Connect with us

សុខភាព

គ្រូពេទ្យណែនាំថា បរិភោគ Hotpot ប៉ះពាល់សុខភាពខ្លាំង បើមិនធ្វើតាមក្បួនទាំងនេះទេ

បានផុស

នៅ

ពេលវេលាជួបជុំគ្រួសារញាតិមិត្តបងប្អូន មិនអាចរំលងបានពីការបរិភោគអាហារជុំគ្នាឈុតធំឡើយ គ្រួសារខ្លះចូលចិត្តសាច់អាំង ស៊ុប ឬអាហារផ្សេងៗគ្នា អ្វីដែលពេញនិយមបំផុតនោះគឺឆ្នាំងភ្លើង គេនិយមហៅ Hotpot នោះឯង។

ស្របពេលដែលយើង រវល់តែឆ្ងាញ់និងសប្បាយដោយសារការជួបជុំ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវជាយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុន្មានទេ លើផលប៉ះពាល់របស់ឆ្នាំងភ្លើងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជាពិសេសចំពោះអ្នកចូលចិត្តហុតទឹកស៊ុបតែម្ដង។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យ Mount Alvernia បានឲ្យដឹងថា ឆ្នាំងភ្លើងដែលយើងឧស្សាហ៍បរិភោគរាល់ដងនោះ ផ្ទុកសូដ្យូមខ្ពស់ហួសបរិមាណមិនគួរទទួលទាន បើតាមការណែនាំ​យើងអាចបរិភោគឆ្នាំងភ្លើងយ៉ាងច្រើនពីរដងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយខែ។ សូម្បីស៊ុបធ្វើពីផ្សិត បន្លែ ប៉េងប៉ោះ ដែលយើងគិតថាវាផ្ដល់នូវសុខភាពល្អ បែរជាមានកម្រិតសូដ្យូមខ្ពស់ជាងស៊ុបស៊ីឈ័នទៅទៀត។ ខាងក្រោមនេះជាក្បួនខ្លះៗសម្រាប់ញ៉ាំឆ្នាំងភ្លើងមិនឲ្យប៉ះពាល់សុខភាពដូចមុន៖

១. ជ្រើសរើសទឹកស៊ុបរសជាតិស្រាល និងព្យាយាមកុំហុតទឹកស៊ុបច្រើនពេក

២. ដាក់បន្លែស្រស់ចូលទៅក្នុងទឹកស៊ុបឲ្យច្រើនជាងពួកអាហារកែច្នៃ

៣. បរិភោគសាច់សុទ្ធ សាច់មាន់ស្រស់ សាច់ត្រី ឬតៅហ៊ូ ជាជាងសាច់ជាប់ខ្លាញ់

៤. ជៀសវាងញ៉ាំអាហារកែច្នៃដូចជា ប្រហិត ហតដក ព្រោះវាផ្ទុកសូដ្យូមច្រើនមែនទែន

៥. ជៀសវាងទទួលទានភេសជ្ជៈផ្អែមពេកអំឡុងពេលញ៉ាំឆ្នាំងភ្លើង

៦. ដាក់កម្រិតទឹកជ្រលក់ឲ្យសមល្មមកុំដិតពេក

៧. ត្រូវចម្អិតសាច់និងបន្លែឲ្យឆ្អិន ១០០ភាគរយ ការពារការពុលអាហារ

គ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យ Mount Alvernia ណែនាំអ្នកចូលចិត្តទឹកស៊ុបដិតៗ សម្បូរខ្លាញ់សម្បូរសូដ្យូមឲ្យបរិភោគឆ្នាំងភ្លើងយ៉ាងច្រើនពីរដងក្នុងមួយខែជាកំហិត ដោយសារតែវាប៉ះពាល់ណាស់ចំពោះទម្ងន់ ធ្វើឲ្យលើសខ្លាញ់ លើសឈាម ខូចក្រលៀន មានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺបេះដូង ដូច្នោះហើយអ្នកគួរបរិភោគវាឲ្យមានកម្រិតត្រឹមត្រូវទើបមានសុវត្ថិភាព៕

ប្រែសម្រួលដោយ៖ វារី

ចុចអាន៖អាហារបំប៉នភាពស៊ាំក្នុងរដូវភ្លៀង ៩ ប្រភេទ ងាយរកបានលើទីផ្សារ

ចុចអាន៖ អត់ញ៉ាំអាហារព្រឹក អាចស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូង

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

កីឡា២ ម៉ោង មុន

សំបុត្រ VIP ទស្សនាការប្រកួតរវាង Messi និង Ronaldo តម្លៃខ្ពស់កប់ក្ដោង

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

ក​.​ប​.​ប ចុះ​ពិសោធន៍​ផលិតផល​ត្រី​ប្រ​ម៉ា​ហើម​និង​ត្រីងៀត​គ្រប់​ប្រភេទ​នៅ​ស្រុក​ក្រគរ​រក​ពុំ​ឃើញ​មាន​សារ​ធាតុគីមី

ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង មុន

មន្ទីរសាធារណការខេត្តបន្ទាយមានជ័យចុះផ្សព្វផ្សាយច្បាប់ចរាចរណ៍ផ្លូវគោក ដើម្បី​ជំនួយស្មារតី​ដល់​អ្នកបើកបរ

ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ម៉ោង មុន

ស្ថាប័ន Miss Grand ថៃ ប្រកាសមិនអនុញ្ញាតឱ្យអតីត Miss Universe ចូលរួមប្រកួតកម្មវិធីរបស់ខ្លួន

ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង មុន

ទេសរដ្ឋមន្ត្រី លី ធុជ ចាត់​ទុក​ជំនួយ​របស់​ចិន គឺជា​ផ្នែក​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ដំណើរការ​ឆ្ពោះទៅ​កម្ពុជា​គ្មាន​មីន​ឆ្នាំ​២០២៥

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម