សុខភាព

អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំពោតបារាំង មកមើលគុណវិបត្តិនិងគុណសម្បត្តិ ពីបន្លែពណ៌ខៀវនេះ ផ្ដល់ឲ្យរាងកាយ

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ១៧ មិថុនា ២០២១

ដោយ

បើទោះបីជាពោតបារាំងជាបន្លែងាយស្រួលហូប និងមានឱជារសឆ្ងាញ់ពិសាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែផលវិបាករបស់វាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងមិនធម្មតា។ បើសិនយើងលាងសំអាតមិនបានស្អាត និងប្រើវិធីចម្អិនមិនបានល្អ។

ផលវិបាករបស់ពោតបារាំង

ពោតបារាំងអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំ metformin បើសិនជាពួកគេបានទទួលទានបន្លែជាតិផ្អែមនេះចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ ជាពិសេសវាអាចនាំមកនូវភាពស្មុគស្មាញដល់តម្រងនោម ហើយមានសារធាតុ oxalate ដែលបង្កើនការលំបាកដល់រាងកាយ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

មួយទៀតប្រសិនបើមិនបានលាងសម្អាតឬសម្អាតឲ្យបានត្រឹមត្រូវ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដោយសារបាក់តេរីនៃថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត បានបង្កឲ្យយើងមានផលវិបាកទៅថ្ងៃមុខដូចជាមនុស្សដែលឧស្សាហ៍ប្រតិកម្មអាឡ័កស៊ីជាដើម។

ផលប្រយោជន៍ពោតបារាំងចំពោះសុខភាព

បើទោះបីជាពោតបារាំងមានគុណវិបត្តិខ្លះៗចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែមិនទាំងអស់ឡើយ។ បន្លែមួយប្រភេទនេះសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម នៃជាតិសរសៃប្រហែល ៩% នៃអ្វីដែលរាងកាយត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាពិសេសពោតបារាំងមានកូលេស្តេរ៉ុលទាប និងជាតិកាល់ស្យូម ៨%, ម៉ង់ហ្គាណែស ៤៣%, ដែក ១០%, ស្ពាន់ ១០% និង ៤៤% នៃវីតាមីនK។

រួមជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពពីពោតបារាំងរួមមាន៖

ជំងឺវង្វេងស្មារតី មហារីក ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ អស់កម្លាំង ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺសរសៃឈាម ការធ្លាក់ចុះនៃ Macular ជំងឺផាកឃីនសុន ស្ត្រេស អាស៊ីដអ៊ុយរិក។

ពោតបារាំងមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន ប៉ុន្តែការទទួលទានមិនត្រូវបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំ នោះយើងនឹងជួបមានហានិភ័យមួយចំនួនដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ចងចាំថា អ្នកត្រូវញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ទើបទទួលបានសុខភាពល្អ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖practicalhealt

ចុចអាន៖ត្រកួនជាបន្លែសាមញ្ញ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញ ច្រើនមិនគួរឲ្យជឿ

ចុចអាន៖ពពាយជ្រុងជាអន្លក់ឬអាហារបានគ្រប់មុខ និងផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនអនេកថែមទៀត

Related Topics:ការថែទាំសុខភាព