កូវីដ-១៩
មកដឹងពីសកម្មភាពគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ មុន-ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩
ការចាក់វ៉ាក់សាំង គឺជាវិធានការមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារខ្លួនយើងជំងឺកូវីដ-១៩ រួមផ្សំជាមួយនឹងការពាក់ម៉ាស់ លាងដៃនឹងសាប៊ូជាដើម។ ខាងក្រោមនេះ ជាសកម្មភាពដែលគួរ និងមិនគួរធ្វើមុនពេលចាក់ និងក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំងហើយ គ្នាយើងគួរកត់ចំណាំដើម្បីឲ្យរាងកាយឆ្លើយតបបានល្អជាមួយវ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩។
សកម្មភាពគួរធ្វើ

១. ត្រៀមទប់ទល់ផលរំខាន៖ ធម្មតា ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងរួច រាងកាយយើងនឹងបញ្ចេញអាការៈមួយចំនួនដូចជា ក្ដៅខ្លួន ឈឺមុខម្ជុល វិលមុខ។ដែលនេះជាបញ្ហាទូទៅ មិនមានអីគួរឲ្យបារម្ភ ហើយយើងអាចលេបថ្នាំបំបាត់ក្ដៅខ្លួនក្រោយចាក់បាន ក្នុងករណីឡើងកម្ដៅ។
២. ពាក់ម៉ាស់៖ ការពាក់ម៉ាស់នៅតែជាវិធានការល្អមួយក្នុងការកាត់បន្ថយភាគរយនៃការឆ្លងកូវីដ-១៩ ឲ្យនៅទាប។ ម៉្យាងនៅពេលដែលដល់កន្លែងចាក់វ៉ាក់សាំង យើងនឹងជួបមនុស្សច្រើន ជាហេតុយើងចាំបាច់ត្រូវពាក់ម៉ាស់ និងបន្តរក្សាគម្លាត។
៣. ពាក់អាវដៃខ្លី៖ យើងត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនៅលើស្មា ដូចនេះហើយគួរតែពាក់អាវដៃខ្លី រលុងៗ ងាយស្រួលក្នុងការលាត់ដៃអាវឲ្យគ្រូពេទ្យចាក់វ៉ាក់សាំង។
សកម្មភាពមិនគួរធ្វើ

១. បង្ហោះរូបកាតវ៉ាក់សាំងលើបណ្ដាញសង្គម៖ នៅលើកាតវ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ មានព័ត៌មានមួយចំនួន ដូចជាឈ្មោះ ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើត ប្រភេទថ្នាំវ៉ាក់សាំងដែលយើងចាក់ ទីតាំងកន្លែងចាក់ និងថ្ងៃខែឆ្នាំដែលយើងទទួលវ៉ាក់សាំង ដែលអាចធ្វើឲ្យងាយស្រួលមានការបន្លំអត្តសញ្ញាណ។
២. បោះចោល ឬធ្វើឲ្យបាត់កាត៖ សម្រាប់អ្នកដែលចាក់វ៉ាក់សាំងលើកទី១រួច ដើម្បីចាក់លើកទី២បាន ត្រូវបង្ហាញកាតឲ្យអ្នករៀបចំពិនិត្យ។ បើសិនយើងមិនមានបង្ហាញកាតទេនោះ ក្រុមគ្រូពេទ្យនឹងបដិសេធមិនចាក់ឲ្យយើងទេ។ ណាមួយ កាតវ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ អាចចាំបាច់ពេលយើងធ្វើដំណើរ ឬចូលរួមកន្លែងមនុស្សច្រើន។ល។
៣. ចាក់វ៉ាក់សាំងដទៃក្រោយវ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩៖ CDC អាមេរិកបានណែនាំឲ្យចាំរយៈពេល១៤ថ្ងៃ ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩សិន សឹមចាក់វ៉ាក់សាំងផ្សេង ព្រោះនៅមិនទាន់មានការសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីប្រតិកម្មរបស់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ និងវ៉ាក់សាំងដទៃទៀតនៅឡើយ។

៤. ញ៉ាំថ្នាំមុនមុនចាក់វ៉ាក់សាំង៖ មានគ្នាយើងខ្លះ ញ៉ាំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬបញ្ចុះកម្ដៅមុនពេលចាក់វ៉ាក់សាំង ដើម្បីបង្ការអាការៈក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញហាមដាច់ខាត មិនត្រូវធ្វើបែបនេះទេ ព្រោះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់ដឹងថា តើវាឆ្លើយតបនឹងកូវីដ-១៩ ដូចម្ដេច ឬអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពវ៉ាក់សាំងឬយ៉ាងណានោះទេ។
៥.ឈប់ពាក់ម៉ាស់ ឬរក្សាគម្លាត៖ ត្បិតតែយើងចាក់វ៉ាក់សាំងបានមែន តែវាមិនទាន់បង្កើតអង់ទីករការពាររាងកាយបានភ្លាមទេ ទាល់តែរង់ចាំ១៤ថ្ងៃសិន ឬលើសនេះ ទើបរាងកាយមានលទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងវីរុសកូវីដ-១៩បាន។ ហេតុនេះហើយ ទោះចាក់វ៉ាក់សាំងហើយក៏ដោយ ក៏មិនត្រូវឈប់ពាក់ម៉ាស់ ឬមិនអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលដែរ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ សារៈសំខាន់នៃកាតចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ យើងអាចមិនទាន់ដឹង
ចុចអាន៖ អ្នកជំនាញទូន្មានឱ្យតមភេសជ្ជៈផ្អែមៗ ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ ព្រោះ…

-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
រដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ ago
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
សត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
ជនសង្ស័យប្លន់រថយន្តលើផ្លូវល្បឿនលឿន ត្រូវសមត្ថកិច្ចស្រុកអង្គស្នួលឃាត់ខ្លួនបានហើយ