Connect with us

កូវីដ-១៩

តើយុវជនអាចឆក់ចាប់ឱកាសល្អអ្វីខ្លះក្នុងវិបត្តិកូវីដ-១៩?

បានផុស

នៅ

ជំងឺកូវីដ-១៩ គឺជាវិបត្តិដ៏ធំមួយដែលប្រទេសកម្ពុជា ក៏ដូចជាពិភពលោកកំពុងជួបប្រទះ។ ជំងឺនេះក៏ជាផ្នែកមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពយុវជន និងធ្វើឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត (Depression) ប្រសិនបើពួកគេមិនដឹងថាខ្លួនត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះកំឡុងពេលនៃវិបត្តិនេះ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

តាមរយៈបទពិសោធន៍ការចូលរួមកម្មវិធីអន្តរជាតិជាមួយបណ្តាយុវជននៅលើពីភពលោក ហើយក៏ធ្លាប់ជាវាគ្មិននៅក្នុងកម្មវិធីអន្តជាតិមួយចំនួន លោក ណុះ ណាវី ជានិស្សិតឆ្នាំទី៤ ជំនាញគ្រប់គ្រងទេសចរណ៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ និងជាអតីតយុវជនទូតសុឆន្ទៈនៅក្នុងកម្មវិធីកិច្ចប្រជុំគំរូនៃអង្គការសហប្រជាជាតិ បានសង្កេតឃើញថា យុវជនអាចប្រើពេលវេលា ក៏ដូចជាធ្វើសកម្មភាពនានាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនកំឡុងពេលកូវីដ-១៩ ដូចជា៖

១. ពង្រឹងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធឌីជីថល៖ បច្ចេកវិទ្យាគឺពិតជាសំខាន់ ដូច្នេះកំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលជំងឺកូវីដ-១៩នេះ វាជាឱកាសល្អបំផុតដល់យុវជនត្រូវយល់ដឹងពីការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យា ឬប្រព័ន្ធឌីជីថលសម្រាប់ដើរឱ្យទាន់បដិវត្តឧស្សាហកម្ម៤.០ និងម្យ៉ាងទៀតដោយសារវិបត្តិកូវីដ-១៩នេះ គឺតម្រូវឱ្យមនុស្សទាំងអស់ត្រូវចេះប្រើប្រព័ន្ធឌីជីថលសម្រាប់ការទាក់ទងគ្នា ការសិក្សា ឬនៅក្នុងការងារ។

២. រៀបចំព្រឹត្តិការណ៍តាមអនឡាញ៖ ដោយសារបញ្ហាកូវីដ-១៩ មិនអាចឱ្យមនុស្សជួបគ្នាដោយផ្ទាល់ដើម្បីរៀបចំកម្មវិធី ជាពិសេចំពោះយុវជន ទោះបីពួកគេមានគម្រោង ឬក៏សកម្មភាពអ្វីក៏មិនអាចរៀបចំដោយផ្ទាល់បាន។ ដូច្នេះហេតុផលតែមួយគឺពួកគេត្រូវបង្វែរកម្មវិធីទាំងអស់នោះមករៀបចំតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ។ ការរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍តាមប្រព័ន្ធអនឡាញគឺពិតជាសំខាន់សម្រាប់យុវជននៅក្នុងការចែកបទពិសោធន៍រវាងគ្នានឹងគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិកូវីដ-១៩នេះ។

៣. ធ្វើការងារស្ម័គ្រចិត្តតាមអនឡាញ៖ នៅក្នុងបរិបទកូវីដ-១៩នេះ មានការងារស្ម័គ្រចិត្តមួយចំនួនក៏ធ្វើឡើងតាមរយៈអនឡាញដែរ ហើយរាល់ការការប្រជុំដើម្បីពិភាក្សាគ្នាម្តងៗពួកគេធ្វើតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ។ នេះបង្ហាញអំពីបរិបទថ្មីមួយសម្រាប់យុវជនដែលចូលចិត្តធ្វើការងារស្ម័គ្រចិត្ត ទោះបីស្ថិតនៅក្នុងការរាតត្បាតជំងឺកូវីដ-១៩ក៏ដោយ។

៤. យកពេលអានសៀវភៅ៖ការអានសៀវភៅគឺអានបានគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទិកន្លែង។ ដូច្នេះកំឡុងពេលកូវីដ-១៩នេះ វាគឺជាពេលវេលាល្អមួយសម្រាប់យុវជននៅក្នុងការចំណាយពេលទៅលើការអានសៀវភៅ ព្រោះថាការស្នាក់នៅផ្ទះយូរពេកអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញ ហេតុនេះយុវជនគួរតែយកពេលនៅផ្ទះមួយចំនួនមកផ្តោតលើការអានសៀវភៅ សម្រាប់បង្កើនចំណេះដឹងបន្ថែមទៀត។

៥. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ៖ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺពិតជាសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ និងខួរក្បាល ទោះបីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះនៅទីណាក៏ដោយ។ ដោយសារកូវីដ-១៩ យើងអត់អាចចេញពីផ្ទះបាន ដូច្នេះការជ្រើសរើសពេលវេលាសមស្របណាមួយសម្រាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ គឺជាការល្អប្រសើរសម្រាប់ធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំ និងសុខភាពខួរក្បាលល្អមានប្រាជ្ញាឈ្លាសវៃ។

៦. ចំណាយពេលវេលាឱ្យបានច្រើនជាមួយក្រុមគ្រួសារ៖កំឡុងកូវីដ-១៩ ជាពិសេសស្ថិតនៅក្នុងពេលដែលបិទខ្ទប់ វាគឺជាពេលល្អបំផុតសម្រាប់ការមានឱកាសបានស្នាក់នៅផ្ទះយូរជាមួយក្រុមគ្រួសារ។ ដូច្នេះក្នុងនាមជាយុវជនដែលជាកូន គួរតែយកពេលវេលានេះបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយឪពុកម្តាយ ក៏ដូចជាត្រូវមានសកម្មភាពជាមួយពួកគាត់ឱ្យបានច្រើនដើម្បីឱ្យពួកគាត់សប្បាយចិត្ត និងពោរពេញទៅដោយសេចក្តីសុខ៕

អត្ថបទ៖ ច័ន្ទ វីរៈ

លោក ណុះ ណាវី

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group
រដ្ឋាករស្វយ័ត
សន្តិសុខសង្គម៤៧ វិនាទី មុន

អភិបាលរដ្ឋាករស្វយ័តដឹកជញ្ជូន ណែនាំគ្រប់​គោល​​​ដៅ​រាជធានី​ ខេត្ត ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការដឹកជញ្ជូនដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពជូនពលរដ្ឋ

លោក អេឡុន ម៉ាសក៍
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ នាទីutes មុន

ទ្រព្យសម្បត្តិ អេឡុន ម៉ាសក៍ ធ្លាក់ចុះក្រោម ៣០០ ប៊ីលានដុល្លារ ​ជំរុញបន្ថែមដោយពន្ធ ត្រាំ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ នាទីutes មុន

​ជនស៊ីវិល​មីយ៉ាន់ម៉ា​បន្តរងគ្រោះ​ ក្នុងការ​បំពាន​បទឈប់​បាញ់​ដែលបាន​ប្រកាសក្រោយរញ្ជួយដី​​

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១០ នាទីutes មុន

​​រដ្ឋាភិបាលថៃមិនដកថយរឿងច្បាប់​​កាស៊ីណូ ទោះ​បី​មាន​ការប្រឆាំងខ្លាំង​​ ហើយសភា​ពិភាក្សានៅថ្ងៃពុធ​​

កីឡា១២ នាទីutes មុន

លែង​ឲ្យ​ពិបាក​ទៀត! ព្រះ​ខ័ន​រាជ​ស្វាយរៀប​ចំវិធី​សាស្ត្រ​ចូល​ទស្សនា​នៅ​ពហុកីឡដ្ឋាន​ជាតិ​មរតក​តេជោ​យ៉ាង​ល្អ

លោក ជួន ណារិន្ទ
សន្តិសុខសង្គម៧ ម៉ោង មុន

លោក ជួន ណារិន្ទ៖ សមត្ថកិច្ចមិនអនុញ្ញាតឲ្យយក​ដងផ្លូវសាធារណៈជាទីលានលេងគប់ទឹក ឬប៉ាតម្សៅឡើយ

ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង មុន

ទារលុយមិនបានហើយ ត្រូវកូនបំណុលប្តឹងពីបទគំរាមកំហែងហែកកេរ្តិ៍ទៀត! តើអ្វីទៅ ជាអំពើគំរាមកំហែងហែកកេរ្តិ៍?

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២៣ ម៉ោង មុន

អង់គ្លេស ព្រមានពលរដ្ឋ ត្រូវត្រៀមរបស់របរសំខាន់ៗ សម្រាប់ការប្រើក្នុងគ្រាអាសន្នឲ្យបាន៧២ម៉ោង

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ម៉ោង មុន

លោក ត្រាំ ឲ្យ EU ចាយ​លុយ​៣៥០​ពាន់​លាន​ដុល្លារ​ទិញ​ថាមពល​ពី​អាមេរិក ដើម្បី​បន្ធូរបន្ថយ​ពន្ធ

សេចក្ដីជូនដំណឹង២៣ ម៉ោង មុន

សេចក្តីជូនដំណឹង ស្តីពី ការងារសាងសង់ផ្លូវភូមិប្រភេទបេតុងអាម៉េ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម