សុខភាព
មើលឲ្យហើយអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំប្រៃ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ធំពីរយ៉ាង
និយាយរឿងអាហារ គ្នាយើងមានរសនិយមផ្សេងៗគ្នា មានសាប ប្រៃ ផ្អែម។ រូបមន្តធម្មជាតិ និងវេជ្ជសាស្ត្រ គឺអ្វីៗក៏ដោយ ត្រូវមានតុល្យភាព មានន័យថា បើញ៉ាំប្រៃពេក ឬផ្អែមពេក សុទ្ធតែបង្កទុក្ខទោសដល់ខ្លួនឯង។
អត្ថបទនេះសូមបង្ហាញគ្រោះថ្នាក់ធំៗ ២ យ៉ាង អាចកើតលើគ្នាយើងចូលចិត្តញ៉ាំប្រៃ។ ញ៉ាំប្រៃកាន់ខ្លាំង សម្ពាធឈាមក្នុងខ្លួនយើង កាន់តែឡើង ហើយបន្តញ៉ាំបែបហ្នឹងជាប្រចាំ អនាគតច្បាស់ខាងមុខ គឺជំងឺលើសឈាមរត់មករកឯងតែម្ដង។
១- បញ្ហាក្រលៀន
និយាយស្រួលស្ដាប់ ក្រលៀន (តម្រងនោម) ជាសរីរាង្គប្រៀបដូចជាម៉ាស៊ីនចម្រោះអ៊ីចឹង។ កាលណាក្រលៀនមានបញ្ហា ជាតិពុលក៏មិនអាចច្រោះចេញពីរាងកាយយើងដែរ ជាហេតុបង្កើតជាបញ្ហាសុខភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ញ៉ាំប្រៃលើសកម្រិត ឬប្រៃពេក ក្រលៀនយើងនឹងចុះខ្សោយ។
ជាតិអេឡិចត្រូលីត ដូចជា សូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដើរតួសំខាន់ក្នុងការច្រោះទឹកនោម និងជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។ ពេលយើងញ៉ាំប្រៃ (សូដ្យូម) ច្រើនពេក វាធ្វើឲ្យចាល់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ដោយសារអតុល្យភាពរវាងសូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូម ជាហេតុធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមឡើង។
កាលណាតែក្រលៀនឈឺ មុខងារក្រលៀនក៏ខ្សោយតាមហ្នឹងដែរ។ អ៊ីចឹង គួរប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះគ្រប់សរីរាង្គក្នុងរាងកាយយើង មានទំនាក់ទំនងគ្នា។ ពេលមានអីមួយឈឺហើយ អាផ្សេងទៀត ក៏ប៉ះពាល់មិនអាចចៀសឡើយ។
២- បញ្ហាសរសៃឈាម
និយាយដល់សរសៃឈាមវិញ កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារគ្រប់សរីរាង្គ ចិញ្ចឹមដោយសារមានសរសៃឈាមទៅដល់។ ពេលសម្ពាធឈាមកើន សរសៃឈាមរីកក្រាស់ ធ្វើឲ្យប្រហោងសរសៃកាន់តែរួមតូច ដោយខំប្រឹងទប់នឹងសម្ពាធដែលកើនឡើង។ យូរៗទៅ អាចធ្លាយ ឬកកឈាមក្នុងសរសៃ ហើយបើប៉ះលើសរសៃនាំឈាមទៅចិញ្ចឹមបេះដូងវិញ កាន់តែគ្រោះថ្នាក់ធំ ព្រោះកង្វះអុកស៊ីហ្សែនធ្វើឲ្យកោសិកាបេះដូងស្លាប់ ហើយបើនៅតែបន្តញ៉ាំប្រៃទៀត ជាតិទឹកចាល់ក្នុងសរសៃឈាម ដែលវិវត្តជាការគាំងបេះដូង។
ទោះទម្លាប់ច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ គួរដល់ពេលកាត់បន្ថយញ៉ាំប្រៃ បើស្រលាញ់ជីវិត៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
នាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង