ពពាយជ្រុងជាអន្លក់ឬអាហារបានគ្រប់មុខ និងផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនអនេកថែម​ទៀត​
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

ពពាយជ្រុងជាអន្លក់ឬអាហារបានគ្រប់មុខ និងផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនអនេកថែម​ទៀត​

បានផុស

នៅ

ពពាយ​ជ្រុងមិន​ត្រឹម​ជា​បន្លែ​យក​មក​ធ្វើ​អន្លក់​ឬ​មុខ​ម្ហូប​ប្រចាំថ្ងៃ​មួយ​មុខ​ឡើយ។ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​បាន​ដឹង​ពី​គុណប្រយោជន៍​ដ៏​មហាសាល​របស់​វា​ អ្នក​អាច​នឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល​មិនខាន។​

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ ដោះស្រាយ​កង្វះ​សារធាតុចិញ្ចឹម

ប្រសិន​បើ​មាន​កង្វះ​សារធាតុចិញ្ចឹម​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ ការ​ផ្ដល់​សំណង​ទាំង​នេះ​ជាមួយ​ផ្លែ​ពពាយ​ជ្រុង​គឺ​អាច​ជួយ​បាន។ ពពាយ​ជ្រុង​ផ្ដល់​នៅ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ រាងកាយ​ដែល​ត្រូវការ​ជាចាំបាច់។

២ ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ជំនួយ

ពពាយ​ជ្រុង​មាន​ជាតិ​សរសៃ​ខ្ពស់​ ប៉ុន្តែ​មាន​កាឡូរី​ទាប ​លក្ខណៈ​ទាំងនេះ​​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​ស្រក​ទម្ងន់។ ការ​បន្ថែម​បន្លែ​មួយ​នេះ​នៅ​ក្នុង​ផែនការ​អាហារ​នឹ ង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត​កាន់​តែ​ច្រើន​ហើយ​ក្រពះ​ក៏​មិន​ធ្វើទុក្ខ។

៣ ជំរុញ​ថាមពល

ពពាយ​ជ្រុង​​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​ស្ករ​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​ក៏​ដូចជា​ផូស្វ័រ។ ទាំង​នេះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​ផលិត​និង​ប្រើប្រាស់​ថាមពល​ដែល​ផ្ទុក​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ ធ្វើ​ឲ្យ​រោគសញ្ញា​អស់កម្លាំង​និង​ស្ពឹក។​


៤ ការ​ថយ​ចុះ​ការ​រលាក

ការ​រលាក​និង​ហើម​អាច​ត្រូវ​បាន​រារាំង​នៅ​ពេល​ដែល manganese គ្រប់គ្រាន់​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើប្រាស់។ ប្រភព​ដ៏​ល្អ​មួយ​នៃ​មាតិកា​នេះ​គឺ sigarilyas ដូច្នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ដែល​តែងតែ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​ដោយសារ​ការ​រលាក​ នោះ​ពពាយ​ជ្រុងអាច​ធ្វើការ​អស្ចារ្យ​នេះ​បាន។

៥ បង្កើន​សុខភាព​ភ្នែក

ការ​ការពារ​ការ​វិវត្ត​នៃ​ជំងឺ​ចក្ខុ​គឺ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​នៅ​ពេល​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ទទួល​បាន​បរិមាណ​ជាតិ Thiamine គ្រប់គ្រាន់។ មាតិកា​នេះ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ភ្នែក​រក្សា​សរសៃ​ប្រសាទ​និង​សាច់​ដុំ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ។ Sigarilyas ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​នេះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ល្អឥតខ្ចោះ​សម្រាប់​សុខភាព​ភ្នែក។

៦ ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ

ពពាយ​ជ្រុង​ជា​បន្លែ​មាន​ជាតិ​សរសៃ​ខ្ពស់​និង​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​បាន​ល្អ​ រួម​ទាំង​ចលនា​ពោះវៀន​ដំណើរការ​ទៀងទាត់។ ជាពិសេស​ការ​ទល់លាមក​និង​ហើមពោះ​ អាច​កាត់​បន្ថយ​បាន។

៧ ល្អ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ

សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ ការ​ហូប​ពពាយ​ជ្រុង​ជួយ​សម្របសម្រួល​ឲ្យ​ម្ដាយ​និង​ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​មាន​បរិមាណ folate, folate និង sigarilyas ក្នុង​រាងកាយ​គ្រប់គ្រាន់​ នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ម្ដាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ព្រមទាំង​កូន​មាន​ប្រាជ្ញា​ឈ្លាសវៃ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាងស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖practicalhealt

ចុចអាន៖កុំគិតថាមិនអី! កង្វះវីតាមីន A នាំឲ្យមានជំងឺទាំងនេះកើតឡើងលើរាងកាយកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន​

ចុចអាន៖ទ្រលឹងទឹងមិនត្រឹមតែជារបស់ហូបលេងដ៏ឆ្ងាញ់ពិសា តែក៏ជាឱសថព្យាបាលរោគដ៏ស័ក្ដិសិទ្ធិ3

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ៥៧ នាទី មុន

ចាប់​ជន​មុខសញ្ញា​២​នាក់​បញ្ជូន​ទៅ​ពន្ធនាគារ​វិញ​ ក្រោយ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ប្លន់​យក​ម៉ូតូ

ជីវិតកម្សាន្ដ១ ម៉ោង មុន

លោកគ្រូ ណូយ វ៉ាន់ណេត បង្ហាញ​ទំហំ​ទឹកចិត្ត​ឪ​ពុក​ម្តាយ​ដែល​កូនៗ​គ្រប់រូប​គួរ​ដឹង

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងមហាផ្ទៃ ប្រាប់ឱ្យលោក សៀម ភ្លុក បំពេញបែបបទសុំចុះបញ្ជីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

KPT+២ ម៉ោង មុន

ល្ខោនវិទ្យុ “កំណាត់ផ្លូវចុងក្រោយ” ដោយ ម៉ីសន សុធារី កំពុងគាស់កកាយនូវអតីតកាលដ៏ខ្មៅងងឹត ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រខ្មែរ

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

ស្ពានបេតុងឫស្សីកែវ សម្រេចសាងសង់បាន៥០ភាគរយ គ្រោងបញ្ចប់នៅខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services