Connect with us

KPT+

អ្នកមានសក់ស្ដើងហាមធ្វើរឿង ៧ ចំណុចនេះដាច់ខាត

បានផុស

នៅ

សក់ស្ដើងអាចបណ្ដាលមកពីការធ្វើសក់ខុសបច្ចេកទេស ប្រតិកម្មគីមី ជ្រុះសក់ទៅតាមវ័យ ឬស្ត្រេសពេក មិនថាជាហេតុផលអ្វីក៏ដោយឲ្យតែសក់ស្ដើងគឺហាមធ្វើរឿងទាំង ៧ ខាងក្រោមនេះដាច់ខាត៖

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១. ប្រើផលិតផលច្រើនជ្រុល

ផលិតផលច្រើនពេកស្បែកក្បាលមិនអាចស្រូបយកទាំងអស់នោះទេ ផលិតផលដែលនៅសល់នឹងធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធដុះសក់ ថែមទាំងបង្កបញ្ហាផ្សេងៗទៀតផង។ គ្រូពេទ្យស្បែក Dhaval G. Bhanusali មានប្រសាសន៍ថា “ប្រើកាន់តែតិច បានកាន់តែច្រើនចំពោះផលិតផលសក់សម្រាប់សក់ស្ដើង” គាត់បន្តទៀតថា “ចាត់ទុកសក់ស្ដើងរបស់អ្នកជាកូនរុក្ខជាតិតូចៗ ស្រោចទឹកច្រើនពេកនឹងធ្វើឲ្យរុក្ខជាតិងាប់”។

២. ប្រើសាប៊ូកក់ស្ងួតច្រើន

ផលិតផលមិនហួតឬជ្រៀបទៅណាទេ វានឹងនៅផ្ដុំគ្នាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ដូច្នេះទើបការប្រើប្រាស់សាប៊ូស្ងួតច្រើនពេកនិងកម្ទេចសក់ស្ដើងប្រាកដណាស់។

៣. មិនយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែកក្បាល

អ្នកត្រូវតាមដានសុខភាពស្បែកក្បាលឲ្យបានល្អសម្រាប់សក់ដុះតាមបំណង ជាពិសេសគួរស្វែងរកវិធីឬផលិតផលជម្រុះកោសិកាស្បែកក្បាលចាស់ៗចោលកាន់តែប្រសើរ។

៤. សាប់សក់

វាធ្វើឲ្យសក់កាន់តែស្ដើងដោយសារការកកិតច្រើនពីក្រាស់។

៥. ចងសក់តឹងៗ

ការ​ធ្វើ​សក់​​ម៉ូដ​​តឹង​ខ្លាំង​អាច​បំផ្លាញ​សក់​ស្តើង​បន្ថែម​ទៀត​ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូចឬសសក់តែម្ដង។

៦. មិនថែរក្សាសុខភាពពីក្នុងមក

ពេលខ្លះសក់ស្ដើងបណ្ដាលមកពីយើងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមពីក្នុងខ្លួនមក ដើម្បីសក់ដុះស្អាតយើងគប្បីងាកមកមើលរបបអាហារឡើងវិញ និងរៀបចំអាហារតាមអ្វីដែលរាងកាយត្រូវការ។

៧. វិនិច្ឆ័យមូលហេតុសក់ស្ដើងដោយខ្លួនឯង

ជួនកាលការវិនិច្ឆ័យដ៏សមហេតុផលរបស់អ្នកខុសស្រឡះពីការពិត ដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងរាងកាយទៅវិញ អ្នកត្រូវទៅពេទ្យជំនាញដើម្បីឲ្យគាត់វិនិច្ឆ័យជំនួសបើមិនដូច្នោះទេ អ្នកនឹងប្រឈមមុខជាមួយការជ្រុះសក់ច្រើនជាងមុនជាមិនខាន៕

ប្រែសម្រួលដោយ៖ វារី

ចុចអាន៖ ដកសក់មិនជួយបំបាត់អាការឈឺក្បាលទេ តែអាចគ្រោះថ្នាក់ទៅវិញ

ចុចអាន៖ វិធីសាស្ត្រថែរក្សាសក់ឱ្យដុះលឿន តាមរយៈសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group
ព័ត៌មានជាតិ៧ នាទីutes មុន

ក្រសួងសុខាភិបាល ដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់នីតិវិធីប្រតិបត្តិស្តង់ដាជាតិ សម្រាប់ប្រព័ន្ធកត់ត្រាជំងឺមហារីក បែបប្រជាសាស្ត្រ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៨ នាទីutes មុន

បាញ់កម្ពុជាមុនហើយ ស្រាប់តែថៃប្រកាសបិទសាលារៀនតាមព្រំដែនទាំងអស់

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៨ នាទីutes មុន

ឥណ្ឌូណេស៊ីអនុញ្ញាតឱ្យផ្ទេរទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទៅអាមេរិក​ ជាផ្នែកមួយនៃការចរចាពន្ធ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤១ នាទីutes មុន

អតីត​សមាជិក​ព្រឹទ្ធសភា​ ដៀលចំៗថា ថៃពុករលួយតាំងពីរឿងក្ដី Tangmo និងកូនសិស្សទាហាន

ព័ត៌មានជាតិ៤២ នាទីutes មុន

ភាគីថៃបិទច្រកធំ តូចទាំងស្រុងនៃច្រកទ្វារអន្តរជាតិប៉ោយប៉ែត ក្រោយមានការផ្ទុះអាវុធនៅតំបន់ប្រាសាទតាមាន់ធំ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២១ ម៉ោង មុន

ថៃ ប្រើលេសចំនួន២ ដើម្បីបញ្ជូនកម្លាំងបន្ថែមមកកាន់តំបន់រសើបនៅព្រំដែនជាប់កម្ពុជា

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៩ ម៉ោង មុន

ថៃធ្វើបាន! សូម្បីម៉ូដសក់យុវជនខ្មែរ ក៏ថៃអះអាងថា ជារបស់ខ្លួនដែរ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២៤ ម៉ោង មុន

តុលាការថៃ សម្រេចដាក់ពន្ធនាគារទាហាន ២ រូបដែលវាយសម្លាប់កូនទាហានខ្លួនឯង

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ម៉ោង មុន

ដើម្បីតែមហិច្ឆតាចង់បានទឹកដីខ្មែរ កងទ័ពថៃហ៊ានឈ្លានពានបើកការបាញ់មុន មិនខ្វល់ទុក្ខលំបាកប្រជាជនខ្លួន

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២៣ ម៉ោង មុន

​​​​កង​ទ័ពអ៊ុយក្រែនបាត់​បង់​យន្តហោះ​ចម្បាំង​បារាំង​​«Dassault Mirage 2000»​ លើក​ដំបូង​​​​ ​​​​​

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម