KPT+
ដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកស្រអាប់មិនភ្លឺថា្ល ជាមួយ រូបមន្តម៉ាសឆៃថាវក្រហម
បើគ្នាយើងហត់នឿយនឹងបញ្ហាស្បែកស្រអាប់មិនភ្លឺថ្លា ទោះជាប្រើផលិតផលអ្វីក៏នៅតែមិនបាត់នោះ អាចសាកល្បងប្រើម៉ាសបន្លែទាំង៣រូបមន្ត ដែលណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
ជាក់ស្តែង ឆៃថាវក្រហមផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលមានគុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យចំពោះស្បែក។ បន្លែមួយប្រភេទនេះ អាចជួយរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក និងពន្យារភាពចាស់។ អ៊ីចឹងហើយ ដើម្បីបានស្បែកភ្លឺថ្លា ទន់ម៉ត់រលោងពីខាងក្នុង គ្នាយើងអាចសាកល្បងប្រើរូបមន្តម៉ាសឆៃថាវក្រហមទាំងនេះ។
១. ម៉ាសឆៃថាវក្រហម និងការ៉ុត
ម៉ាសមួយនេះ អាចជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លាក្នុងរយៈពេល២ ទៅ៣សប្តាហ៍។
វិធីធ្វើ៖
- លាយទឹកឆៃថាវក្រហម និងការ៉ុតក្នុងបរិមាណដូចគ្នា រួចចាក់ចូលទៅក្នុងប្រដាប់ដាក់ទឹកឲ្យកកក្នុងទូរទឹកកក។
- ត្រដុសដុំឆៃថាវក្រហម និងការ៉ុតជារៀងរាល់ព្រឹកនៅលើស្បែក រួចទុកចោលរយៈពេល១០ ទៅ១៥នាទី ទើបលាងជម្រះចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ បន្ទាប់មក លាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាការស្រេច។
២. ម៉ាសឆៃថាវក្រហម និងទឹកដោះគោជូរ
ចំណែកម៉ាសប្រភេទនេះវិញ មានតួនាទីជួយឲ្យស្បែកទន់រលោង និងក្មេងជាងវ័យ។
វិធីធ្វើ៖
- លាយទឹកឆៃថាវក្រហមចំនួន៤ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកដោះគោជូរចំនួន៣ស្លាបព្រាបាយ
- លាបនៅលើមុខ និងក ដោយទុកចោលរយៈពេល១៥នាទី
- លាងជម្រះចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
៣. ម៉ាសឆៃថាវក្រហម និងសំបកក្រូច
ដើម្បីជួយឲ្យស្បែកភ្លឺរលោងបែបធម្មជាតិ គ្នាយើងមិនគួររំលងម៉ាសមួយប្រភេទនេះឡើយ។
វិធីធ្វើ៖
- ចិតសម្បកក្រូច រួចលាងទឹកឲ្យស្អាត សឹមយកទៅហាលថ្ងៃឲ្យស្ងួត រួចកិនជាម្សៅ
- កិនម្សៅសម្បកក្រូចចំនួន២ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកឆៃថាវក្រហមចំនួន១ស្លាបព្រាបាយ
- លាបនៅលើផ្ទៃមុខ និងក រួចទុកចោលរហូតដល់ស្ងួត
- លាងជម្រះជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ជាការស្រេច។ គ្នាយើងអនុវត្តន៍វិធីសាស្ត្រនេះ ជារៀងរាល់២ថ្ងៃម្តង។
ជាទូទៅ ឆៃថាវក្រហមមិនបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកឡើយ។ ប៉ុន្តែ មុនពេលអនុវត្តរូបមន្តធម្មជាតិទាំងនេះ យើងគួរលាបសាកល្បងនៅលើដៃជាមុនសិន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ សម្រាប់អ្នកដែលបញ្ហាស្បែករ៉ាំរ៉ៃ គួរតែពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាមុនសិន ទើបជាការប្រសើរ៕
ចុចអាន៖ស្បែកខ្លាញ់គួរថែមុខបែបណាកុំឲ្យឡើងមុន ឬកាន់តែឡើងខ្លាញ់?
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង១ សប្តាហ៍ agoក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអស់សង្ឃឹមហើយ ក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត បុរស ២នាក់ទៀត ដែលជាប់ក្នុងរូងភ្នំ នៅឡាវ
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoល្ងាចនេះ U19 កម្ពុជា ប៉ះ ថៃ វគ្គពាក់កណ្តាលផ្តាច់ព្រ័ត្រ ខណៈជួបគ្នាចុងក្រោយ ថៃ ខកចិត្តម្តងហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១១ ម៉ោង agoឥណ្ឌា តវ៉ាយ៉ាងខ្លាំង ចំពោះអាមេរិកដែលវាយប្រហារនាវាដឹកប្រេងបណ្តាលនាវិកឥណ្ឌា ៣នាក់ស្លាប់
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ agoធនាគារ ARDB ចាក់បញ្ចូលទុនលើស្វាយចន្ទី និងដំឡូងមី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកម្ពុជា ថោ្កលទោសយោធាថៃយ៉ាងខ្លាំងក្លាដែលដុតបំផ្លាញជណ្តើរឡើងប្រាសាទខ្នារ ទីតាំងបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoចុះពិនិត្យរដ្ឋបាល អគារ The Bridge ខណ្ឌចំការមន រកឃើញជនបរទេស ៤ នាក់ ស្នាក់នៅខុសច្បាប់ និង ដកហូតគ្រឿងញៀនជាង ៦៥ គីឡូក្រាម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoពូទីន គេចមិនឆ្លើយរឿងកាន់អំណាចដល់ឆ្នាំ២០៣៦ ហើយប្រាប់ថា «មានតែព្រះទេទើបដឹង»