សុខភាព
កូវីដ-១៩គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងចំពោះមនុស្សចាស់ នេះជាតិចនិកមើលថែចាស់ៗចៀសផុតពីការចម្លង
មនុស្សចាស់មានសុខភាពមិនមាំទាំ និងមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាងក្មេងៗ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ក៏ចុះខ្សោយពិបាកទប់ទល់នឹងជំងឺ ឬការឆ្លងមេរោគ និងវីរុសផ្សេងៗ ហើយការព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយក៏ពិបាក យឺត និងស្មុគស្មាញទៀត។ អំឡុងពេលនេះ គ្នាយើងមួយចំនួនមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពីឪពុកម្ដាយចាស់របស់យើង ខ្លាចគាត់ឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ នេះ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ឬអាចបាត់បង់ជីវិតបាន។ ខាងក្រោមនេះជាតិចនិកថែទាំសុខភាពមនុស្សចាស់ យើងអាចសាកល្បងការពារពួកគាត់ពីវីរុសកាចសាហាវកូវីដ-១៩ បានដូចជា៖
១. ប្រាកដថា យើងមានសុខភាពល្អ
ជំហានដំបូងដែលយើងត្រូវធ្វើ ដើម្បីមើលថែសុខភាពមនុស្សចាស់ គឺត្រូវប្រាកដថា យើងខ្លួនឯងផ្ទាល់មិនមានផ្ទុកវីរុសនេះ ដោយធ្វើតាមការណែនាំការពារពីក្រសួងសុខាភិបាលដូចជា៖
- លាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ និងស្អាតជានិច្ច
- ចៀសវាងកន្លែងមនុស្សច្រើន
- ក្អក ឬកណ្ដាស់ខ្ទប់មាត់ ច្រមុះជាមួយកន្សែង ក្រដាស ឬកែងដៃ
- មិនត្រូវប៉ះពាល់បរិវេណផ្ទៃមុខ
- សម្អាត សម្លាប់មេរោគលើសម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ និងឧបករណ៍ជំនួយដែលឪពុកម្ដាយយើងប្រើ (ឧ.រទះរុញ ឈើច្រត់…)
២. ទិញរបស់របរដោយខ្លួនឯង
យោងតាមអង្គការ UNICEF បានឲ្យដឹងថា អំឡុងពេលនេះ យកល្អ យើងគួរចេញទៅទិញអ៊ីវ៉ាន់ បន្លែ សាច់ទុក ឬរបស់របរត្រូវការប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃដោយខ្លួនឯង និងកុំឲ្យមនុស្សចាស់ចេញទៅខាងក្រៅ។ មួយវិញទៀត អ្វីដែលសំខាន់នោះ គួរពិនិត្យមើលលើថ្នាំដែលពួកគាត់ចាំបាច់ប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ បើអាចយើងគួរទិញថ្នាំនោះស្ដុកទុកសម្រាប់គាត់ជាពិសេស។
៣. បង្រៀនពីបច្ចេកវិទ្យា
នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ យើងម្នាក់ត្រូវការរក្សាគម្លាតឲ្យឆ្ងាយពីមនុស្សទូទៅ បើមិនចាំបាច់មិនគួរចេញពីផ្ទះ ដូចនេះអាចត្រូវសង្ងំក្នុងផ្ទះច្រើនថ្ងៃ អាចបណ្ដាលឲ្យធុញថប់អារម្មណ៍។ ហេតុនេះហើយ វាក៏ជាពេលល្អមួយដែលយើងអាចប្រាប់ពួកគាត់ពីរបៀបនៃការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា ដើម្បីឲ្យគាត់ដឹងពីអ្វីៗដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងសង្គម។ លើសពីយើងអាចខលវីដេអូអាចមើលមុខគ្នាឃើញជាមួយសមាជិកក្រុមគ្រួសារដទៃ មើលរឿងភាគ ឬលេងកម្មវិធីកម្សាន្តនានាលើទូរស័ព្ទ ឬកុំព្យូទ័រ។
៤. ពន្យារពេលការណាត់ជួបមិនចាំបាច់
ប្រសិនបើឪពុកម្ដាយត្រូវណាត់ជួបពេទ្យអំឡុងពេលនេះ ពិនិត្យមើលសុខភាព បើអាចគួរសួរគ្រុពេទ្យថាតើអាចពិគ្រោះតាមប្រព័ន្ធអនឡាញសិនបានអត់ (ក្នុងករណីសុខភាពពួកគាត់ធម្មតា) ចៀសវាងចេញទៅខាងក្រៅប្រឈមនឹងការឆ្លងវីរុស។ធ្វើបែបនេះ យើងអាចជួយគាត់តាមដានសុខភាពជាមួយអ្នកជំនាញយ៉ាងងាយស្រួល។
៥. ពន្យល់ឲ្យដឹងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺ
ចំណុចសំខាន់ជាងគេនោះគឺ ពន្យល់ប្រាប់គាត់ឲ្យដឹងពីរោគសញ្ញា និងការវិវត្តរបស់ជំងឺកូវីដ-១៩ ដើម្បីងាយស្រួលឲ្យគាត់ចំណាំមើលខ្លួនឯងថាតើមានចេញរោគសញ្ញាគួរឲ្យសង្ស័យណាមួយដូចជា ក្អក ឈឺក ក្ដៅខ្លួន និងពិបាកដកដង្ហើម។ល។ ម៉្យាងវិញទៀត យើងគួរតែប្រាប់ឲ្យគាត់ដឹងពីលេងទូរស័ព្ទខាងមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីប្រាប់ពីស្ថានភាពសុខភាព៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ សួតអ្នកកើតជំងឺកូវីដ-១៩ និងសួតអ្នកជក់បារី ខុសគ្នាខ្លាំងកម្រិតណា?
ចុចអាន៖ ត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យមួយថ្ងៃត្រឹមតែ១០នាទី អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
-
កីឡា៧ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង