សុខភាព
ទម្លាប់ទប់នោមញឹកញាប់ អាចជួបបញ្ហាទាំងនេះ
ដោយសារតែការមមាញឹកខ្លាំងជាមួយនឹងការងារ ឬការសិក្សា ទើបធ្វើឲ្យអ្នកខ្លះខំទប់នោមមិនហ៊ានទៅបន្ទប់ទឹក។ មួយវិញទៀត សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ ក៏តែងតែជួបប្រទះនូវការទ្រាំទប់នោម រហូតដល់ដល់កន្លែងដែលមានបន្ទប់ទឹកសមរម្យផងដែរ។

ពិតណាស់ បើយើងទប់នោមម្ដងម្កាល វាមិនសូវចោទជាបញ្ហាប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែបើយើងធ្វើរឿងនេះឲ្យក្លាយជាទម្លាប់ យើងនឹងប្រឈមមុខផលវិបាកជាច្រើន ដែលនឹងកើតមាននៅពេលក្រោយ។
ទោះបីជាមិនមានការកំណត់ជាក់លាក់ ថាមនុស្សយើងអាចទប់នោមបានប៉ុន្មានម៉ោងក៏ពិតមែន តែប្រសិនបើយើងនៅតែបន្តទប់នោមក្នុងរយៈពេលយូរ យើងអាចនឹងជួបប្រទះផលវិបាកដូចខាងក្រោមនេះ។
១. ការឈឺចាប់
អ្នកដែលទម្លាប់ទប់នោម អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅប្លោកនោម និងតម្រងនោម។ អាការៈនេះកើតឡើងដោយសារតែសាច់ដុំផ្នែកខ្លះនៅរមូលចូលគ្នា នៅពេលដែលយើងនោម ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យកើតមាននូវអាការៈរមួលក្រពើផងដែរ។
២. ការបង្ករោគផ្លូវទឹកនោម
ក្នុងករណីខ្លះ ការទប់នោមយូរម៉ោងអាចបង្កឲ្យមានបាក់តេរីកាន់តែច្រើនឡើង ដែលនាំឲ្យកើតមានការបង្ករោគនៅផ្លូវទឹកនោម ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ចំពោះអ្នកដែលញ៉ាំទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ ក៏អាចកើតមានបញ្ហានេះដែរ ពីព្រោះប្លោកនោមមិនបានបញ្ជូនសញ្ញាដល់រាងកាយឲ្យនោមនៅក្នុងកម្រិតមួយសមស្រប។ ចំណុចនេះហើយ វាធ្វើឲ្យបាក់តេរីសាយភាយនៅប្រព័ន្ធទឹកនោម ដែលបណ្ដាលឲ្យក្លាយទៅជាការបង្ករោគ។
រោគសញ្ញានៃការបង្ករោគផ្លូវទឹកនោមមាន៖
- ក្រហាយ ឬមានអារម្មណ៍ផ្សានៅពេលនោម
- មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅឆ្អឹងអាងត្រគាក ឬពោះខាងក្រោម
- ឈឺនោមញឹកញាប់
- នោមមានក្លិនខ្លាំង មានពពុះ និងគ្មានពណ៌
- នោមឈាម

៣. ខូចសាច់ដុំអាងត្រគាក
នៅពេលដែលយើងទប់នោមជាញឹកញាប់ វាអាចផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំអាងត្រគាក។ ដោយឡែក សាច់ដុំមួយក្នុងចំណោមសាច់ដុំទាំងនោះ គឺសាច់ដុំខ្ជឹបនៅបង្ហួរនោម ដែលទប់ទឹកនោមមិនឲ្យចេញក្រៅ។ ការខូចខាតត្រង់សាច់ដុំនេះ នឹងបណ្ដាលឲ្យយើងស្ទះនោម។
៤. រីកប្លោកនោម
ការទប់នោមជាប្រចាំ រយៈពេលយូរនឹងបណ្ដាលឲ្យប្លោកនោមរីកមាឌ។ កត្តានេះ នឹងធ្វើឲ្យប្លោកនោមមានការលំបាក និងមិនអាចបញ្ចេញទឹកនោមតាមធម្មតាបាន។ ក្នុងករណីរីកប្លោកនោមនេះ ក៏តម្រូវឲ្យមានការចាប់វិធានការបន្ថែម ដូចជាការបំពាក់នូវបំពង់កាតេទែផងដែរ បើសិនជាចាំបាច់។
៥. គ្រួសក្នុងតម្រងនោម
លើសពីនេះ ការទប់នោមអាចបង្កឲ្យមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមថែមទៀតផង សម្រាប់មនុស្សដែលធ្លាប់មានប្រវត្តិកើតជំងឺនេះ ឬអ្នកដែលមានបរិមាណជាតិរ៉ែខ្ពស់នៅក្នុងទឹកនោម។ ជាទូទៅ ទឹកនោមមានផ្ទុកនូវជាតិរ៉ែ ដូចជាអាស៊ីដអ៊ុយរិក និងកាល់ស្យូមអុកសាលេត ផងដែរ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ៖ Hellokrupet
សូមចុចអាន៖ ញ៉ាំទឹកដូងតែមិនញ៉ាំសាច់ ដូចបោះចោលគុណប្រយោជន៍ទាំងនេះ
សូមចុចអាន៖ តើអ្នកធ្លាប់ឮអំពីជំងឺពុកឆ្អឹងដែរឬទេ? តើវាមានផលវិបាកអ្វីខ្លះ?

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ពលរដ្ឋថៃ នៅជាប់ព្រំដែនមីយ៉ាន់ម៉ា កំពុងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពអាសន្ន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
ថៃ អះអាងថា ជនកំសាកដែលលួចវាយទាហានកម្ពុជា គឺជាទេសចរ ប៉ុណ្ណោះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
កម្ពុជា រងឥទ្ធិពលពីព្យុះមួយទៀត គឺជាព្យុះទី៥ ឈ្មោះ ណារី (Nari)
-
បច្ចេកវិទ្យា២ ថ្ងៃ ago
OPPO Reno14 Series 5G សម្ពោធផ្លូវការហើយ ជាមួយស្ទីលរចនាបថកន្ទុយទេពមច្ឆា និងមុខងារ AI សំខាន់ៗ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងថាមពលថៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋកុំជ្រួលច្របល់ បើសង្គ្រាមផ្ទុះឡើង អ្នកខាតធំគឺខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ព្យុះទី៣ និងទី៤ អស់ឥទ្ធិពល តែកម្ពុជានៅតែមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
«នាយករដ្ឋមន្ត្រី៣នាក់ក្នុងពេល៣ថ្ងៃ» ជារឿងដែលមួយពិភពលោក មិនអាចធ្វើបានដូចថៃ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ ago
អាវុធហត្ថបង្ក្រាបរថយន្ត ១ គ្រឿង លួចដឹកទឹកដោះគោស្រស់ ២៧ កេះ នាំចូលពីថៃ