សារព័ត៌មាន CNN បានអត្ថាធិប្បាយនៅក្នុងអត្ថបទមួយ ដែលបានបង្ហោះនៅថ្ងៃទី​២០ខែមីនាឆ្នាំ ២០២៥ នៃ​ទិវាសុភមង្គលអន្តរជាតិ ថា នេះមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលនៃរចនាសម្ព័ន្ធសង្គម វប្បធម៌ សេដ្ឋកិច្ច និងបរិស្ថានដែលបានសាងសង់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដែលផ្តល់នូវគុណភាពខ្ពស់នៃជីវិត។

ពីប្រព័ន្ធសុខុមាលភាពសង្គមដ៏ល្អ សមភាព​យេនឌ័រ ការងារដែលមានតុល្យភាពឥតខ្ចោះ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ដល់បរិយាកាស​រស់នៅ​ស្អាត ដែលទាំងអស់នេះធ្វើឲ្យប្រជាជននៅអឺរ៉ុបខាងជើង តែងតែមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត និងសប្បាយរីករាយជានិច្ច។

១ ជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវក្នុងការការពារបរិស្ថាន និងការអភិវឌ្ឍ​ប្រកបដោយចីរភាព

ស៊ុយអែតបានកសាងកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាប្រទេសនាំមុខគេលើពិភពលោកក្នុងការការពារបរិស្ថាន និងការអភិវឌ្ឍ​ប្រកបដោយនិរន្តរភាពចាប់តាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ១៩៦០ និងឆ្នាំ១៩៧០។ ជាមួយនឹង​ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការសម្រេចបាននូវអព្យាក្រឹតភាពនៃកាបូននៅឆ្នាំ ២០៤៥ ប្រទេសនេះ មិនត្រឹមតែដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមអាកាសធាតុយ៉ាងទូលំទូលាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែម​ទាំង​ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកស្រុករបស់ខ្លួន ដោយបង្កើតគំរូអភិវឌ្ឍន៍ដែលគួររៀនសូត្រតាម។

២ មានគោលបំណងក្លាយជាប្រទេសអព្យាក្រឹតកាបូនដំបូងបង្អស់របស់ពិភពលោកនៅឆ្នាំ ២០៤៥

ដើម្បី​សម្រេចបាននូវគោលដៅដ៏មានមហិច្ឆតានេះ ស៊ុយអែតបានអនុម័តច្បាប់ការពារអាកាសធាតុជាតិក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ ដោយដាក់មូលដ្ឋានច្បាប់ដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តផ្នែកអាកាសធាតុរបស់ខ្លួន និងតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវវឌ្ឍនភាពតាមរយៈក្រុមអ្នកជំនាញឯករាជ្យ។

ស្របគ្នានោះ រដ្ឋាភិបាលបានប្តេជ្ញាកាត់បន្ថយការបំភាយឧស្ម័នពីឧស្សាហកម្ម ការដឹកជញ្ជូន ថាមពល និងសំណង់ចំនួន ៨៥%។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អុហ្វសិតកាបូនត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈគម្រោងដាំព្រៃឈើ ការបង្កើតឡើងវិញនូវប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីធម្មជាតិ និងការអនុវត្តបច្ចេកវិជ្ជាស្រូបយកកាបូន។

នៅក្នុងវិស័យថាមពលតែម្នាក់ឯង៖ ទីភ្នាក់ងារថាមពលអន្តរជាតិ (IEA) និយាយថា ស៊ុយអែតប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើន ប៉ុន្តែការបញ្ចេញកាបូនគឺទាបជាងប្រទេសដទៃទៀត។ នេះជាមូលហេតុ៖ ៧០% នៃអគ្គិសនីរបស់ប្រទេស ត្រូវបានបង្កើតចេញពីប្រភពបំភាយទាប រួមទាំងវារីអគ្គិសនី (៤១%) និងថាមពលនុយក្លេអ៊ែរ (២៩%)។

ក្នុងវិស័យដឹកជញ្ជូន៖ នេះគឺជាវិស័យដែលបណ្តាលឲ្យមានការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ និងការបំពុលខ្យល់ច្រើនជាងគេលើពិភពលោក ដែលជាបញ្ហាដែលធ្វើឲ្យប្រទេសជាច្រើនឈឺក្បាល ប៉ុន្តែស៊ុយអែតបានដោះស្រាយបញ្ហានោះជាមួយនឹងដំណោះស្រាយដ៏ទម្លាយជាច្រើន ដូចជាការលើកទឹកចិត្តប្រជាជនឲ្យប្រើប្រាស់រថយន្តអគ្គិសនី និងរថយន្តកូនកាត់តាមរយៈការលើកទឹកចិត្តពន្ធ និងការកសាងបណ្តាញស្ថានីយ៍សាកថ្មយ៉ាងទូលំទូលាយ និងដាក់ពង្រាយប្រព័ន្ធដឹកជញ្ជូនសាធារណៈប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព តាមរយៈការវិនិយោគលើរថភ្លើងក្រោមដី រថភ្លើង និងឡានក្រុង ដែលដំណើរការដោយថាមពលកកើតឡើងវិញ កាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើរថយន្តឯកជន។

នៅក្នុងវិស័យផលិតកម្ម៖ ជាមួយនឹងសភាស៊ុយអែត បានអនុម័តក្របខ័ណ្ឌគោលនយោបាយអាកាសធាតុដ៏ទូលំទូលាយ រួមទាំងច្បាប់ការពារអាកាសធាតុជាតិក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ វិស័យឧស្សាហកម្មរបស់ប្រទេសកំពុងអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងបទប្បញ្ញត្តិនៃការបំភាយឧស្ម័ន ដែលរួមចំណែកដល់គោលដៅរបស់ប្រទេស ក្នុងការសម្រេចបាននូវការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់សុទ្ធត្រឹមសូន្យនៅឆ្នាំ ២០៤៥។

៣ ដំណើរបំផុសគំនិតនៃម៉ាកគ្រឿងសង្ហារិមដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក

នៅឆ្នាំ ២០២៤ សារព័ត៌មានរ៉យទ័របានរាយការណ៍ថា IKEA មានគោលបំណងកាត់បន្ថយការបំភាយឧស្ម័ន ៥០% ត្រឹមឆ្នាំសារពើពន្ធ ២០៣០ កើនឡើងពីគោលដៅមុន ១៥% ដែលវាកើនលើសនៅឆ្នាំ ២០២៣ និងសម្រេចបាននូវការបំភាយសូន្យសុទ្ធត្រឹមឆ្នាំសារពើពន្ធ ២០៥០ ដោយមិនពឹងផ្អែកលើអុហ្វសិតកាបូន ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅកាត់បន្ថយដាច់ខាតនេះ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដ៏មានមហិច្ឆតាខ្លាំងទាំងនេះ IKEA បានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរពណ៌បៃតងដ៏រឹងមាំពីការប្រើប្រាស់ថាមពលបៃតង ការកែច្នៃវត្ថុធាតុដើមទៅជាការដឹកជញ្ជូនពណ៌បៃតង និងការបំប្លែងទៅជាគំរូអាជីវកម្មរាងជារង្វង់។

នៅឆ្នាំ ២០២៤ ក្រុមហ៊ុនបានកាត់បន្ថយការបំភាយឧស្ម័ន២៧% បើធៀបនឹងឆ្នាំ ២០១៦ ដោយសារការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងថាមពលខ្យល់។ បច្ចុប្បន្ននេះ រោងចក្រ IKEA ជាង ៤០០ បានប្តូរទៅប្រើប្រាស់ថាមពលកកើតឡើងវិញ ១០០%។

លើសពីនេះ IKEA ក៏ប្រើប្រាស់សម្ភារៈកែច្នៃផងដែរ។ ប្រហែល ១៥% នៃឈើដែលប្រើក្នុងផលិតផល IKEA គឺជាឈើកែច្នៃ។ ក្រុមហ៊ុនបានប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការប្រើប្រាស់ ១០០% សម្ភារៈកែច្នៃ ឬកកើតឡើងវិញនៅក្នុងផលិតផលរបស់ខ្លួននៅឆ្នាំ ២០៣០។

ក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសង្ហារិមយក្សនេះក៏កំពុងវិនិយោគលើរថយន្តអគ្គិសនី និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់របស់ខ្លួន ដើម្បីកាត់បន្ថយការបំភាយឧស្ម័នពីការដឹកជញ្ជូន។ នៅឆ្នាំ ២០២៤ ការបំភាយឧស្ម័នពីការដឹកជញ្ជូននឹងថយចុះ ៧០% បើធៀបនឹងឆ្នាំ ២០១៧។ IKEA ក៏បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាគំរូអាជីវកម្មរាងជារង្វង់ ដែលផលិតផលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រើប្រាស់ឡើងវិញ និងកែច្នៃឡើងវិញ កាត់បន្ថយកាកសំណល់។

កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយ IKEA កាត់បន្ថយការបំភាយឧស្ម័នប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើតនិន្នាការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព ដោយលើកទឹកចិត្តអតិថិជនឲ្យជ្រើសរើសផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ IKEA បានក្លាយជានិមិត្តសញ្ញានៃការច្នៃប្រឌិត និងទំនួលខុសត្រូវសង្គមនៅក្នុងឧស្សាហកម្ម FMCG (ទំនិញប្រើប្រាស់ដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ផលិតផលដែលត្រូវបានលក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងក្នុងតម្លៃសមរម្យ រួមទាំងរបស់របរដូចជា អាហារ ភេសជ្ជៈ គ្រឿងអនាម័យ និងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះជាដើម៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖បាត់ខ្លួនលើភ្នំទឹកកក ១០ថ្ងៃ តែបុរសចិនម្នាក់នៅមានជីវិត ដោយសារថ្នាំដុសធ្មេញ

The post មូលហេតុពិតនាំឲ្យ ស៊ុយអែត ​ស្ថិត​ក្នុង​ប្រទេស​​មាន​​សុភមង្គល​​​លើ​​លោកក្នុង​ឆ្នាំ ២០២៥ appeared first on Kampuchea Thmey Daily.

សុភមង្គលពិត គឺជាអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព ភាពរីករាយ និងពោរពេញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរស និងសុច្ឆន្ទៈចំពោះអ្នកដទៃ។ សុភមង្គលពិតមិនអាស្រ័យលើរបស់ខាងក្រៅទេ។ ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ បើយើងមើលពិភពលោកជាវិជ្ជមាន មើលតម្លៃខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ យើងអាចសប្បាយចិត្ត។

មួយវិញទៀត បើយើងចេះពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលយើងមាន យើងអាចសប្បាយចិត្ត។ បើយើងចេះអត់ទោសឲ្យអ្នកដទៃ យើងអាចសប្បាយចិត្តដូចគ្នា។ សុភមង្គលពិតគឺងាយស្រួលរក។ យើងគ្រាន់តែត្រូវការផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះ។

ចូរសាកល្បងសួរខ្លួនឯងថា អ្វី​ដែល​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឲ្យអ្នក​មាន​សុភមង្គល? តើ​អ្វី​ធ្វើ​ឲ្យអ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់ រីករាយ និង​ពោរពេញ​ដោយ​ក្ដី​ស្រឡាញ់ សេចក្ដី​សប្បុរស និង​សុច្ឆន្ទៈ​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ?

ប្រសិនបើអ្នកដឹងចម្លើយរួចហើយ ចូរយើងព្យាយាមធ្វើវាបន្ថែមទៀត។ សុភមង្គលពិតកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខាងមុខ

ឧទាហរណ៍នៃសុភមង្គលពិត

– ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់

– ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត

– ចេះជួយអ្នកដទៃ

– ជួយមនុស្សខ្វះខាត

– រៀនអ្វីដែលថ្មី

– ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ

– មានសន្តិភាពជាមួយខ្លួនឯង។

ជារួមមក សុភមង្គលពិតមិនមានទម្រង់ថេរទេ។ មនុស្សម្នាក់ៗប្រហែលជាសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងរឿងផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​នោះ​គឺ​សុភមង្គល​ត្រូវ​តែ​កើត​ចេញ​ពី​ខ្លួន​យើងផ្ទាល់។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរតែស្វែងរកសុភមង្គលពីក្នុងខ្លួនយើង។ ជំនួសឲ្យការស្វែងរកសុភមង្គលពីវត្ថុខាងក្រៅ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ប្រសិនបើចង់ឲ្យជីវិតមានពន្លឺ និងសុភមង្គល អ្នកត្រូវតែធ្វើរឿងមួយចាប់ពីពេលនេះតទៅ

The post តើអ្វី​ទៅ​ជា​សុភមង្គល​ពិត? appeared first on Kampuchea Thmey Daily.

