KPT+
សង្ស័យសំលៀកបំពាក់មានជាប់វីរុសកូវីដ តើត្រូវបោកគក់បែបណា?
បច្ចុប្បន្នមិនទាន់មានការបញ្ជាក់ទេថាវីរុសកូវីដអាចនៅលើក្រណាត់ ឬសម្លៀកបំពាក់បានយូរប៉ុណ្ណានោះ តែសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលមានជាតិប្លាស្ទិក ឬជាតិដែកវីរុសអាចរស់នៅបានរហូតដល់ទៅច្រើនថ្ងៃ។ គ្នាយើងខ្លះអាចថានឹងមានការបារម្ភពេលចេញទៅក្រៅ ដោយគិតថាអាចមានវីរុសតោងជាប់នៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់យើងបាន។
ដូចនេះហើយបើសង្ស័យបែបនេះ យើងអាចការពារបានដោយដោះស្បែកជើង ផ្លាស់សម្លៀកបំពាក់ថ្មីពេលទៅដល់ផ្ទះ ក្រោយពេលយើងបានទៅកាន់កន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ឬកន្លែងដែលយើងដឹងថាមានអ្នកឆ្លងពីមុនមក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដែរនោះគឺត្រូវលាងសម្អាតដៃ។ សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលពាក់ទៅក្រៅនោះក៏គួរតែសម្អាតដែរ និងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលសម្អាត។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីបោកគក់ដែលគួរអនុវត្តដើម្បីកម្ចាត់វីរុសលើសម្លៀកបំពាក់។
ពេលបោកគក់យើងត្រូវ៖
- កុំរលាស់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ទាំងនោះមុនពេលបោកគក់ចៀសវាងការសាយភាយនៃវីរុសក្នុងខ្យល់
- បោកសម្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកក្ដៅក្នុងសីតុណ្ហភាពសមរម្យចន្លោះ ៦០ទៅ៩០អង្សាសេ តាមការណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ តែគ្នាយើងក៏ត្រូវដឹងដែរសម្លៀកបំពាក់ខ្លះបើត្រូវសីតុណ្ហភាពក្ដៅអាចនាំឲ្យខូចបាន អ៊ីចឹងត្រូវមើលថាអាវខោយើងអាចធន់នឹងសីតុណ្ហភាពប៉ុន្មាន។
- ហាលសម្លៀកបំពាក់ឲ្យស្ងួតល្អ
- ពាក់ស្រោមដៃពេលបោកគក់ និងលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូក្រោយពីដោះស្រោមដៃ
- បើយើងមិនប្រើស្រោមដៃត្រូវលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូភ្លាមក្រោយពីបោកគក់រួច
- លាងសម្អាតកន្ត្រកដាក់សម្លៀកបំពាក់របស់យើង ឬយើងអាចប្រើថង់ប្លាស្ទិកដាក់សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់មុនបោកគក់ រួចបោះថង់នោះចោលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ក្នុងករណីយើងយកសម្លៀបំពាក់ទៅបោកគក់នៅកន្លែងមានម៉ាស៊ីនបោកគក់សាធារណៈ យើងត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នដូចគ្នាដែរ។
យើងត្រូវអនុវត្តវិធីនេះទាំងដែរ៖
- រក្សាគម្លាតពីអ្នកដទៃយ៉ាងតិច២ម៉ែត្រ
- ពាក់ស្រោមដៃ និងចៀសវាងការប៉ះពាល់មុខ
- សម្អាតម៉ាស៊ីនបោកគក់ និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតដោយទឹកសម្លាប់មេរោគ
- យកសម្លៀកបំពាក់មកបត់នៅផ្ទះ និងលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូក្រោយពីបត់រួច
- លាងសម្អាតកន្ត្រកដាក់សម្លៀកបំពាក់ ឬប្រើថង់រួចបោះចោលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ចុចអាន៖ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយហើយ បើឃើញសញ្ញាទាំង ៤ នេះ
ចុចអាន៖វ៉ាក់សាំងដូសទី ៣ លើសខ្វះថ្ងៃមិនបញ្ហា តែបើដល់ថ្ងៃចាក់ប្រហែសរឿងអស់នេះ អាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ
ការសិក្សា ៖ ស្រ្តីដែលមានផ្ទៃពោះខំប្រឹងធ្វើការក្រោមកម្ដៅខ្លាំង ប្រឈមហានិភ័យកូនស្លាប់ក្នុងពោះ
ស្ថានីយប្រព្រឹត្តកម្មទឹកកខ្វក់ទី ៣ នៅខេត្តព្រះសីហនុដាក់សម្ពោធឲ្យដំណើការជាផ្លូវការ
ជនចំណាកស្រុកជាង ៥០០ នាក់ចូលចតនៅ អង់គ្លេស តាមទូកតូចៗ
ក្រុមហ៊ុន អ៊ីអនម៉ល ៖ គ្មានការសាងសង់ផ្សារទំនើបអ៊ីអន៤ នៅខណ្ឌកំបូល ដូចការចុះផ្សាយព័ត៌មានឡើយ
ឃុំ ប៉ុណ្ណាដែត ស្នើមន្ត្រីចរាចរណ៍ប្រកាន់ភ្ជាប់សុជីវធម៌-ក្រមសីលធម៌ ដើម្បីជាគំរូចំពោះប្រជាពលរដ្ឋ
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoBreaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoសម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
កីឡា២ ថ្ងៃ agoជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត