេទ បំបាត់ភាពថប់បារម្ភក្នុងបន្ទប់គេង និងជាឱសថទិព្វព្យាបាលរោគដេកមិនលក់
ការដាក់ដាំលម្អរុក្ខជាតិ មិនមែនចេះតែដាំឲ្យល្អមើលទេ យើងក៏ត្រូវចេះជ្រើសរើសមួយណាមានប្រយោជន៍ ជួយដល់បញ្ហាដំណេក និងឲ្យអារម្មណ៏ស្រស់ស្រាយក្នុងសម័យកូវីដនេះដែរ។
ខាងក្រោមនេះ ជារុក្ខជាតិនាំមកនៅខ្យល់អុកស៊ីសែនពេញលេញ និងជាជំនួយនៅពេលយើងឈឺថ្កាត់ លើមុខរបួសតិចតួចបាន។
១ ផ្កាឡាវេនឌ័រ
គឺរុក្ខជាតិសម្រាប់បំបាត់ភាពតានតឹង និងការគេងមិនលក់រាល់យប់។ ការដាក់តាំងឬដាំលម្អផ្កាប្រភេទនេះក្នុងបន្ទប់គេង អាចជួយឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកបានធូរស្បើយ ពីការការងារខាងក្រៅ។ ជាពិសេស គឺរឿងមិនសប្បាយចិត្ត អារម្មណ៍ធុញថប់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។
២ ផ្កាម្លិះ
ក្លិនដ៏ស្រស់ស្រាយស្រទន់និងឈ្ងុយឈ្ងប់របស់ម្លិះ គឺជាឱសថទិព្វដ៏សក្ដិសិទ្ធិសម្រាប់សណ្ដំការគេងឲ្យលង់លក់ស្រួលគ្មានសំឡេងរំខាន។ ក្រៅពីនោះ រុក្ខជាតិដ៏ក្រអូបនេះ ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង បង្កើនអារម្មណ៍ឲ្យស្រស់ស្រាយ។ អ្នកអាចដាក់ផ្កាម្លិះមួយផើងក្នុងបន្ទប់គេង នៅក្បែរបង្អួច ហើយស្រោចទឹករាល់ថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលចេញផ្កា។
៣ ប្រទាលម្លូមាសម្លូប្រាក់
ជារុក្ខជាតិដែលល្អបំផុត សម្រាប់បន្សុទ្ធបរិយាកាស និងសម្រួលការគេងលក់ ហើយក៏ងាយនឹងថែទាំ គឺស្រោចទឹកតែម្ដងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយសប្ដាហ៍៕
រុក្ខជាតិនេះ ងាយលូតលាស់ និងរំលេចសម្រស់បន្ទប់គេងឲ្យកាន់តែស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះក្មេងតូចៗ ត្រូវព្យួរឲ្យខ្ពស់និងឆ្ងាយពីដៃក្មេង ដោយសារវាមានជាតិពុលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
៤ ប្រទាលពស់
ជារុក្ខជាតិដែលជួយឲ្យអ្នកគេងបានលក់ស្រួល ព្រោះវាជួយបឺតស្រូបយកជាតិពុលឬគីមីដ៏អាក្រក់មួយចំនួនចេញពីក្នុងខ្យល់នៃបន្ទប់គេង។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រទាលប្រភេទនេះងាយស្រួលដាំ មិនបាច់ស្រោចទឹកញឹកញាប់ពេកក៏បាន។
៥ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
រុក្ខជាតិឱសថនេះអ្នកណាៗក៏ស្គាល់និងដឹងឮដែរ វាជាប្រភេទងាយស្រួលដាំ និងអាចដាក់ក្នុងបន្ទប់គេងបាន។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ អាចផលិតអុកស៊ីសែននិងស្រូបខ្យល់ពុលនៅពេលយប់ ដើម្បីបញ្ចេញមកឲ្យយើង។
ក្រៅពីនោះ សារធាតុដែលមានក្នុងរុក្ខជាតិឱសថនេះ អាចជួយព្យាបាលអាការ រលាក ដាច់រលាត់តូចៗ សត្វល្អិតទិចឬខាំ ឬស្បែកឡើងស្ងួតជាដើម៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖តប់ប្រមល់ខ្លាំងក្នុងសម័យកូវីដ! សាកល្បងដាំប្រទាលទាំងនេះក្នុងផ្ទះ ដូចមានខែលការពារខ្យល់ដង្ហើម
ចុចអាន៖រុក្ខជាតិនាំសំណាង ៦ ប្រភេទ ដាំក្នុងផ្ទះទាក់ទាញប្រាក់កាសនិងជួយរក្សាភាពត្រជាក់ត្រជំក្នុងគ្រួសារ
ប្រមុខរាជរដ្ឋាភិបាល លើកឡើងថា ការរើសអើង និងការមើលរំលងនូវសមត្ថភាពរបស់ជនមានពិការភាព គឺជាកំហុសឆ្គង
គ្រោងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ធំចំនួនពីរ ទាក់ទាញវិនិយោគិនបារាំងមកវិនិយោគនៅកម្ពុជា
លោក Blinken ទៅដល់តំបន់មជ្ឈិមបូព៌ា ខណៈស្ថានការណ៍ តានតឹងបំផុត
សមាគមទន្តពេទ្យកម្ពុជា ចុះអប់រំសុខភាពមាត់ធ្មេញដល់សិស្សជិត ២ពាន់នាក់ ក្នុងខេត្តសៀមរាប
តារាសម្តែង សួង សាខារ៉ានីត ចែករំលែកបទពិសោធជោគជ័យ ៦ ចំណុច
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១១ ម៉ោង agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