១. ញ៉ាំ​អាហារ​ជុំ​គ្នា

តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ពី​ទំនាក់​ទំនង​រវាង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ជា​ប្រចាំ​ក្នុង​គ្រួសារ​ជាមួយ​កូនៗ និង​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍន៍​វិជ្ជមាន​របស់​កូន​ដូច​ជា សុខភាព ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត ផ្លូវ​អារម្មណ៍​រឹងមាំ ចរិត​ឫកពា​ល្អ និង​បង្កើន​សមត្ថភាព​សិក្សា​ផង​ដែរ។

២. លេង​ជាមួយ​គ្នា

វិធីសាស្ត្រ​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ម៉ាក់​ប៉ា-កូន​នោះ​គឺ​ការ​ចំណាយ​ពេល ឬ​លេង​ជាមួយ​គ្នាឲ្យ​បាន​ច្រើន។ រក​ល្បែង​ណា​ដែល​យើង​អាច​អប់រំ​កូន​បាន ប្រសិន​បើ​យើង​ចង់​បង្កើន​ភាព​ប្រកួត​ប្រជែង​របស់​កូន និង​ជំរុញ​ឲ្យ​កូន​មាន​ជំនាញ​សង្គម​ខ្លាំង ចរិត​ឫកពា​សមរម្យ។

៣. ឱប​កូនៗ​ឲ្យ​ច្រើន

ការ​ឱប​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​តិចនិក​អស្ចារ្យ​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ម៉ាក់ប៉ា-កូន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ថែម​ទាំង​អាច​កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​មិន​ឲ្យ​យើង​ឈឺ​បាន​ទៀត​ផង។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​គេហទំព័រ Scientific American។ ដូច​នេះ ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​ឱប​កូន​ៗ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ៗ​ដឹង​ថា យើង​ស្រលាញ់​ពួក​គេ​ប៉ុនណា។

៤. បង្ហាញ​ពី​ក្ដី​ស្រលាញ់​រាល់​ថ្ងៃ

ការ​បង្ហាញ​ក្ដី​ស្រលាញ់​ចំពោះ​កូន មិន​ចាំ​បាច់​ជា​កាដូ​ថ្លៃៗ ឬ​ទាល់​តែ​មាន​ពិធី​ជប់​លៀង​ធំ​ដុំ​អី​នោះ​ទេ យើង​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​រឿង​តូច​តាច​សាមញ្ញ​ៗ ដូចជា និយាយ​ថា​ម៉ាក់​ប៉ា​ស្រលាញ់​កូន ស្ដាប់​រាល់​បញ្ហា ឬ​រឿង​ដែល​កូន​និយាយ​ឲ្យ​ស្ដាប់​ដោយ​មិន​វិនិច្ឆ័យ​ខុស​រឿង ផ្ដល់​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ដល់​កូន​ជាដើម។ វិធី​ទាំង​នេះ​ច្បាស់​ជា​អាច​បង្កើន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ម៉ាក់​ប៉ា-កូន បាន​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​កក់​ក្ដៅ​ពី​ម៉ាក់​ប៉ា។

៥. ឲ្យ​កូន​ជួយ​កិច្ចការ​ក្នុង​ផ្ទះ

តាម​ធម្មជាតិ ក្មេងៗ​ចូល​ចិត្ត​ជួយ​យក​អាសា​ម៉ាក់​ប៉ា​ណាស់ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ផ្ដល់​ការងារ​ឲ្យ​កូន​ធ្វើ ដូច​យើង​ផ្ដល់​ឱកាស​ឲ្យ​កូន​បង្កើន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​តម្លៃ។ ពេល​កូន​ៗ​ធ្វើ​ការ កុំ​ប្រាប់​ពួក​គេ​ថា កូន​ធ្វើ​ការងារ​បាន​ល្អ​ណាស់ ហើយ​អរគុណ​កូន​ៗ​ក្រោយ​អា​អូន​ជួយ​ការងារ​រួច​រាល់៕

អត្ថបទផ្ដល់ដោយ៖ Hello Krupet

ចុចអាន៖ហេតុអ្វីបានជាកុមារ​ ប្រើពាក្យអាសអាភាស នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយតាមអ៉ីនធឺណិត?

The post បង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលម៉ាក់ប៉ា-កូន ជាមួយវិធី ងាយៗ នាំសុភមង្គលចូលគ្រួសារ appeared first on Kampuchea Thmey Daily.

យុទ្ធសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ សុទ្ធសឹងតែជារឿងដែលជួយឲ្យយើងបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្ត និងផ្ដល់សុភមង្គលមកឲ្យ ជីវិតបានពេញលេញ។

១ រៀនឧបករណ៍ភ្លេងដែល​ចូលចិត្ត តន្ត្រី​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាងខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍ ហើយវាជួយពង្រឹងពីរបៀបដែលអ្នកគិតអំពីខ្លួនឯង និងការយល់​ឃើញពីជីវិត។ ការរៀនលេងឧបករណ៍ គឺ​ជាវិធីដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​រួមបញ្ចូល​សុភមង្គល​ក្នុងជីវិត ព្រោះវានឹងក្លាយជារឿងមួយ​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្តបំផុត។

២ ចាប់ផ្តើមអាន គ្មានហេតុផលអ្វី ដែលបណ្ដាលឲ្យយើងមានទម្លាប់អានសៀវភៅបានទេ។ លុះត្រា​តែ​យើង​បង្កើតទម្លាប់​អានវាដោយខ្លួនឯង មិនបង្ខំខ្លួនឲ្យមានសំពាធ។ យើងអាច​អង្គុយ​នៅ​កន្លែង​ដែល​ពេញ​ចិត្ត ដោយ​មាន​សៀវភៅ​ក្នុង​ដៃ​ម្ខាង និង​កាហ្វេ​ដែល​ចូលចិត្ត​​។ ការអានសៀវភៅ អាចជួយផ្តល់នូវឱកាស​ដើម្បី​ស្វែងរកដំណោះស្រាយ ​ចំពោះ​បញ្ហា​ជាក់លាក់​ណាមួយ។

៣ រៀនពីរបៀបត្បាញ យើង​ក៏អាចរៀនវាតាមអ៊ីនធឺណិត ពីយូធូប នៅពេលទំនេរពីការងារ​ ឬ​កិច្ចការ​ផ្សេងៗ។ ការងារ​តម្បាញគឺ​ដូចជា​ចង្វាក់​តន្ត្រី សំឡេង​ម្ជុល​ដេរ​ប៉ាក់ប៉ះគ្នាទៅវិញទៅ​មក​ ដែល​ពួកវា​ បង្កើត​បាន​ជា​សុខុមាលភាព​របស់យើង ។

៤ សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ មនុស្ស​ចូល​ចិត្ត​ចែក​រំលែក​ពី​របៀប​ដែល​ពួក​គេ​ធ្លាក់​ចុះ ​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ស្ថានភាព​ហ្វេស​ប៊ុក ​ឬ​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​ចូល​ចិត្ត​តាម​បណ្ដាញ​សង្គម ​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ពួក​គេ។ តែ​យើង​ភ្លេចចែករំលែក​វាជាមួយខ្លួនយើង ឬសរសេរវានៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំ​ថ្ងៃ។ យើង​បាន​បំភ្លេច​ទង្វើ​នៃ​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង និង​របៀប​ដែល​យើង​គួរ​មើល​ឃើញ​ខ្លួន​យើង ហើយ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ក្នុង​ស្ថានភាព​ណា​មួយ​។ ទង្វើនៃ​ការដាក់អារម្មណ៍​ ទៅជាទម្រង់នៃការសរសេរ ជាវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និង​មើលឃើញពីទស្សនៈ​នៃជីវិត

៥. រៀន​គ្រឿង​ស្មូន សិល្បៈ​នៃ​គ្រឿង​ស្មូន បានបង្កើត​អ្វី​មួយ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ចេញ​ពី​ដីឥដ្ឋ វា​ទាក់ទាញ​អារម្មណ៍ ហើយ​ឲ្យអ្នក​បំភ្លេច​ចោល​នូវ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ផ្សេង​ទៀត​មួយ​រយៈ។ អ្នក​អាច​រៀន​សិល្បៈ​គ្រឿង​ស្មូន​ ជាមួយសាលានានា ឬ​រៀន​វា​ពី យូធូបក៏បាន ។

៦ ទៅដើរលេងកំសាន្ត ការចំណាយពេលនៅលើភ្នំ និងការដើរជាមួយធម្មជាតិ ​អាច​បង្វែរ​អ្នក​ចេញ​ពី​គំនិត​នៃ​ពិភពលោក​ផ្សេងទៀត ការ​សិក្សាជាច្រើននៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ​បានបង្ហាញថា ការដើរ​ក៏​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ស្រដៀង​គ្នា​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹកចិត្ត​ផងដែរ។ ដូច្នេះ ចូរ​ទៅ​សាកល្បង​ដើរ​លេង​នៅ​ភ្នំ​ខ្លះ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​ផ្លូវ​ចូល​ទៅ​តំបន់​ភ្នំ​ទេ ចូរ​ទៅ​លេង​ឧទ្យាន​ខ្លះ ហើយ​ដោះលែង​គំនិត​ដែល​តែង​រំខាន​យើង​ពីមុនមក។

៧ ធ្វើម្ហូបតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត ក្លិននៃអាហារ មានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍​នៃសុភមង្គល​ដោយមិនដឹងខ្លួន។ អ្វី​ដែល​អស្ចារ្យ​បំផុត ​អំពី​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប ​គឺ​អ្នក​អាច​ដាក់​ក្នុង​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត​ និង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​សុទ្ធ​តែ​ជា​របស់ខ្លួន។ អារម្មណ៍​នៃ​ការ​សម្រេច​បាន និង​ការ​មាន​អ្វី​មួយ​ដែល​ជា​របស់ខ្លួនឯង សុទ្ធ​តែ​ផ្ដល់ឲ្យ​អ្នក​នូវ​សុភមង្គល​ដែលកំពុងស្វែង​រក។

៨ ថែសួន មិនថា​អត្ថប្រយោជន៍​ទទួលបាន​ធំឬតូច ប៉ុន្តែការថែសួនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍​ដល់រាងកាយ និងអារម្មណ៍មួយចំនួន។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលពួកគេដាំកូនឈើ ឲ្យ​ទៅជារុក្ខជាតិធំលូតលាស់ពេញលេញ បង្កើត​ឲ្យ​មានសុភមង្គលច្រើនឆ្នាំ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយផងដែរ អំពីការថែសួន គឺថាអ្នកអាចមើលឃើញការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្លួន នៅចុងបញ្ចប់នៅក្នុងទម្រង់រាងកាយណាមួយ។

៩ សិល្បៈ សិល្បៈនិងសុភមង្គល គឺពិតជាបានផ្សាភ្ជាប់គ្នា ហើយការសិក្សាបានបង្ហាញថា មានតែការសម្លឹងមើលសិល្បៈប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចបញ្ចេញអរម៉ូនអេហ្វ័ររីយ៉ា ដែលបញ្ចេញនៅពេលអ្នកមានស្នេហា។ សិល្បៈនីមួយៗមានហេតុផលនៅពីក្រោយវា ហើយអ្នកទួលបានអត្ថន័យរបស់វា ទៅតាមការគិត និងការយល់ឃើញ។

ការបង្កើតស្នាដៃផ្ទាល់ខ្លួន ​នឹងអនុញ្ញាត​ឲ្យយើងបានបញ្ចូលគំនិតរបស់ខ្លួន​ ទៅក្នុងការបង្កើតរបស់យើង ហើយនឹងផ្តល់ឆានែលមួយសម្រាប់យើង ដើម្បីចែកចាយគំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើង នៅចំពោះមុខមនុស្សផ្សេងទៀត៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ពិតអត់? ស្រ្តេស តប់ប្រមល់ធ្វើឲ្យបាក់សម្រស់ និង…

ចុចអាន៖ពិនិត្យខ្លួន! ស្រ្តេសដោយសារកូវីដ អាចមានរោគសញ្ញាទាំងនេះក្នុងរាងកាយ

The post ស្រ្តេស តប់ប្រមល់ខ្លាំង សាកល្បងយុទ្ធសាស្ត្រនេះ ដើម្បីយកសុភមង្គលមកឲ្យជីវិត appeared first on Kampuchea Thmey Daily.

