សុខភាព
កុំមើលរំលង! ទឹកដោះគោជាផ្លែឈើមានសារធាតុទឹកច្រើន ជួយបំពេញចន្លោះខ្វះខាតនៃសុខភាពទូទៅ
ផ្លែទឹកដោះគោមានរសជាតផ្អែមឆ្ងាញ់ និងសំបូរទៅដោយសារធាតុទឹកនៅក្នុងផ្លែ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលនិយមញ៉ាំផ្លែទឹកដោះគោ បើបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញ នឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាក់ជាពុំខាន។
១ វាមានភាពងាយស្រួល ក្នុងការជួយសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆាប់ឆ្អែតជាងផ្លែឈើផ្សេង។ ជាពិសេសទឹកដោះគោ លុបបំបាត់ចំណង់អាហារ និងរារាំងយើងមិនឲ្យញ៉ាំច្រើនហួសពេក។
២ ការពាររាងកាយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះវាអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទៅជាកម្រិតធម្មតា។ ស្លឹករបស់ផ្លែទឹកដោះគោ ក៏អាចផ្ដល់នូវសុខភាពដូចគ្នាដែរ។
៣ ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ ដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសរបស់ផ្លែឈើនេះមានសារធាតុទឹកច្រើននេះ។ ជាទូទៅ វាលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់ក្រពះ ឲ្យល្អប្រសើរជាងមុន។
៤ ជួយរាងកាយក្នុងការរក្សាចលនាពោះវៀនឲ្យមានសុខភាពល្អ និងទៀងទាត់។ ជាតិពុលក្នុងខ្លួនត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយយ៉ាងងាយស្រួល និងជំរុញប្រព័ន្ធរាងកាយឲ្យរឹងមាំជាងមុន។
៥ ទឹកដោះគោមួយផ្លែជួយក្នុងការទល់លាមក ព្រោះផ្លែឈើនេះមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ ជាពិសេសធ្វើឲ្យចលនានៃពោះវៀនទៀងទាត់ ក្នុងការចេញទៅក្រៅប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។
៦ ការពារពោះវៀនធំពីជំងឺមហារីក ដោយការទទួលទានទឹកដោះគោជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើឲ្យក្រពះមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធនេះដំណើរការបានល្អ ការទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកក៏អាចការពារបាន។
៧ មានកាឡូរីទាប ធ្វើឲ្យផ្លែឈើមួយនេះក្លាយជាអាហារសម្រន់ទាំងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ នៅពេលហូប អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីកាឡូរីរបស់វាទេ ព្រោះវាមានកំរិតទាប បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្លែឈើដទៃទៀត។
៨ ផ្លែទឹកដោះគោ ក៏ល្អចំពោះសុខភាពមាត់ធ្មេញនិងឆ្អឹង ព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណកាល់ស្យូមច្រើនគួរសម។
៩ មាតិកាជាតិដែករបស់ផ្លែទឹកដោះគោ ជួយដល់ដំណើរការអុកស៊ីសែនទូទៅរបស់រាងកាយ។ វាលើកកម្ពស់អេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានសុខភាពល្អ ហើយជាលទ្ធផលធ្វើឲ្យរាងកាយទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។ លក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចត្រូវបានរារាំង ចាប់តាំងពីមានលំហូរអុកស៊ីសែន ដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងឈាម។
១០ មាតិកាវីតាមីន C ខ្ពស់នៃផ្លែឈើនេះ ក៏ទទួលខុសត្រូវក្នុងការផលិតបរិមាណកូឡាជែនក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ជាលទ្ធផលស្បែកមានសុខភាពល្អ និងគ្មានសន្លាក់ឬស្នាមមុន។ នេះក៏ជាមូលហេតុដែលវា ក៏មានមុខងារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖ practicalheal
