សុខភាព
ភេសជ្ជៈ ៤មុខ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានល្អ សក្តិសមបំផុតសម្រាប់រដូវរងា
រដូវរងាយើងងាយនឹងឈឺណាស់។ អាកាសធាតុត្រជាក់ អាចបណ្ដាលឱ្យរាងកាយឆាប់ចុះខ្សោយ មេរោគអុកលុក ជាពិសេសជំងឺផ្ដាសាយ។ ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យនៅមាំទាំ និងការពារជំងឺផ្សេងៗក្នុងរដូវនេះ គប្បីជ្រើសទទួលទានភេសជ្ជៈទាំង ៤ ខាងក្រោម។
១- តែខ្ញីក្រូចឆ្មា
នរណាៗក៏ដឹងដែរថា ខ្ញីមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាថ្នាំបុរាណព្យាបាលជំងឺទៀតផង។ ចំណែកតែខ្ញីលាយចំណិតក្រូចឆ្មា ឬបើអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលបន្តិចរស់ជាតិកាន់តែពិសេស។
ក្នុងរដូវត្រជាក់នេះ តែខ្ញីក្រូចឆ្មាជាភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ បើអាចផឹករាល់ថ្ងៃ នោះនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។ វាល្អចំពោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ ជួយដល់សក់និងស្បែក ការពារពីជំងឺភ្លេចភ្លាំង បំបាត់ការឈឺចុកចាប់ ជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបង្ការជំងឺមហារីក។
២-តែទឹកឃ្មុំ
ទម្លាប់ផឹកទឹកក្ដៅឧណ្ហៗលាយជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំរៀងរាល់ព្រឹក នឹងផ្តល់គុណសម្បត្តិដល់សុខភាពយ៉ាងលើសលុប។ តែទឹកឃ្មុំបន្ថយឧស្ម័នអាក្រក់ក្នុងពោះវៀន ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បញ្ចេញជាតិពុល ស្បែកភ្លឺរលោង ជួយសម្រកទម្ងន់ សម្រួលដល់អាការៈឈឺ ក រក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ព្រមទាំងបង្ការជំងឺបេះដូង។ កាន់តែល្អថែមទៀតនោះ វាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យរឹងមាំ។
៣- តែគល់ស្លឹកគ្រៃ
កុំទាន់ចម្លែកពេលឮឈ្មោះតែគល់ស្លឹកគ្រៃ! តែនេះមានជាយូរមកហើយ គ្រាន់តែប្រជាជនយើងមិនសូវនិយមទទួលទានប៉ុណ្ណោះ។ តែគល់ស្លឹកគ្រៃមិនពិបាកធ្វើទេ មានតែទឹកក្ដៅមួយកែវ លាយជាមួយស្លឹកគ្រៃមួយគល់ហាន់ជាចំណិតៗបង់ចូលកែវ ជាការស្រេច។ ស្លឹកគ្រៃមានផ្ទុកសារធាតុសំខាន់មួយឈ្មោះ citral ដែលមានប្រយោជន៍ជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ក្រៅពីនោះវាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗដូចជាអាស៊ីដហ្វូលិក វីតាមីនB1 ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម និងស័ង្កសី ទប់ស្កាត់ផ្ដាសាយ ជួយដល់បញ្ហារំលាយអាហារ បញ្ហាស្លេកស្លាំង សម្រកទម្ងន់ គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងជួយស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
៤-សូកូឡាក្តៅ
សូកូឡាក្ដៅៗមួយកែវសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ជាតិសរសៃ ជាតិដែក ជាតិទង់ដែង ម៉ង់កាណែស ប៉ូតាស្យូម ហ្វូស្វ័រ ស័ង្កសីនិង សេលេញ៉ូម ដែលអាចសម្រួលលំហូរឈាម បន្ថយសម្ពាធឈាម ក៏ដូចជាបន្ថយហានិភ័យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។ ភេសជ្ជៈនេះសក្តិសមផឹកសម្រាប់រដូវត្រជាក់សានេះ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ YAVA
ចុចអាន៖ ហូបតែបៃតង៣ដង ក្នុង១សប្តាហ៍បង្ការជំងឺបានច្រើន ហើយជួយខួរក្បាលទៀត
ចុចអាន៖ អាហារ ៥ មុខនេះអាចជួយរាងកាយជាសះស្បើយពីរបួស ឬជំងឺផ្សេងៗបានលឿន
នៅខែមេសា-ឧសភា កម្ពុជានឹងក្ដៅខ្លាំង កម្រិត៣៨°C និងមានបាតុភូតផ្គរ រន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់
ក្លិប Fenerbahce ពិចារណាដកខ្លួនពីលីគតួកគី ជុំវិញការវាយប្រហារលើកីឡាករ
ឆ្លងចរន្តអគ្គិសនី អេស្ការមួយគ្រឿងឆេះស្ទើរខ្ទេចទាំងស្រុង ខេត្តបាត់ដំបង
អាជ្ញាធរខេត្តបន្ទាយមានជ័យដាក់ចេញបម្រាម អ្នកល្មើសបំពានសីលធម៌ឱកាសចូលឆ្នាំខ្មែរអាចពិន័យទឹកប្រាក់ដល់ ៦ លានរៀល
តារាកំប្លែង ខ្ញុង ថា ជំងឺមហារីកបំណុលពិតជាគួរឲ្យខ្លាចខ្លាំងណាស់
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
មនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
កីឡា៥ ថ្ងៃ agoឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ agoតាសក់ផ្អែម ៥ តោន របស់ កសិករម្នាក់ លក់ចេញអស់ ក្រោយសហគមន៍កសិកម្មជួយរកទីផ្សារ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoនាឡិកា ៦ គ្រឿងរបស់កូនពៅសេដ្ឋី ឥណ្ឌា ដែលខំសន្សំទុក មានមួយមេ Facebook ទាក់ចិត្តខ្លាំង
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoមនុស្សស្និទ្ធស្នាលទម្លាយពីស្ថានភាព Ngoc Trinh ក្រោយចេញពីពន្ធនាគារជាង៣ខែ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoតួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