សុខភាព
មូលហេតុយើងតែងតែ ញាក់ភ្នែកមិនឈប់?
ការញាក់ភ្នែកមិនឈប់ គឺជាការកន្ត្រាក់ត្របកភ្នែកដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ភាគច្រើនភ្នែកញាក់មិនឈប់តែ ២ ទៅ ៣នាទីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចកើតឡើងពេញមួយថ្ងៃ ឬយូរជាងនេះ។ ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ អាចប៉ះពាល់ដល់ការមើលរបស់យើង។ ការញាក់ភ្នែកមិនឈប់ច្រើនកើតលើស្ត្រីវ័យកណ្តាលនិងវ័យចាស់។ ហេតុអ្វីបានជាយើងញាក់ភ្នែកមិនឈប់?
យើងញាក់ភ្នែកមិនឈប់អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើនដូចជា៖
- ការញុំាគ្រឿងស្រវឹង
- ការចាំងពន្លឺ
- ការញុំាជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន
- ភាពនឿយហត់
- ការជក់បារី
- ភាពតានតឹង (ស្រ្តេស)
- ការត្រូវខ្យល់កង្វក់
- ការរលាកត្របកភ្នែកខាងក្នុង
- អាលែកហ្ស៊ី
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
- ភ្នែកស្ងួត
- ការរួយភ្នែក
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន
ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅបន្តិចបន្តួចអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការញាក់ភ្នែក ឬជួយឲ្យត្របកភ្នែកបាត់ញាក់បាន។ ប្រសិនបើយើងញាក់ភ្នែកមិនបាត់ មានការផ្លាស់ប្តូររូបរាង ឬចលនានៃមុខ (រួមទាំងត្របកភ្នែក) ឬប្រសិនបើត្របកភ្នែកទាំងពីរតឹងពេកមិនអាចបើកភ្នែកបាន ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែកជាបន្ទាន់ ៕
ខេត្តស្វាយរៀង ត្រៀមរៀបចំពិធីប្រណាំងទូកនៅទន្លេវ៉ៃគោ នៅចុងខែតុលាខាងមុខ
ទូតជប៉ុន បញ្ជាក់ថា ជប៉ុនជួយដល់កម្ពុជា មិនមែន ដើម្បីប្រជែងភូមិសាស្ត្រនយោបាយឡើយ
ក្រសួងជំរុញឱ្យពង្រឹងគុណភាពផលិតផលទេសចរណ៍បញ្ចៀសការឆ្លងកូវីដ១៩ ក្នុងឱកាសភ្ជុំបិណ្ឌ
រដ្ឋបាល់ទិក បើកការិយាល័យពាណិជ្ជកម្មនៅ តៃវ៉ាន់ កំពុងដុតកំហឹងបន្ថែមដល់ ចិន
រាជរដ្ឋាភិបាលប្រកាសផ្តល់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភ ៥ម៉ឺនរៀល ដល់មន្រ្តីរាជការគ្រប់ជាន់ថ្នាក់
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
វប្បធម៌ ជំនឿ១ សប្តាហ៍ មុនប្រពៃណីធំៗ សែស្រឡាយចិនតែងធ្វើ និងជឿថានាំសំណាង ក្នុងថ្ងៃសែននំព្រះខែ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៤ ថ្ងៃ មុនមកដឹងពីប្រវត្តិដ៏យូរលង់ នៃពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៦ ថ្ងៃ មុនអំណោយ ៥ យ៉ាង គួរជូនទៅសាច់ញាតិក្នុងថ្ងៃសែនព្រះខែ ដើម្បីនាំសុភមង្គលជូនដល់ជីវិត
-
វប្បធម៌ ជំនឿ១ ថ្ងៃ មុនអត្ថន័យនិងជំនឿនៃការបោះបាយបិណ្ឌ នៅម៉ោង ៤ ទៀបភ្លឺ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៥ ថ្ងៃ មុនការពិត ៥ យ៉ាង ទាក់ទងនឹងពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ២ ថ្ងៃ មុនម្ហូបមួយមុខទាក់ទងនឹងពពួកប្រេត កូនចៅខ្មែរចោលមិនបាន ក្នុងថ្ងៃកាន់បិណ្ឌទីមួយ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៥ ថ្ងៃ មុននំ ៧ ប្រភេទ ខ្វះមិនបាន ហើយជនជាតិ ចិន តែងយកជាដង្វាយសែនព្រះខែរាល់ឆ្នាំ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ២ ថ្ងៃ មុនហេតុអ្វីគេចាត់ទុកបិណ្ឌ ១ និងភ្ជុំធំ ជាថ្ងៃសំខាន់មិនអាចអាក់ខានបាន?