KPT+
នៅផ្ទះយូរ កូនៗកើតរោគធុញទ្រាន់ ម៉ាក់ប៉ាអាចបង្កើតភាពរីករាយពីសកម្មភាពទាំងនេះ
ស្ថានភាពពេលនេះ តម្រូវឱ្យគ្រប់គ្នានៅផ្ទះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីចូលរួមកាត់បន្ថយការចម្លងនៃវីរុសកូវីដ-១៩ទៅកាន់សហគមន៍កាន់តែច្រើន។
ទន្ទឹមនឹងនេះ សាលារៀនត្រូវបានបិទទទ្វារជាបណ្ដោះអាសន្ន រីឯក្មេងៗក៏ត្រូវនៅផ្ទះជាមួយប៉ាម៉ាក់ឬសាច់ញាតិ ដែលនាំឱ្យពួកគេកើតរោគធុញទ្រាន់ ព្រោះមិនបានចេញក្រៅដូចមុន។
យ៉ាងណាក្ដី កុំឱ្យកូនៗស្មុគ ម៉ាក់ប៉ាអាចបង្កើតភាពរីករាយជាមួយសកម្មភាពនៅផ្ទះមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
១. រៀនចម្អិនអាហារជាមួយគ្នា
ចម្អិនអាហារ ឬធ្វើបង្អែមដែលគ្រួសារចូលចិត្តញ៉ាំជាមួយគ្នា ឬបង្រៀនពួកគេឱ្យចេះធ្វើម្ហូបងាយៗ ក៏កាន់តែល្អ។ រៀនបណ្ដើរ ឆ្លៀតណែនាំពួកគេឱ្យដឹងពីសារធាតុចិញ្ចឹមពីបន្លែ ផ្លែឈើទាំងនោះបណ្ដើរ ដើម្បីជួយបង្កើតទម្លាប់ឱ្យកូនៗញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
២. នាំកូនធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ហាត់ប្រាណងាយៗដែលក្មេងធ្វើបានឬធ្វើតាម នៅក្នុងឬជុំវិញផ្ទះ ជួយបញ្ចេញញើសហើយ ថែមទាំងបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយជាមួយគ្នាបានទៀតផង។ បើមិនអ៊ីចឹងទេ! ប៉ាម៉ាក់អាចនាំកូនរៀនរាំចម្រៀងកាយវិការ ឬចង្វាក់ប្រពៃណីខ្មែរ ដើម្បីឱ្យពួកគេស្រស់ស្រាយ ក៏ដូចជាបង្កើនចំណេះដឹងបានថែមទៀត។
៣. បង្កើតសួនដាំដំណាំ
ចាប់ផ្ដើមបង្កើតសួនដំណាំនៅផ្ទះក្នុងពេលនេះ ពិតជាល្អបំផុត។ មិនចាំបាច់ទាល់តែសួនផ្លែឈើអីទេ ត្រឹមតែដាំជីរក្នុងផើងតូចៗ ដាំផ្កា ឬបន្លែខ្លះៗក៏ពិសេសបាត់ទៅហើយ។ ពេលក្មេងបានដាំ ហើយបានថែទាំវារាល់ថ្ងៃ លុះពួកគេបានឃើញសមិទ្ធិផលរបស់ខ្លួន ពួកគេមុខតែញញឹមសប្បាយចិត្តមិនខាន។
៤. នាំកូនអានសៀវភៅ ឬមើលរឿងអប់រំ
អានសៀវភៅជាសកម្មភាពមានប្រយោជន៍ទាំងខួរក្បាល និងអារម្មណ៍។ ក្មេងៗទទួលបានចំណេះដឹងច្រើន ក្រោយពីពួកគេអាន តែច្បាស់ជាមានកូនខ្លះមិនចូលចិត្តអាននោះទេ។ យ៉ាងណា ប៉ាម៉ាក់នៅតែមានវិធី ព្រោះរឿងអប់រំជាវីដេអូក៏មានច្រើន អ៊ីចឹង! អាចនាំពួកគេ មើលវីដេអូក៏បាន។ ចៀសវាងនាំកូនមើលរឿងវ៉ៃតប់ កាប់ចាក់ រឿងស្នេហា ឬរឿងខ្មោច។ល។ ជាងនេះទៅទៀត ប៉ាម៉ាក់គួរតែនាំកូនគូររូប ផាត់រូប ឬលេងល្បែងល្បងប្រាជ្ជាជាមួយពួកគេផងដែរ ដើម្បីបង្វឹកភាពឆ្លាតវៃរបស់ពួកគេ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ចុចអាន៖ ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន ការពារក្រុមគ្រួសារគេចផុតកូវីដ
ចុចអាន៖ ហេតុអ្វីក្មេងខ្លះរឹងមាំ ក្មេងខ្លះភ័យខ្លាចបាក់ស្បាតអៀនអន់ខុសរបៀប?
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត