Connect with us

KPT+

៦ យ៉ាង ត្រូវត្រៀមជាស្រេច មុនពេលទៅលេងសមុទ្រ

បានផុស

នៅ

អត្ថបទនេះ ប្រហែលមិនជួយអ្វីច្រើនសម្រាប់អ្នកទៅលេងសមុទ្រញឹកញាប់នោះទេ តែវាអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកទើបទៅលេងសមុទ្រដំបូងៗ ហើយក៏អាចជាការរំលឹកសម្រាប់អ្នកខានទៅសមុទ្រជាយូរផងដែរ។

ខាងក្រោមជារឿង ៦យ៉ាង គួរត្រៀមជាស្រេច មុនពេលទៅលេងសមុទ្រ៖

១. ឡេឬគ្រីមការពារកម្តៅថ្ងៃ

woman-applying-sunscreen-at-beach - StoryV Travel & Lifestyle
សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

កុំអាងថា ទៅលេងឆ្នេរ ងូតទឹកសមុទ្រត្រជាក់ៗ ស្បែកនឹងមិនអី គិតខុសហើយ។ ទឹកប្រៃមិនដូចទឹកសាបទេ ទោះបីមេឃស្រទុំក៏ដោយ ក៏អាចបណ្ដាលឱ្យស្បែករបស់យើងជាំបាន​ ដោយមិនដឹងខ្លួនដែរ។ ដូច្នេះត្រូវមានឡេឬគ្រីមការពារកម្ដៅថ្ងៃ ទុកក្នុងកាបូបជាស្រេច គ្រាន់នឹងប្រើលាបការពារស្បែក មិនថាដើរឆ្នេរ ឬមុជទឹក។

ម្យ៉ាងទៀតកុំចាំដល់សមុទ្រហើយ ទើបស្រវេស្រវាទិញឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃមកលាប ព្រោះតម្លៃអាចខ្ពស់ជាងតម្លៃនៅលើទីផ្សារទូទៅ។

២. ​វ៉ែនតាខ្មៅ និងមួក

កម្រមាននរណាដែលថាទៅលេងសមុទ្រហើយ បែរជាអត់មានវ៉ែនតាខ្មៅពាក់ ​ព្រោះថាវាអាចជួយការពារភ្នែកពីកម្ដៅព្រះអាទិត្យ និងជួយលើកសម្រស់ពេលថតរូបទៀតផង។ ក្រៅពីវ៉ែនតាខ្មៅ​ មួកក៏ចាំបាច់ដែរ វាអាចការពារកម្ដៅថ្ងៃបានល្អ ប្រសិនត្រូវជិះទូក ស្ទូចត្រី ឬដើរលំហែតាមឆ្នេររយៈពេលយូរ។

៣. កាបូបប្លាស្ទិកដាក់ទូរសព្ទដៃ

កាបូបប្លាស្ទិក មិនអាចអត់បានទេ បើយើងជាអ្នកដើរលេងឆ្នេរ ឬជាអ្នកចូលចិត្តមុជទឹកលេង។ វាអាចដាក់សម្ភារសំខាន់ៗមិនឱ្យសើម ឬខូចដោយសារទឹក ជាពិសេសទូរសព្ទដៃតែម្ដង។ ក្រៅពីនោះ កាបូបប្លាស្ទិកអាចការពារពេលទឹកខ្ទាតសើមពេលជិះទូក ឬពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ដោយចៃដន្យ មិនឱ្យបង្ខូចទូរសព្ទ កាត និងលុយជាដើម។

៤. អាហារសម្រន់

ពន្លឺព្រះអាទិត្យ បូករួមនឹងទឹកប្រៃ ជាកត្តារួមចំណែកធ្វើឱ្យឆាប់ឃ្លាន ខុសធម្មតា។ ធម្មតាទេ ដើរលេងទីណា ក៏គួរមានអាហារសម្រន់ ត្រៀមសម្រាប់ឃ្លានភ្លាមៗ ក៏ដូចជាកំដរមាត់ ពេលជិះទូក ឬអានសៀវភៅមាត់ឆ្នេរ។ល។ យ៉ាងណាមិញ អាហារសម្រន់ អាចមានឬគ្មាន អាស្រ័យចំណូលចិត្តដែរ​ ព្រោះអ្នកខ្លះ ពេលឃ្លានភ្លាមៗ និយមកុម្មង់អាហារសមុទ្រញ៉ាំភ្លែតអ៊ីចឹងទៅ។

៥. ឈុតហែលទឹក

Long Sleeve One Piece Swimming Surf Suit Coco Leaf Print Zip Up -  Wetsuitsbuy.com

ទោះបីជាទៅតែមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃក៏ដោយ យើងភាគច្រើនប្រាកដជាចុះហែលទឹកសមុទ្រលេង ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏មុជទឹកលេងនៅអាងហែលទឹកដែរ។ ហេតុនេះ​ យើងមិនអាចមុជទឹកដោយស្លៀករ៉ូប ឬសម្លៀកបំពាក់ដំណើរកម្សាន្តទូទៅបានទេ។ អ៊ីចឹងហើយ មុនឡើងឡានដល់ឆ្នេរ ត្រូវមានឈុតហែលទឹកមួយឈុតយ៉ាងតិចទៅជាមួយដែរ។

៦. ម្សៅទារក

ដើម្បីការពារពងជើងដោយសារដីខ្សាច់ ឬមានខ្សាច់ជាប់ប្រតាកជើង ក្រោយពីដើរលើឆ្នេរ គួរមានម្សៅកូនង៉ាតាមខ្លួនដែរ ទុកសម្រាប់លាបលើបាតជើង ដើម្បីជម្រះខ្សាច់បានល្អ និងការពារបាតជើងមិនឱ្យសង្កៀរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សន្យា

ចុចអាន៖ ចង់ដើរលេងបានសប្បាយ ឈប់ប្រព្រឹត្តទង្វើទាំង ៥ នេះទៀត

ចុចអាន៖ វត្ថុ ៥យ៉ាង ​មិនគួរទុកក្នុងកាបូបលុយ ពេលដើរលេងផ្លូវឆ្ងាយ

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ១ ម៉ោង មុន

ព្រឹកស្អែក សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នឹងដឹកនាំគណៈប្រតិភូទៅបំពេញទស្សនកិច្ចផ្លូវការ នៅប្រទេស​ឡាវ

សេដ្ឋកិច្ច១ ម៉ោង មុន

មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ធនាគារជាតិ៖ ក្រដាសប្រាក់ ៥ម៉ឺន រៀល មានគូសឆ្នូតកណ្តាលអាចប្តូរយកប្រាក់ថ្មីបានដោយឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ហ៊ុន ម៉ានី អញ្ជើញប្រគល់ផ្ទះជាអំណោយរបស់សម្ដេចតេជោ និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ជូនក្រុមគ្រួសារយុវជន អន ផានិត

សន្តិសុខសង្គម២ ម៉ោង មុន

សមត្ថកិច្ចស្រុកស្វាយលើ ឃាត់ខ្លួនប្តីប្រពន្ធ ១គូសង្ស័យរួមគំនិតសម្លាប់កូនខ្លួនឯង អាយុទើបតែ ២២ខែ

ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ហ៊ុន ម៉ានី៖ ការបោះឆ្នោតជូនគណបក្សប្រជាជនកម្ពុជា គឺជាការបោះឆ្នោតប្រកបដោយភាពជឿជាក់ និងការពារសុខសន្តិភាព

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម