សុខភាព
ផ្លែគូលេនតូចៗចឹងសោះ! តែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាប់មិនអស់
គូលេនមិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើផ្អែមឆ្ងាញ់មួយមុខ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពនៃរាងកាយវិញ គឺច្រើនសឹងថារាប់មិនអស់។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវហូបក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវតាមកាលកំណត់ ទើបអាចជាជំនួយដល់សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនបាន។
១ សម្បូរទៅដោយវីតាមីនC
វីតាមីនមួយក្នុងចំណោមវីតាមីនដែលមានច្រើនបំផុតនៅក្នុងគូលេន គឺវីតាមីន C។ ។ យោងតាមការសិក្សាដែលចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្ដីអាហារបំប៉នគ្លីនិកអាមេរិកបានឲ្យដឹងថា ការទទួលទានវីតាមីន C អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់ខួរក្បាល ៤២% ។
២ ជាប្រភពល្អនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ផ្លែគូលេនមានផ្ទុក polyphenols ខ្ពស់ជាងផ្លែឈើដទៃទៀត។ ផ្លែឈើនេះគឺជាឃ្លាំងផ្ទុក epicatechin ដែលអាចជួយពង្រឹងសុខភាពបេះដូង គូលេនជួយការពាររាងកាយមនុស្សប្រឆាំងនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺមហារីកទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀត។
៣ កាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ
គូលេនមិនបានរកឃើញនៅក្នុងធម្មជាតិនៃការបន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះពិតមែន។ ប៉ុន្តែសាច់របស់វាលាយជាមួយតែបៃតងបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុនអាមីណូ ក្នុងសាជីវកម្មរបស់ប្រទេសជប៉ុនដែលមានឈ្មោះថា Oligonol បានបង្ហាញថា អាចកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ អស់កម្លាំង និងរលាកក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។
៤ ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកថ្លើម
យោងទៅតាមទស្សនាវដ្ដី Cancer Letters បានបង្ហាញថា ការការទទួលទានផ្លែគូលេនជាប្រចាំ អាចនឹងជួយបន្ថែមមុខងារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក រួមជាមួយការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកថ្លើមជាដើម។
៥ មានមាតិកាវីតាមីន E ខ្ពស់
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា គូលេនផ្ទុកនូវវីតាមីន E ច្រើនដែលជួយឲ្យជាសះស្បើយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលបណ្ដាលឲ្យឈឺចាប់និងរលាក ហើយវាក៏ជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោងផងដែរ។
៦ កាត់បន្ថយការរលាក
សារជាតិ flavanols នៅក្នុង lychees មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ជំនួយនេះគឺប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្ដាសាយនិងជំងឺឆ្លងអំឡុងខែរដូវក្ដៅឬត្រជាក់៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖healthshots
ចុចអាន៖ទ្រលឹងទឹងមិនត្រឹមតែជារបស់ហូបលេងដ៏ឆ្ងាញ់ពិសា តែក៏ជាឱសថព្យាបាលរោគដ៏ស័ក្ដិសិទ្ធិ
ចុចអាន៖ជាការពិត! លាងដៃនឹងផេះសម្លាប់មេរោគ ស្អាត ដូចលាងជាមួយសាប៊ូ?
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង៥ ថ្ងៃ agoក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoអស់សង្ឃឹមហើយ ក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត បុរស ២នាក់ទៀត ដែលជាប់ក្នុងរូងភ្នំ នៅឡាវ
-
សេដ្ឋកិច្ច៥ ថ្ងៃ agoធនាគារ ARDB ចាក់បញ្ចូលទុនលើស្វាយចន្ទី និងដំឡូងមី
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoមូលហេតុកីឡាករអាមេរិ Penrose ធ្វើមិនបានល្អជាមួយក្រុមស្នងការខេត្តស្វាយរៀង
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoចុះពិនិត្យរដ្ឋបាល អគារ The Bridge ខណ្ឌចំការមន រកឃើញជនបរទេស ៤ នាក់ ស្នាក់នៅខុសច្បាប់ និង ដកហូតគ្រឿងញៀនជាង ៦៥ គីឡូក្រាម
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសម្តេចធិបតី៖ ទម្លាប់ខ្ញុំវាយតម្លៃការងារផ្អែកលើលទ្ធផលជាក់ស្តែង មិនមើលតែរបាយការណ៍ល្អៗពីថ្នាក់ក្រោមនោះទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoផ្លូវទៅតំបន់អេកូទេសចរណ៍អារ៉ែង ឈានទៅចាក់ក្រាលកៅស៊ូស្ទើរបញ្ចប់ ១០០%
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន គេចមិនឆ្លើយរឿងកាន់អំណាចដល់ឆ្នាំ២០៣៦ ហើយប្រាប់ថា «មានតែព្រះទេទើបដឹង»