KPT+
របៀបផ្ដោតអារម្មណ៍ឲ្យបានល្អ ដោយប្រើបច្ចេកទេសទាំង ៤
បច្ចេកទេសនៃការផ្ដោតអារម្មណ៍ គឺជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ប្រែជាស្រស់ថ្លាមកវិញ ខណៈសង្គមរបស់យើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ក្នុងពិភពការងារ ជីវិត និងគ្រួសារ ។
ល្បិចអំពីរបៀបរក្សាការផ្ដោតអារម្មណ៍ មានន័យថា ដោយគ្រាន់តែប្រើឃ្លាដូចជា៖ បញ្ឈប់, មើល, ស្ដាប់, ក្លិន ។
១ បញ្ឈប់
ឈប់! គ្រាន់តែបញ្ឈប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ជំហានដំបូងក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ គឺបញ្ឈប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនាពេលនេះសិន។
២ មើល
មើលជុំវិញ។ សង្កេតមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ តិចនិកនេះ នឹងជួយឲ្យអ្នកឆាប់ផ្ដោតអារម្មណ៍បានល្អជាងមុន ថែមទាំងរហ័ស។
៣ ស្តាប់
ស្ដាប់មនុស្សជុំវិញរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែចំណាយពេលប្រហែល ១០-១៥ វិនាទី ដើម្បីស្ដាប់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង នៅជុំវិញខ្លួន។
៤ ក្លិន
ការធុំក្លិនពីបរិស្ថានជុំវិញ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកបានដឹងថា ខ្លួនកំពុងស្ថិតនៅកន្លែងណា ហើយមានវត្តមាននៅទីនេះដើម្បីអ្វី។
ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើបច្ចេកទេស ដូចដែលបានរៀបរ៉ាប់ខាងលើនេះ ធានាថា ការផ្ចង់អារម្មណ៍បានល្អ នឹងត្រលប់មកអ្នក។ ជាពិសេសការងារនឹងរលូនទៅមុខ ហើយឆាប់សម្រេចបានជោគជ័យមិនខាន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖គន្លឹះទាំង ៧ ជួយឲ្យការគ្រប់គ្រងពេលវេលា កាន់តែប្រសើរ ក្នុងអាជីវកម្មតូចធំ
ចុចអាន៖ឆ្ងល់អត់! ជនជាតិ វៀតណាម ភាគច្រើនត្រកូល ង្វៀង (Nguyen) នេះមូលហេតុ
-
ព័ត៌មានជាតិ២១ ម៉ោង ago
អ្នកឧកញ៉ា គួច ម៉េងលី÷ បើមិននាំខ្លួនមេខ្លោងក្រុមហ៊ុន CIC Plc មកផ្ដន្ទាទោសទេ ពលរដ្ឋនឹងលែងជឿប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
បឋម៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះរោងចក្រជិតផ្សារបែកចាន (មានវីដេអូ)
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ ago
រូបថតលិខិតឆ្លងដែនរបស់ Janie ត្រូវគេសរសើរព្រោងព្រាត ទោះមិនមានការតុបតែងមុខ