ចុចអាន៖ជនជាតិអាស៊ីចាត់ទុកទំពាំងឫស្សី ជា ” ស្ដេចបន្លែ ” ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកធំៗ រួមទាំងការរលាក
ចុចអាន៖ទោះពពួកសត្វល្អិតសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៉ីន តែក្រុមអ្នកជំងឺទាំងនេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការហូប
គណៈកម្មការចំពោះកិច្ចប្រយុទ្ធប្រឆាំងការឆបោកតាមប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យា បង្ហាញលទ្ធផលបង្ក្រាប នៅថ្ងៃទី២២ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ នេះ
ក្រសួងបរិស្ថាន÷ ស្ត្រីម្នាក់នៅស្រុកកំពង់លែង ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ត្រូវតុលាការឃាត់ខ្លួន និងឃុំខ្លួន ព្រោះតែឈូសឆាយដីរដ្ឋ
សមត្ថកិច្ចបង្ក្រាបទីតាំង បទល្មើសឆបោកតាមប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យា ឃាត់ខ្លួនបាន ១២៧នាក់
ពេលប្រទេសជាតិមានជម្លោះព្រំដែនមានតែ បក្សប្រជាជនតែមួយគត់ ចេញមុខការពារបូរណភាពទឹកដី
ស្របនឹងមានការលើកឡើងពីការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញនៅថៃ ក្រសួងការងារ អំពាវនាវឱ្យពលករខ្មែរវិលមកស្រុកកំណើតវិញ
រដ្ឋមន្ត្រីអប់រំថៃ ស្លៀកខោខូវប៊យរហែកជង្គង់ ពេលធ្វើគណអធិបតីអង្គប្រជុំ ត្រូវគេរិះគន់ពេញប្រទេស
កម្ពុជាប្រាប់ថៃឱ្យបញ្ឈប់រាល់សកម្មភាពឯកតោភាគីនៅក្នុងតំបន់ជម្លោះ
ដំបូង ថៃថា មីនដែលទាហានខ្លួនជាន់ ជាមីនចាស់ពិបាករាវរក ចុះម្តេចឥឡូវរកឃើញមីនថ្មីៗ ស្រួលម្ល៉េះ?
ភូមិភាគ២ថៃ ប្តូរវិធីសាស្រ្តល្បាត ប្រហែលខ្លាចជាន់មីន បង្កប់ដោយខ្លួនឯង
ជនលួចវាយទាហានខ្មែរហើយរត់ ជាប់គុកតែ១៥ថ្ងៃ និងពិន័យប្រាក់តិចតួចប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoព្រះអង្គម្ចាស់អារ៉ាប៊ីសាអូឌីត ដែលសន្លប់២០ឆ្នាំ ពេលនេះ សោយទិវង្គតហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២១ ម៉ោង agoរដ្ឋមន្ត្រីអប់រំថៃ ស្លៀកខោខូវប៊យរហែកជង្គង់ ពេលធ្វើគណអធិបតីអង្គប្រជុំ ត្រូវគេរិះគន់ពេញប្រទេស
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoអគ្គនាយកស៊ីម៉ាក់បង្ហាញរូបភាពទ័ពថៃជីកដីដាក់មីនខណៈនៅឡាំប៉ាចោទកម្ពុជា
-
បច្ចេកវិទ្យា៧ ថ្ងៃ agoOPPO Reno14 Series 5G សម្ពោធផ្លូវការហើយ ជាមួយស្ទីលរចនាបថកន្ទុយទេពមច្ឆា និងមុខងារ AI សំខាន់ៗ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoមេភូមិភាគ២ថៃ ប្រកាសលែងចាំស្តាប់បញ្ជារដ្ឋាភិបាលក្រុងបាងកកទៀតហើយ រឿងឆ្លើយតបជាមួយកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានជាតិ១ ថ្ងៃ agoអាជ្ញាធរស្នើអ្នកបត់ជើងតូចនៅជិតច្រកចេញមុខប្រលានយន្តហោះ ចូលខ្លួនសុំទោសជាសាធារណៈ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងថាមពលថៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋកុំជ្រួលច្របល់ បើសង្គ្រាមផ្ទុះឡើង អ្នកខាតធំគឺខ្លួនឯង
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoជនមិនស្គាល់មុខ លីបារី ១០៥ សុង ឆ្លងកាត់ច្រកអន្តរជាតិភ្នំដី ត្រូវកម្លាំងគយចាប់បាន