​ចង់​រក្សា​សុភមង្គល​សូម​គិត​រឿង​ទាំង​នេះ៖

១. កុំឲ្យ​តម្លៃ​ទៅ​លើ​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ហួសហេតុ​ពេក

លុយ​ផ្ដល់​​ឲ្យ​យើង​នូវ​​អំណាចទទួលបានភ្លាមៗនូវ​គ្រប់យ៉ាងដែលគេដាក់លក់។ មាន​លុយ​កាន់​តែ​ច្រើន ​ក៏​អាច​ទិញ​បាន​កាន់​តែ​ច្រើន​ដូចគ្នា។ តែចៃដន្យមានកាន់តែច្រើន កាន់តែចង់​បានទៀត។ នេះ​ជា​ចរិតមនុស្ស​ភាគច្រើន​ដែល​ប្ដូរ​សុភមង្គល​ពិត​ រើស​យក​របស់​ដែល​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ​ហើយ​បញ្ចប់​លទ្ធផល​ជីវិត​​ដោយ​ភាព​លិចលង់​ នៅ​ក្នុង​ការ​ចង់​ឈ្នះ​ចាញ់​ពី​បុគ្គល​ដែល​គេ​ឈ្នានីស។

២. ចូរ​វាយ​តម្លៃ​ខ្ពស់​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​យើង​មាន​មិនមែន​អ្វី​ដែល​យើង​​ចង់​បានទេ

តើ​យើង​យល់​ថា​ខ្លួនឯង​ចង់​បាន​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

បើ​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​យល់​ថា ​លុយ​គ្រាន់តែ​ជា​ក្រដាស​គ្មាន​ជីវិត ​ជា​និមិត្តរូប​នៃ​ការ​ចង់​បាន​ មិនមែន​ត្រូវ​ការ​ ហើយ​ក៏​កុំ​ដាក់​តម្លៃ​លើ​ក្រដាស​នោះ​ពេក ។

ឈប់​ស្វែង​រក​អ្វី​ដែល​មិន​បាន​ផ្ដល់​ឲ្យ ត្រឡប់មកវិញ​ហើយ​ចាប់ផ្ដើម​ដាក់​កិច្ច​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង ​ដើម្បី​បង្ហាញ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​​ខ្លួនឯង។ បើកភ្នែក​របស់​យើង​ នោះ​នឹង​មើល​ឃើញ​សម្រស់​នៅ​ក្នុង​ពិភពលោក​នេះ​មិនខាន។ កុំ​មើល​តែ​ជ្រុង​ម្ខាង ​ហើយ​វាយ​តំលៃ​ជា​រួម ​ត្រូវ​រក្សា​ចិត្ត​ទូលាយ​មិន​ផ្អៀងផ្អង់​ទៅ​ខាង​ណា ​ទើប​អ្នក​មាន​សុភមង្គល​ពិត​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជិវិត​ដូចគ្នា។

៣. ប្រាថ្នា​ចង់​ការរ​ស់នៅ​ដែល​ល្អ​ល្មម​ចងចាំ​ តែ​មិនមែន​លុយ

ដើម្បី​អនុវត្ត​វិធី​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត ត្រូវ​បញ្ឈប់​ការ​ប្រើប្រាស់​ដោយ​ឥត​ប្រយោជន៍​ ទៅ​លើ​របស់​ដែល​មិន​ត្រូវការ។ ដូចជា​ទូរស័ព្ទ​ថ្មី​ទាំង​ដែល​ខ្លួនឯង​មាន​ប្រើ​រួច​ទៅ​ហើយ ​តែ​ចង់​ឡូយឆាយ​តាម​គេ​តាម​ឯង ​ក្នុង​សង្គម​ស៊ីវិល័យ​នេះ។ អ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវ​ការ​ គឺ​ចេញ​ទៅ​ខាងក្រៅ​មើល​​ពិភពលោក​នេះ ​ដោយ​ផ្ទាល់​ភ្នែក​ទាំងគូ​របស់​យើង​ ឬ​ជជែក​ផ្ទាល់​ទល់មុខ​នឹង​មនុស្ស​ដ៏​សំខាន់។ គ្រប់យ៉ាង​លើ​លោក​នេះ​សុទ្ធតែ​ជា​របស់​ក្រៅ​កាយ​​ មាន​តែ​ខ្លួន​យើង​ទេ​ដែល​ទៅ​វិញ​តាម​រូបកាយ​នេះ។

ចិត្ត​មួយ​ទៀត​ដែល​មនុស្ស​ត្រូវការ​ គឺ​អាផាតមិន​ធំ​ជាង​នេះ ​ឬ​ផ្ទះ​ធំ​ជាង​នេះ។ អ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវ​ការ​គឺ​ត្រូវ​កោតសរសើរ​ចំពោះ​ខ្លួនឯង​ ដែល​មាន​ដំបូល​ជ្រក​ មាន​អាហារ​ញុំា មាន​គ្រែ​កក់ក្ដៅ​សម្រាប់​គេង​ មាន​ទូរ​ទឹកកក​ពេញ​ដោយ​របស់​ញុំា ​និង​មាន​កន្លែង​សម្រាប់​ហៅ​ទៅ​ផ្ទះ​ នៅ​ពេល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ហត់នឿយ​គ្រប់យ៉ាង។

ហត់​នឿយ​នៅ​ពេល​ប្រណាំងប្រជែង​នៅ​ទីក្រុង​ដ៏​អស្ចារ្យ​នេះ​មែនទេ?

ត្រលប់​ទៅ​ផ្ទះ​របស់​យើង ​ដែល​មាន​អ្នក​មាន​គុណ​ទាំងពីរ​ចាំ​មើល​ផ្លូវ​​គ្រប់​ពេល។ បន្ទាប់មក​ដេក​ចង​អង្រឹង​ក្រោម​ដើម​ស្វាយ អានសៀវភៅ ​ស្រូប​យក​ក្លិន​ផ្អែម​នៃ​ខ្យល់​ ឬ​ក្លិន​ទឹកភ្លៀង​ ស្ដាប់​សំឡេង​សើច​របស់​ក្មេងៗ​ក្នុង​ភូមិ​ជាប់​របង ​គឺ​ជា​ថ្នាំ​ទិព្វ​ដែល​មិន​អាច​មាន​ថ្នាំ​ណា​ជំនួស​បាន។ គ្រប់យ៉ាង​ទាំង​អស់​នេះ​សុទ្ធ​តែ​ប្រាក់​មិន​អាច​ទិញ​បាន។

អ្នក​មាន​ពិត​ប្រាកដ​មិន​មែន​ជា​អ្នក​ដែល​មាន​លុយ​រាប់​លាន​ដុល្លារ​ ឡាន​ដប់ និង​ដី​រាប់​ហិច​តា​ទេ។ អ្នក​មាន​ពិត​ប្រាកដ​ បាន​បើក​ភ្នែក​របស់​ពួកគេ​ទៅ​រក​ភាព​សម្បូរ​បែប​នៃ​ជីវិត​ ហើយ​ហួស​ពី​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ដែល​មិន​អាច​យក​ទៅតាម​ខ្លួន​បាន៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ពេល​ជីវិត​ក្លាយ​ជា​អ្នកមាន ការ​ប្រែប្រួល​ទាំង ៦ នេះ​នឹង​កើតឡើង

ចុចអាន៖ចិត្តសាស្ត្រ! សង្កេតកាយវិការសម្គាល់អារម្មណ៍មនុស្ស

The post ហេតុអ្វី​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រើ​ជីវិត​ខុស​ព្រោះ​រត់​តាម​ភាព​លោភលន់? appeared first on Kampuchea Thmey Daily.

