ទទួលទានទឹក​ដែល​នៅ​សល់​កាល​ពី​យប់ ​តើ​នឹង​មាន​រឿងអ្វី​កើត​ឡើង​ចំពោះ​រាងកាយ?
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

ទទួលទានទឹក​ដែល​នៅ​សល់​កាល​ពី​យប់ ​តើ​នឹង​មាន​រឿងអ្វី​កើត​ឡើង​ចំពោះ​រាងកាយ?

Published

on

ទឹក​មិន​បាន​អាក្រក់ ​ហើយ​គ្រប់គ្នា​តែងតែ​ត្រូវការ​ទឹក​ជា​ប្រចាំថ្ងៃ។ គ្នា​យើង​អាច​នឹង​ឃើញ​ស្លាក នៅ​លើ​ដប​ប្លាស្ទិក​ដែល​គេ​បាន​ដាក់​ថា ​ឲ្យ​យើង​រក្សា​ទុក​កន្លែង​​ស្ងួត​ ចៀសវាង​ត្រូវ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​នឹង​មិនបាន​​ចាប់អារម្មណ៍​ចំពោះ​រឿង​ទាំង​នោះ​ទេ​។

តើមូលហេតុ​អ្វី​ដែល​បង្កើត​បាន​ជា​​ទឹក ” ចាស់ ” ? តើ​ជា​ទឹក​ដែល​បាន​ទុកចោល​អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ថ្ងៃ ​ឬ​រាប់​សិប​ខែ​? ​តើ​ទឹក​ទុកចោល​មួយ​យប់​បង្ក​ហានិភ័យ​ដល់​យើង​ដែរ?

យើង​ដឹង​ថា​យើង​ត្រូវ​ផឹក​ទឹក​រាល់​ថ្ងៃ ​ប៉ុន្តែ​តើ​យើង​មាន​បាន​ដឹង​ពី​អាយុកាល​នៃ​ទឹក​ដែរ​ទេ?

មនុស្ស​ភាគច្រើន​ទុក​ទឹក​មួយ​កែវ​នៅ​ក្បែរ​គ្រែ​របស់​ពួកគេ ​ដើម្បី​ផ្ដល់​ជាតិ​ទឹក​ម្ដង​ទៀត​នៅ​ពេល​ព្រឹក។ ប៉ុន្តែ​គ្រប់គ្នាអត់​បាន​ដឹង​ថា ​ទឹក​ដែល​ទុក​ចោល​មួយ​យប់​នោះ​នឹង​ទៅ​ជា​យ៉ាងណា​ឡើយ។

ទឹក​ដែល​នៅ​សល់​​មាន​ផ្ទុក​បាក់តេរី

ទស្សនាវដ្ដី Digest បាន​កត់សំគាល់​ថា​ ទឹក​ដែល​ទុកចោល​ពេញ​មួយ​យប់​នៅ​ក្នុង​ធុង​បើកចំហ​គឺ​មិន​មាន​អនាម័យ​ពិត​ប្រាកដ​ទេ ​ដោយសារ​បរិមាណ​ធូលី​ដី ​កម្ទេចកំទី​ឬ​ក៏​សត្វល្អិត​បាន​ធ្លាក់​ចូល​នៅ​ក្នុង​នោះ​ អាច​បន្សល់​ទុក​នូវ​ស្នាម​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​ទឹក។ សូម្បី​តែ​កែវ​ទឹក​ដែល​បិទ​ជិត​ក៏​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​ដែរ ​ពីព្រោះ​អ្វីៗ​ដែល​មាន​លើ​ស្បែក​របស់​យើង​ ដូចជា​ញើស ​ធូលី​ កោសិកា​ស្បែក​ឬ​ទឹក​រំអិល​​ ដូចជា​​ទឹក​មាត់ ​អាច​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​ពេល​យើង​កំពុងតែ​ទទួលទាន​ទឹក​នោះ។

ប្រសិនបើ​ទឹក​ត្រូវ​បាន​ទុក​ចោល​ច្រើន​ម៉ោង ​អាច​បង្ក​ភាព​កខ្វក់​ដល់​ទឹក ​ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ទទួលទាន​អាច​ឈឺ​ថ្កាត់​ដោយ​ការ​បង្កើត​បាក់តេរី​ឡើង​វិញ។

លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Marc Leavey M.D បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ទទួលទាន​ដប​មួយ​រួច​បោះចោល​ចុះ។ ប៉ុន្តែ​បើ​ជា​បាក់តេរី​ខ្លួនឯង​ ទំនងជា​មិន​អី​ឡើយ​ តែ​បើ​ការ​ចែករំលែក​ដប​ជាមួយ​មនុស្ស​ផ្សេងទៀត​អាច​នឹង​ឆ្លង​បាក់តេរី​បាន​យ៉ាង​ងាយ។

ប្រសិនបើ​យើង​ទុក​ដប​ទឹក​នៅ​ក្រោម​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ដោយ​ផ្ទាល់​ ដូចជា​នៅ​ក្នុង​ឡាន​ កម្ដៅ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បាក់តេរី​រីក​លូតលាស់​បាន។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ​ ដប​ប្លាស្ទិក​មួយ​ចំនួន​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុគីមី ដែល​អាច​ហូរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​ ប្រសិន​បើ​ត្រូវ​នឹង​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ។

អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​មីក្រូ​ជីវសាស្ត្រ Charles Gerba, Ph.D. បាន​បញ្ជាក់​ថា​ បាក់តេរី​នៅ​លើ​ម្រាមដៃ​របស់​យើង​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹក​កខ្វក់​ដែរ ។

ចំណែក​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Leavey បាន​ណែនាំ​ថា“ ចៀសវាង​ដាក់​មាត់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​មាត់​ដប​ ហើយ​វិធី​ល្អ​គឺ​ចាក់​ទឹក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ពែង​ឬ​កែវ​ទឹក​របស់​អ្នក។ ” អ្វី​ដែល​សំខាន់​សូម​ចាប់ផ្ដើម​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​កាល​បរិច្ឆេទ​ផុត​កំណត់​ លើ​សំបក​ដប​ទឹក​ដែល​យើង​បាន​បរិភោគ​ផង​ដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖helist

ចុចអាន៖សាច់ដុំសំខាន់ៗទាំង ១១ កន្លែង ប្រុសៗគួរយល់ដឹង

ចុចអាន៖៤ដំណាក់កាល សំគាល់ពី​ជំងឺឫសដូងបាត​

India in Cambodia (Embassy of India, Phnom Penh)
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ1 hour ago

ក្រសួង​សុខាភិបាល​ផ្អាក​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca​ ជូន​ពលរដ្ឋ​អាយុ៦០ឆ្នាំ​បណ្តោះអាសន្ន​ ដើម្បី​សម្រួល​មក​ចាក់​តាម​ថ្ងៃ​វិញ

ព័ត៌មានជាតិ5 hours ago

ថ្ងៃនេះ​រក​ឃើញ​អ្នក​ពាក់ព័ន្ធ​៤០០នាក់ ជាមួយ​ជនជាតិចិន​ដែល​ឆ្លង​កូ​វីដ​១៩​នៅ​ខេត្តកោះកុង​

ព័ត៌មានជាតិ6 hours ago

ពលរដ្ឋ​ផ្អើល​នាំគ្នា​ទៅ​មើល​បាតុភូត​ចម្លែក​ទឹកធ្លាក់​ពីលើ​មែកឈើ​មិន​ឈប់​នៅ​វត្ត​ត្បូង​

ព័ត៌មានជាតិ6 hours ago

លោក ហ៊ុន ម៉ា​ណែ​ត ចុះ​ត្រួត​ពិនិត្យ​សកម្មភាព​ហ្វឹកហ្វឺន​កង​កម្លាំង​ត្រៀម​ចូលរួម​ទប់ស្កាត់​ការរីក​រាលដាល​នៃ​ជំងឺ​កូ​វីដ​-១៩

ព័ត៌មានជាតិ7 hours ago

មកលេង​ផ្ទះ​២​ថ្ងៃ​នៅ​តាកែវ ត្រឡប់​ទៅ​កំពង់សោម​វិញ ធ្វើតេស្ត​ឃើញ​វិជ្ជមាន​កូ​វីដ​-១៩

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services