សុខភាព
ទទួលទានទឹកដែលនៅសល់កាលពីយប់ តើនឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយ?
ទឹកមិនបានអាក្រក់ ហើយគ្រប់គ្នាតែងតែត្រូវការទឹកជាប្រចាំថ្ងៃ។ គ្នាយើងអាចនឹងឃើញស្លាក នៅលើដបប្លាស្ទិកដែលគេបានដាក់ថា ឲ្យយើងរក្សាទុកកន្លែងស្ងួត ចៀសវាងត្រូវពន្លឺថ្ងៃ ប៉ុន្តែយើងអាចនឹងមិនបានចាប់អារម្មណ៍ចំពោះរឿងទាំងនោះទេ។
តើមូលហេតុអ្វីដែលបង្កើតបានជាទឹក ” ចាស់ ” ? តើជាទឹកដែលបានទុកចោលអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬរាប់សិបខែ? តើទឹកទុកចោលមួយយប់បង្កហានិភ័យដល់យើងដែរ?
យើងដឹងថាយើងត្រូវផឹកទឹករាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែតើយើងមានបានដឹងពីអាយុកាលនៃទឹកដែរទេ?
មនុស្សភាគច្រើនទុកទឹកមួយកែវនៅក្បែរគ្រែរបស់ពួកគេ ដើម្បីផ្ដល់ជាតិទឹកម្ដងទៀតនៅពេលព្រឹក។ ប៉ុន្តែគ្រប់គ្នាអត់បានដឹងថា ទឹកដែលទុកចោលមួយយប់នោះនឹងទៅជាយ៉ាងណាឡើយ។
ទឹកដែលនៅសល់មានផ្ទុកបាក់តេរី
ទស្សនាវដ្ដី Digest បានកត់សំគាល់ថា ទឹកដែលទុកចោលពេញមួយយប់នៅក្នុងធុងបើកចំហគឺមិនមានអនាម័យពិតប្រាកដទេ ដោយសារបរិមាណធូលីដី កម្ទេចកំទីឬក៏សត្វល្អិតបានធ្លាក់ចូលនៅក្នុងនោះ អាចបន្សល់ទុកនូវស្នាមនៅលើផ្ទៃទឹក។ សូម្បីតែកែវទឹកដែលបិទជិតក៏មិនមានសុវត្ថិភាពដែរ ពីព្រោះអ្វីៗដែលមានលើស្បែករបស់យើង ដូចជាញើស ធូលី កោសិកាស្បែកឬទឹករំអិល ដូចជាទឹកមាត់ អាចធ្លាក់ចូលក្នុងពេលយើងកំពុងតែទទួលទានទឹកនោះ។
ប្រសិនបើទឹកត្រូវបានទុកចោលច្រើនម៉ោង អាចបង្កភាពកខ្វក់ដល់ទឹក ហើយធ្វើឲ្យអ្នកទទួលទានអាចឈឺថ្កាត់ដោយការបង្កើតបាក់តេរីឡើងវិញ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Marc Leavey M.D បានណែនាំឲ្យទទួលទានដបមួយរួចបោះចោលចុះ។ ប៉ុន្តែបើជាបាក់តេរីខ្លួនឯង ទំនងជាមិនអីឡើយ តែបើការចែករំលែកដបជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតអាចនឹងឆ្លងបាក់តេរីបានយ៉ាងងាយ។
ប្រសិនបើយើងទុកដបទឹកនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ដូចជានៅក្នុងឡាន កម្ដៅអាចបណ្ដាលឲ្យមានបាក់តេរីរីកលូតលាស់បាន។ ដូចគ្នានេះដែរ ដបប្លាស្ទិកមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុគីមី ដែលអាចហូរចូលទៅក្នុងទឹក ប្រសិនបើត្រូវនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
អ្នកជំនាញផ្នែកមីក្រូជីវសាស្ត្រ Charles Gerba, Ph.D. បានបញ្ជាក់ថា បាក់តេរីនៅលើម្រាមដៃរបស់យើងក៏អាចធ្វើឲ្យទឹកកខ្វក់ដែរ ។
ចំណែកលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Leavey បានណែនាំថា“ ចៀសវាងដាក់មាត់ផ្ទាល់ជាមួយមាត់ដប ហើយវិធីល្អគឺចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងពែងឬកែវទឹករបស់អ្នក។ ” អ្វីដែលសំខាន់សូមចាប់ផ្ដើមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ លើសំបកដបទឹកដែលយើងបានបរិភោគផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖helist
ចុចអាន៖សាច់ដុំសំខាន់ៗទាំង ១១ កន្លែង ប្រុសៗគួរយល់ដឹង
ក្រសួងសុខាភិបាលផ្អាកការចាក់វ៉ាក់សាំង AstraZeneca ជូនពលរដ្ឋអាយុ៦០ឆ្នាំបណ្តោះអាសន្ន ដើម្បីសម្រួលមកចាក់តាមថ្ងៃវិញ
ថ្ងៃនេះរកឃើញអ្នកពាក់ព័ន្ធ៤០០នាក់ ជាមួយជនជាតិចិនដែលឆ្លងកូវីដ១៩នៅខេត្តកោះកុង
ពលរដ្ឋផ្អើលនាំគ្នាទៅមើលបាតុភូតចម្លែកទឹកធ្លាក់ពីលើមែកឈើមិនឈប់នៅវត្តត្បូង
លោក ហ៊ុន ម៉ាណែត ចុះត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពហ្វឹកហ្វឺនកងកម្លាំងត្រៀមចូលរួមទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ-១៩
មកលេងផ្ទះ២ថ្ងៃនៅតាកែវ ត្រឡប់ទៅកំពង់សោមវិញ ធ្វើតេស្តឃើញវិជ្ជមានកូវីដ-១៩
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
ព័ត៌មានជាតិ1 day agoច្បាប់ថ្មី៖ អ្នកចម្លងជំងឺកូវីដ-១៩ទៅអ្នកដទៃ ត្រូវដាក់ពន្ធនាគារពី៦ខែ ដល់១០ឆ្នាំ ពិន័យពី ២លាន ដល់ ២០លានរៀល
-
ព័ត៌មានជាតិ1 day agoសម្តីពីមាត់ឃាតក ស្រឡាញ់នារីរងគ្រោះ៤ខែ ទ្រាំមិនបានចាប់រំលោភ ខ្លាចបែកការណ៍ទើបសម្លាប់ចោល
-
ព័ត៌មានជាតិ1 day agoផ្ទុះកូវីដនៅជ្រៃធំ ដាក់មនុស្ស ៧០០ នាក់ឲ្យធ្វើចត្តាឡីស័ក
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoសមត្ថកិច្ចខេត្តសៀមរាបចាប់បានឃាតករំលោភ និងសម្លាប់នារីនៅខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានហើយ
-
ជំនឿ1 week agoតើសុបិនឃើញនាយករដ្ឋមន្ត្រីមកលេងដល់កន្លែង មានន័យយ៉ាងណាដែរ?
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoអាជ្ញាធរចុះបាញ់ថ្នាំទំាងយប់ផ្សារក្តាម ក្រោយគូសង្សារចិនឆ្លងកូវីដ ១៩
-
ជីវិតកម្សាន្ដ1 day agoក្រោយបាត់ខ្លួនប៉ុន្មានថ្ងៃ តារាសម្ដែងប្រុសមីយ៉ាន់ម៉ា ត្រឡប់មកវិញក្នុងបាតុកម្ម
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days ago២៤ ម៉ោងចុងក្រោយ រកឃើញឆ្លង ២៣ នាក់ទៀត