១. កាត់​ទម្លាប់​អាក្រក់​ចេញ

នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សាបង្ហាញថា ​ការ​ជក់​បារី​ច្រើន​ពេក​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ស្លាប់​មុន​អាយុ។ ការ​ជក់បារី​តែងមានហានិភ័យច្រើនជាង ១០ ដង​ក្នុង​ចំណោម​ក្រុមមនុស្ស “ រីករាយ” ។

ចូរធ្វើអ្វី​ៗ​ដែល​គិត​ថា​នាំ​ឲ្យ​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ!​ ប្រសិនបើ​ចង់បាន​រស់នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​មាន​សុភមង្គល​ ទាល់តែកាត់ចោល​ទម្លាប់​អាក្រក់​ជា​មុន​សិន។

២.កុមារភាព​មាន​ភាព​កក់ក្ដៅ

កុមារភាព​ដែល​កក់ក្ដៅ​និង​មាន​ពេញដោយក្ដីស្រឡាញ់​ ជា​រឿយ​ៗ​នាំ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ពេល​ធំ​ពេញវ័យ ​ដែល​អាច​​​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេមាន​អាយុ​ច្រើនឡើងដែរ។ នេះ​មានន័យថា ​ការរស់នៅព័ទ្ធ​ជុំវិញ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​បំពេញ​ឲ្យ​យើង​នូវ​ភាព​រស់រវើក​ និង​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​មនុស្ស​ដែល​នាំ​តែ​អំពល់ទុក្ខ។

៣. ទទួលបានការ​អប់រំ​

នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​ដដែលបាន​ប្រៀបធៀប​សុខភាព​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចំណេះដឹង​ និង​មិន​មាន​ការ​អប់រំ។ សុខភាព​រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ដែល​មិន​បាន​ទទួល​ការ​អប់រំ​ខ្ពស់ ​ជាទូទៅ​មិន​មាន​ភាព​រីករាយ​ច្រើនឡើយ មិនដូច​អ្នក​ដែល​មាន​ចំណេះដឹងទេ។

ដូច្នេះ​ហើយ​ការ​រៀន​សូត្រ​ ជួយ​យើង​ឱ្យរស់នៅកាន់​តែ​ប្រសើរជាលំដាប់។

៤. ព័ទ្ធជុំវិញ​ដោយក្ដីស្រលាញ់

ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​សង្គម​កាន់​តែ​ច្រើន​នៅ​ពេល​យើង​​ចាស់ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​កាន់​តែ​អាយុវែង។ អ្នក​និពន្ធ​សៀវភៅ E. Vaillant និយាយ​ថា “សុភមង្គល​គឺ​ជា​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួនឯង​ជាមួយ​មិត្តភក្ដិ​និង​ក្រុម​គ្រួសារ​” ។

៥. ដោះស្រាយ​រឿងរ៉ាវ​តាម​របៀប​ចាស់ទុំ

នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ប្រឈមមុខ​នឹង​មនុស្ស​ដែល​ពិបាក ​ឬ​ស្ថានភាព​លំបាក ​តើ​យើង​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ដោយ​របៀប​ណា? ទីនេះមាន​យុទ្ធសាស្ត្រ​ដោះស្រាយ​ភាព​ចាស់ទុំ​ចំនួន ៤ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​យើង​រីករាយ​ក្នុង​រយៈពេល​វែង។

ទី ១ ដោះស្រាយ​ជម្លោះ​និង​ដោះស្រាយបញ្ហាដោយសន្តិវិធី​ ទី ២ ​តែងតែ​ប្រព្រឹតចំពោះ​អ្នកដទៃ​នូវ​រឿងដែលត្រឹមត្រូវ​ ទី ៣ ​ព្យាយាម​មើលពិភពលោកក្នុងចំណុច​ល្អជានិច្ច​ ហើយ ​ទី ៤ មិន​ធ្ដាក់សម្ពាធឱ្យខ្លួនឯង​ឡើយ។

៦. មាន​ចិត្តសប្បុរស​

ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​ មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្តសប្បុរស​គ្រប់​ពេល​វេលា ​នឹង​​ជះឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​អាយុ​របស់​ពួកគេ។ ប្រសិន​បើ​យើង​មាន​ចិត្តសប្បុរស​ដោយ​ប្រើ​ពេល​វេលា​ និង​ចំណេះដឹង​ជួយអ្នកដទៃ នោះជីវិត​នឹង​កាន់​តែ​រីករាយ​ព្រមទាំងមាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន​៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖ careergirldaily

ចុចអាន៖ រាល់ពេលគិតពីភាពមិនជោគជ័យក្នុងជីវិតសូមពិចារណា​ហេតុផល ៣ យ៉ាងនេះ

ចុចអាន៖ ចង់រស់ឱ្យបានដល់​អាយុ១០០? មានវិធី!

The post អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បកស្រាយ​អាថ៌កំបាំង​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​មាន​សុភមង្គល​ពេលវ័យចំណាស់ appeared first on Kampuchea Thmey Daily.

​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​ស្ទង់​មតិ​ពី​ការងារ ទំនាក់ទំនង និង​សុខភាព​របស់​មនុស្ស ២ ក្រុម គឺ​មួយក្រុម​ជា​មនុស្សពេញវ័យ​ចំនួន ២៦៨ នាក់ និង​មួយក្រុម​ទៀត​ជា​កុមារ​ចំនួន ៤៥៦ នាក់​។ ក្រោយ​ធ្វើការ​ស្រាវជ្រាវ​អ្នកសិក្សា​បានសរសេរថា ទំនាក់ទំនង​ល្អ​នាំឱ្យ​មនុស្ស​មាន​សុភមង្គល​បំផុត​។​

​តើ​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​នាំឱ្យ​មនុស្ស​មាន​សុភមង្គល​ពិតប្រាកដ​មាន​អ្វីខ្លះ​?

