សុខភាព
លើសទម្ងន់ អាចនាំឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទ ថយចុះ?
ចំណង់ផ្លូវភេទមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ទៅនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់យើងម្នាក់ៗ។ ពិតណាស់ យោងតាមការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា អ្នកដែលធាត់ជ្រុលអាចនាំឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ ដោយសារតែកត្តាមួយចំនួនដូចខាងក្រោម។
១. ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន
ការកើនឡើងទម្ងន់រាងកាយ អាចបណ្ដាលឲ្យមានការកើនឡើងនៃGlobulin ដែលភ្ជាប់នឹងអ័រម៉ូនភេទ ជាហេតុនាំឲ្យអ័រម៉ូនភេទTestosteroneធ្លាក់ចុះ។ ដោយសារតែការថយចុះនៃអ័រម៉ូនផ្លូវភេទនេះហើយ ចំណង់ផ្លូវភេទក៏មានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងដូចគ្នា។
២. កត្តារូបរាង
ការស្រាវជ្រាវបានភ្ជាប់ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្សស្រីទៅនឹងរូបរាងកាយ និងទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ។ ការលើសទម្ងន់អាចធ្វើឲ្យស្រីៗគ្នាយើងមានអារម្មណ៍មិនសូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងមិនស្រួលក្នុងខ្លួន។ កត្តានេះ ជំរុញឲ្យប្រតិបត្តិការលើគ្រែប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើន។
៣. ធាត់ជ្រុល និងបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង
ចំពោះប្រុសៗដែលមានរូបរាងធាត់ជ្រុល តែងតែពិបាកក្នុងការជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ។ ភាពធាត់អាចធ្វើឲ្យអ័រម៉ូនTestosteroneរបស់បុរសថយចុះ ដែលនាំឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទធ្លាក់ចុះ ជាហេតុបណ្ដាលឲ្យលិង្គមិនឡើងរឹង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប្រុសៗដែលធាត់ជ្រុល ឬលើសទម្ងន់មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកូលេស្តេរ៉ូលលខ្ពស់។
៤. មិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល
ការលើសទម្ងន់ក៏អាចធ្វើឲ្យសរសៃឈាមដែលជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់ភេទរួមតូច។ នៅពេលដែលលំហូរឈាមមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ទាំងបុរស និងស្ត្រីសុទ្ធតែពិបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ កត្តានេះ នាំឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះជាលំដាប់។
យើងអាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទដោយរបៀបណា?
ការបញ្ចេញសកម្មភាពរាងកាយ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ អាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ បន្ថែមពីនេះ យើងមិនគួរបារម្ភពីរាងកាយខាងក្រៅរបស់យើងពេកឡើយ។ ជំនួសមកវិញ ចូរស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងរូបរាងកាយរបស់យើងឲ្យបានច្រើន ទើបជាដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវ៕
ព័ត៌មានលម្អិតជុំវិញការបង្រ្កាបក្រុមឆក់ប្លន់នៅខេត្តកណ្ដាល ខណៈជនសង្ស័យម្នាក់ជាមុខសញ្ញាចាស់ កំពុងរត់គេចខ្លួន
នាយករដ្ឋមន្ត្រីឱ្យស្ថាប័នរដ្ឋស្ទើតែទាំងអស់ពិនិត្យនិងកំណត់មុខងារឡើងវិញ
តារាខ្មែរណាខ្លះ ដែលស្ថិតនៅប្រទេសថៃពេលកំពុងជួបគ្រោះរញ្ជួយដី?
ប្រទះឃើញសពអណ្តែតទឹក ទើរនៅគល់ស្ពានទន្លេមេគង្គក្រចេះ
ករណីនៅផ្លូវល្បឿនលឿន សមត្ថកិច្ច ថា ផ្ដើមពីករណីឆក់ តែជនសង្ស័យម្នាក់ដើម្បីគេចខ្លួន ក៏ភ្ជង់យកឡានពលរដ្ឋទៅ
ជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ
របាយការណ៍ចុងក្រោយបំផុតអំពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងរងគ្រោះ ព្រោះការរញ្ជួយដីនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
សពអ្នកឧកញ៉ា ហ៊ុន សាន នឹងត្រូវដង្ហែទៅបញ្ចុះនៅវត្តច័ន្ទបុរីវង្ស ព្រឹកថ្ងៃទី២ ខែមេសា
ករណីនៅផ្លូវល្បឿនលឿន សមត្ថកិច្ច ថា ផ្ដើមពីករណីឆក់ តែជនសង្ស័យម្នាក់ដើម្បីគេចខ្លួន ក៏ភ្ជង់យកឡានពលរដ្ឋទៅ
អ្នកឧកញ៉ា ឡេង ណាវ៉ាត្រា ដឹកនាំប្រតិភូ Galaxy Navatra Group គោរពវិញ្ញាណក្ខន្ធសពឯកឧត្តម ហ៊ុន សាន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ម៉ោង agoជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