KPT+
ការសិក្សាបង្ហាញថា ធាតុផ្សំនៃសុភមង្គលពិតស្ថិតលើទំនាក់ទំនងល្អ
កាលពីពេលថ្មីៗនេះ នៅក្នុងកម្មវិធី TED Talk ចិត្តវិទូលោក Robert Waldinger បានពណ៌នាពីធាតុផ្សំនៃសុភមង្គលពិតមកបង្ហាញជូននៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងសុន្ទរកថា លោកបានលើកយកលទ្ធផលនៃការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ Harvard របស់ចិត្តវិទូ George Vaillant ដែលបានដឹកនាំការស្រាវជ្រាវពីឆ្នាំ ១៩៧២ ដល់ ២០០៤។
ការស្រាវជ្រាវបានស្ទង់មតិពីការងារ ទំនាក់ទំនង និងសុខភាពរបស់មនុស្ស ២ ក្រុម គឺមួយក្រុមជាមនុស្សពេញវ័យចំនួន ២៦៨ នាក់ និងមួយក្រុមទៀតជាកុមារចំនួន ៤៥៦ នាក់។ ក្រោយធ្វើការស្រាវជ្រាវអ្នកសិក្សាបានសរសេរថា ទំនាក់ទំនងល្អនាំឱ្យមនុស្សមានសុភមង្គលបំផុត។
តើទំនាក់ទំនងល្អនាំឱ្យមនុស្សមានសុភមង្គលពិតប្រាកដមានអ្វីខ្លះ?
១. មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ
មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសហគមន៍ ពួកគេមានភាពសប្បាយរីករាយនិងមានសុខភាពល្អជាងអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងសង្គមតិច។ មិនតែប៉ុណ្ណោះពួកគេក៏រស់នៅបានយូរដែរ។
ចំណែកឯមនុស្សឯកោតែងតែមានបញ្ហាសុខភាពច្រើនយ៉ាង និងកម្រសប្បាយចិត្តណាស់។ ជាញឹកញាប់ពួកគេជួបនូវបញ្ហាដំណេកមិនបានស្កប់ស្កល់ថែមទៀត។
រីឯមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងកាលពីកុមារភាពកក់ក្តៅជាមួយម្តាយ នឹងមិនសូវមានបញ្ហាស្មារតីទៅថ្ងៃក្រោយទេ ហើយជាទូទៅពួកគេទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាជីពខ្ពស់។
២. មានគុណភាពនៃទំនាក់ទំនង
យោងតាមការសិក្សាបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលនៅម្នាក់ឯងសប្បាយចិត្តជាងមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងច្រើនតែឧស្សាហ៍មានទំនាស់នឹងគ្នា។
លើសពីនេះទៅទៀតចំនួននៃទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះមនុស្សកាន់តែចំណាស់។ ទោះបីមនុស្សមានមិត្តភក្តិច្រើន ក៏មិនមែនមានន័យថាពួកគេសប្បាយជាងមនុស្សដែលមានមិត្តជិតស្និទ្ធពិតប្រាកដប៉ុន្មាននាក់នោះទេ។ អត្ថន័យនៃពាក្យថាមិត្តពិតគឺ ផ្អែកលើគុណភាព មិនមែនចំនួនឡើយ។
៣. មានស្ថេរភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍
ការសិក្សាពីមហាវិទ្យាល័យ Harvard បានរកឃើញថា អាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតប្រាកដអាចជួយលើកម្ពស់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តបានល្អប្រសើរ ព្រមទាំងធ្វើឲ្យថយចុះនូវហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់បានទៀតផង។
ក្នុងការសិក្សាបានឲ្យដឹងថា គូស្នេហ៍ដែលរៀបការរួច ហើយអាចរក្សាទំនាក់ទំនងដោយមិនលែងលះគ្នារហូតដល់អាយុ ៥០ ឆ្នាំ នឹងមានបញ្ហាសុខភាពតិចជាងគូស្វាមីភរិយាដែលឆាប់ចែកផ្លូវគ្នា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះជីវិតគូដែលនៅជាមួយគ្នាបានយូរ នឹងជួយពង្រឹងការចងបានល្អទៀតផង។ អ្វីដែលពិសេសអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនងាយបែកបាក់គ្នា មិនត្រឹមតែផ្ដល់សុភមង្គលដល់ប្ដីប្រពន្ធប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្ដល់ក្ដីសុខឲ្យកូនៗ និងសង្គមផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ funnelwide
ចុចអាន៖ មកស្គាល់ចំណុចអវិជ្ជមាននៅផ្ទះ ដែលនាំឱ្យប្តីឬប្រពន្ធងាកទៅរកក្រៅ
ចុចអាន៖ ចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលជំរុញសុបិនខ្លួនឯងផ្ទាល់ឱ្យទៅជាការពិត
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ ago
អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)
-
សន្តិសុខសង្គម១៣ ម៉ោង ago
សមត្ថកិច្ចស្រុកស្វាយលើ ឃាត់ខ្លួនប្តីប្រពន្ធ ១គូសង្ស័យរួមគំនិតសម្លាប់កូនខ្លួនឯង អាយុទើបតែ ២២ខែ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
រូបថតលិខិតឆ្លងដែនរបស់ Janie ត្រូវគេសរសើរព្រោងព្រាត ទោះមិនមានការតុបតែងមុខ