១. មាន​ទំនាក់ទំនង​ជិតស្និទ្ធ​

​មនុស្ស​ដែលមាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អជា​មួយក្រុម​គ្រួសារ មិត្តភក្តិ និង​សហគមន៍ ពួកគេ​មាន​ភាពសប្បាយ​រីករាយ​និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​អ្នក​ដែលមាន​ទំនាក់ទំនង​សង្គម​តិច​។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ​ពួកគេ​ក៏​រស់នៅ​បានយូរ​ដែរ​។​

​ចំណែកឯ​មនុស្ស​ឯកោ​តែងតែមាន​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើនយ៉ាង និង​កម្រ​សប្បាយចិត្ត​ណាស់​។ ជា​ញឹកញាប់​ពួកគេ​ជួប​នូវ​បញ្ហា​ដំណេក​មិនបាន​ស្កប់ស្កល់​ថែមទៀត។​

​រីឯ​មនុស្ស​ដែលមាន​ទំនាក់ទំនង​កាលពី​កុមារភាព​កក់ក្តៅ​ជាមួយ​ម្តាយ នឹង​មិនសូវមាន​បញ្ហា​ស្មារតី​ទៅ​ថ្ងៃក្រោយ​ទេ ហើយ​ជាទូទៅ​ពួកគេ​ទទួលបាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​អាជីព​ខ្ពស់​។​

២. មានគុណ​ភាព​នៃ​ទំនាក់ទំនង​

​យោងតាម​ការសិក្សា​បាន​បង្ហាញថា មនុស្ស​ដែល​នៅ​ម្នាក់ឯង​សប្បាយចិត្ត​ជាង​មនុស្ស​ដែលមាន​ទំនាក់ទំនង​ច្រើនតែ​ឧស្សាហ៍​មានទំនាស់​នឹង​គ្នា​។​

​លើសពីនេះទៅទៀត​ចំនួន​នៃ​ទំនាក់ទំនង​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ចំពោះ​មនុស្ស​​កាន់តែ​ចំណាស់​។  ទោះបី​មនុស្ស​មាន​មិត្តភក្តិ​ច្រើន ក៏​មិនមែន​មានន័យថា​ពួកគេ​សប្បាយ​ជាង​មនុស្ស​ដែលមាន​មិត្ត​ជិតស្និទ្ធ​ពិតប្រាកដ​ប៉ុន្មាន​នាក់​នោះទេ​។ អត្ថន័យ​នៃ​ពាក្យ​ថា​មិត្ត​ពិត​គឺ ផ្អែកលើ​គុណភាព មិនមែន​ចំនួន​ឡើយ​។​

៣. មាន​ស្ថេរភាព​អាពាហ៍ពិពាហ៍​

​ការសិក្សា​ពី​មហាវិទ្យាល័យ Harvard បាន​រកឃើញថា អាពាហ៍ពិពាហ៍​ពិតប្រាកដ​អាចជួយ​លើ​កម្ពស់​សុខភាព​ផ្លូវកាយ​និង​ផ្លូវចិត្ត​បានល្អ​ប្រសើរ ព្រមទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​ថយចុះ​នូវ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​វង្វេងវង្វាន់​បាន​ទៀតផង​។​

​ក្នុងការ​សិក្សា​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា គូស្នេហ៍​ដែល​រៀបការ​រួច ហើយ​អាច​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ដោយ​មិន​លែងលះគ្នា​រហូតដល់​អាយុ ៥០ ឆ្នាំ  នឹងមាន​បញ្ហា​សុខភាព​តិចជាង​គូ​ស្វាមីភរិយា​ដែល​ឆាប់​ចែកផ្លូវ​គ្នា​។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ​ជីវិត​គូ​ដែល​នៅ​ជាមួយគ្នា​បានយូរ នឹង​ជួយ​ពង្រឹង​ការចង​បានល្អ​ទៀតផង​។ អ្វីដែល​ពិសេស​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​មិន​ងាយ​បែកបាក់​គ្នា មិន​ត្រឹមតែ​ផ្ដល់​សុភមង្គល​ដល់​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ផ្ដល់ក្ដីសុខ​ឲ្យ​កូនៗ និង​សង្គម​ផងដែរ​៕

​ប្រែ​សម្រួល​៖ សន្យា​

​ប្រភព​៖ funnelwide​

ចុចអាន៖ មកស្គាល់ចំណុច​អវិជ្ជមាននៅផ្ទះ​ ​ដែលនាំឱ្យ​ប្តីឬប្រពន្ធ​ងាកទៅ​រកក្រៅ

ចុចអាន៖ ចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលជំរុញសុបិនខ្លួនឯងផ្ទាល់ឱ្យទៅជាការពិត

The post ការសិក្សា​បង្ហាញថា ធាតុ​ផ្សំ​នៃ​សុភមង្គល​ពិត​ស្ថិត​លើ​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ appeared first on Kampuchea Thmey Daily.

ប៉ុន្តែ​មាន​របស់​មួយ​ចំនួន ទោះបី​មាន​លុយ​វាល់​លាន​ដុល្លារ​ ឬ​មាស​ទាំង​ក្រឡ​ក៏​ដោយ ក៏​មិន​អាច​ទិញ​បាន​ដែរ។

១. ក្ដី​ស្រឡាញ់

លុយ​អាច​ទិញ​ភាព​ទាក់ទាញ ទិញ​តណ្ហា តែ​មិន​អាច​ទិញ​ក្ដី​ស្រឡាញ់​ទេ។ ស្នេហា​បង្កប់​ដោយ​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល ភាពស្មោះត្រង់ ការ​លះបង់ ដែល​មាន​ជម្រៅ​អាថ៌កំបាំង​ណាស់ ខណៈ​លុយ​មិន​អាច​វាស់​ឡើយ។ លុយ​ត្រឹម​តែ​ទិផលិតផល​ឬ​សេវាកម្ម​ដោយ​ផ្ដល់​នូវ​ផាសុកភាព​និង​ភាព​ប្រណីត ប៉ុន្តែ​អ្វីៗ​ទាំងអស់​នោះ​ត្រឹម​ជា​ចំណែក​តូច​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ចង់​បាន​ប៉ុណ្ណោះ វា​មិន​អាច​ប្ដូរ​បាន​នូវ​ការ​ស្រឡាញ់​ពិត​ឡើយ។

២. សេចក្ដី​ពិត

លុយ​អាច​ទិញ​ឥទ្ធិពល​នៃ​ភាព​ក្លែងក្លាយ​ឲ្យ​ប្រែ​ជា​ត្រឹមត្រូវ​ចំពោះ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន ប៉ុន្តែ​ការ​ពិត​នៅ​តែ​ជា​ការ​ពិត ទោះ​ប្រឹង​បិទបាំង វា​បាន​ត្រឹម​តែ​បំភ្លៃ គ្មានថ្ងៃអាចប្ដូរបានឡើយ។

៣. ពេលវេលា

រាល់នាទីដែលដើរទៅ មានតម្លៃណាស់ ព្រោះវាមិនត្រឡប់ថយក្រោយទេ។ មិនថា វិទ្យាសាស្ត្រ​ឬ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជឿនលឿនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏​គ្មាន​វិធីណា​ដែល​អាច​ពន្យារ​អាយុ​ជីវិត​មនុស្ស​ដូច​អ្វី​ដែលគេចង់បាននោះដែរ។ រាល់បំណង​ដើម្បី​ពង្រីក​ជីវិត​របស់​ខ្លួន​សុទ្ធតែ​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ពីព្រោះជីវិតនឹងត្រូវបញ្ចប់នៅអាយុកំណត់មួយ។

លុយកាក់​អាច​ទិញ​បាន​តែ​នាឡិកា តែមិនអាចទិញពេលឲ្យដើរយឺតឬលឿន ឬ​ថយក្រោយ​បាន​ឡើយ។

៤. សន្តិភាព

សន្តិភាព​ពិត កើត​ចេញ​ពី​ផ្លូវចិត្ត​សុខសាន្ត។ គំនិត​ទទួល​យក​រឿង​អាក្រក់ នឹង​ប្រែ​ក្លាយ​វា​ទៅ​ជា​បទពិសោធន៍​អវិជ្ជមាន រីឯ​បុគ្គល​គិតល្អៗ នឹង​អាច​ទទួល​បាន​សុភមង្គល។

ពលរដ្ឋនិងរដ្ឋាភិបាលក្នុងសង្គមខ្លះសុខចិត្តចំណាយលុយយ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដើម្បីទិញសន្តិភាព ប៉ុន្តែ​ត្រូវចាំរឿងនេះថា សង្គ្រាមរមែងផ្ទុះចេញពីគំនិតរបស់មនុស្សដែលលោភ និង​គំនិត​មិន​ចុះសម្រុង។ ដូច្នេះ​ទោះ​មាន​លុយ​ប៉ុន្មាន​ក៏​មិន​អាច​ទិញសន្តិភាពបានដែរ លើកតែ​មនុស្ស​បើក​ចិត្ត​ទូលាយ​ប៉ុណ្ណោះ។

៥. ទេពកោសល្យ

ទេពកោសល្យ​ពី​កំណើត​និង​សមត្ថភាព​របស់​បុគ្គលម្នាក់ មាន​តម្លៃ​មិន​អាចកាត់ថ្លៃបានទេ។ លុយ​អាច​ជួយ​អភិវឌ្ឍ​ទេពកោសល្យ ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​ទិញ​យក​ទៅ​បញ្ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នកដទៃ​បាន​ឡើយ។

៦. សុខភាព

មាន​លុយអាចទិញអ្នកថែទាំសុខភាពនិង​ថ្នាំផ្សេងៗ ប៉ុន្តែនៅពេលសុខភាពធម្មជាតិ បាត់បង់ វា​នឹង​មិន​អាច​ជំនួស​ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញសកម្មភាពបង្ការពិតប្រាកដគឺ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និង​ការ​ថែរក្សា​ខ្លួនឯង​ដោយទទួលទានអាហារល្អៗ។ ដូចនេះ អ្នក​រាល់​គ្នា​គួរ​បញ្ឈប់​ទង្វើ​បំផ្លាញ​ខ្លួនឯង​តទៅ​ទៀត ព្រោះ​ពេល​អ្នក​ឈឺ​ដល់​​កម្រិត ទោះ​មាន​គ្រូពេទ្យ​ទេវតា ក៏​ពិបាក​ជួយដែរ។

៧. មិត្ត​ពិត

ពេល​មាន​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ច្រើន ច្បាស់​ណាស់​ថា​អាច​ទាក់ទាញ​មនុស្ស​ឲ្យចង់ធ្វើជាមិត្តរបស់យើង ប៉ុន្តែ​តើ​មានមនុស្សប៉ុន្មាន​នាក់​ដែល​នឹង​ក្លាយជាមិត្តពិត? ដូចគ្នានឹងស្រឡាញ់ដែរ ទោះ​មាន​លុយ​វាល់លាន​មែន តែ​មិនអាចទិញមិត្តភាពពិតបាននោះឡើយ។

៨. ចំណេះដឹង

មិនខុសគ្នា​នឹង​ទេពកោលសល្យ​ប៉ុន្មានដែរ ចំណេះដឹងអាចប្រើដើម្បីរកលុយ ហើយ​លុយ​ក៏​អាច​ជួល​មនុស្ស​ចេះ​ដឹង​ឲ្យ​ធ្វើការ ប៉ុន្តែគេពិតជាមិនអាចទិញចំណេះដឹង​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់​ទៅ​ជំនួស​ឲ្យ​បុគ្គល​ម្នាក់ទៀតដែលមិនបានរៀនសូត្រសោះឲ្យចេះដឹងដែរនោះឡើយ។ បើលុយពិតជាអាចទិញចំណេះបានមែន ម្លេះសមអ្នកមានៗមិនចាំបាច់បញ្ជូនកូនទៅសាលាទេ ពួកគេរង់ចាំតែទិញវាទុកជាការស្រេចបាត់ទៅហើយ។

ចំណេះដឹងមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានឡើយ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់វាឲ្យត្រឹមត្រូវ នោះពិតជាអាចបង្កើតលុយមហាសាលបាន៕

ប្រែសម្រួល៖ សន្យា

ប្រភព៖ Useful Gen

ចុចអាន៖ស្ត្រី ដែល​អាចបង្កើត​ម៉ាក​យីហោ​ដោយ​ជោគជ័យ ទាំង​ខ្លួន​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​

ចុចអាន៖កំពូលអ្នកបង្ហាញម៉ូដស៊ីថ្លៃជាងគេក្នុងលោកជាអ្នកណា?

The post វត្ថុ ៨ យ៉ាង​ទោះ​មាន​លុយ​វាល់លានក៏​មិន​អាច​ទិញ​បាន​ដែរ appeared first on Kampuchea Thmey Daily.