KPT+
វិធីរក្សាបន្លែផ្លែឈើឲ្យនៅស្រស់បានយូរ និងជួយសន្សំសំចៃប្រាក់មិនទិញច្រើនដង
ធ្វើដូចម្ដេចទើបអ្នកអាចទប់ស្កាត់បន្លែផ្លែឈើកុំឲ្យឆាប់ខូច ដើម្បីកុំឲ្យខ្ជះខ្ជាយប្រាក់ ហើយត្រូវទៅរកទិញអីវ៉ាន់រាល់ថ្ងៃ?
មុនមកដឹងពីវិធីរក្សាបន្លែផ្លែឈើឲ្យនៅស្រស់បានយូរ យើងសូមឲ្យអ្នកបានដឹងពីមូលហេតុ ដែលអ្នកតែងចំណាយប្រាក់ច្រើន ហើយតែងទម្លាប់ធ្វើវាជាប្រចាំថ្ងៃ។
តែងតែទម្លាប់បោះចោលអាហារឬបន្លែផ្លែឈើចោលសឹងរាល់ថ្ងៃ
វាអាចក្លាយជាទម្លាប់មួយជាប្រចាំ នៅពេលដែលអាហារឬបន្លែផ្លែឈើដែលនៅសល់ អ្នកតែងតែបោះវាចូលទៅក្នុងធុងសំរាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ព្រោះគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែគិតថា ជារឿងតូចតាច បើគិតឲ្យដល់ទៅ គឺយើងកំពុងតែបំផ្លាញប្រាក់ និងខ្ជះខ្ជាយលើអាហារឥតដឹងខ្លួន។
ដូច្នេះតើគួរធ្វើយ៉ាងម៉េចចំពោះបន្លែ ឬអាហារដែលសល់ទាំងនោះ?
រក្សាទុកបន្លែ ឬផ្លែឈើទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ វាជាការល្អ ប៉ុន្តែមានផ្លែឈើនិងបន្លែមួយចំនួនទៀត គឺទុំលឿន ហើយអាចបណ្ដាលឲ្យខូចព្រមគ្នា។
ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះ ជាគន្លឹះងាយៗ ដើម្បីរក្សាបន្លែនិងផ្លែឈើទាំងនោះទុកបានយូរថ្ងៃ៖
ចេកត្រូវដាក់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ព្រោះចេកផ្ដល់នូវឧស្ម័នដែលគេហៅថាអេទីឡែន ដែលបណ្ដាលឱ្យផ្លែឈើដទៃទៀតទុំលឿន។
ជំនួសឱ្យការរក្សាទុកប៉េងប៉ោះនៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ដែលអាចឱ្យវាខូចយ៉ាងឆាប់រហ័ស សូមរក្សាទុកវានៅនៅលើថាស ហើយយកក្រដាសកាតុងក្រាលជាទ្រនាប់។
ផ្សិតក៏ជាបន្លែមួយប្រភេទឆាប់រលួយ បើវាស្ថិតក្នុងប្លាស្ទិកយូរថ្ងៃ។ ដូច្នេះវិធីល្អត្រូវរក្សាទុកក្នុងថង់ក្រដាសពណ៌ត្នោតមួយប្រភេទ ដែលរកទិញបាននៅផ្សារទំនើប។ ថង់ក្រដាសពណ៌ត្នោតនឹងជួយរក្សាផ្សិត ឲ្យនៅបានស្រស់បានយូរ។
ខ្ញីក៏អាចស្ងួតនិងឆាប់ខូចដូចគ្នាដែរ សូមទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកកម្រិតសីតុណ្ហភាពល្មម។
ទឹកដោះគោដែលបើកគម្របរួច ហើយទុកនៅមាត់ទ្វារទូទឹកកក អាចនឹងខូចកាន់តែលឿននៅពេលអ្នកបើកទ្វារទូទឹកកកច្រើនដង ហើយវានឹងចូលខ្យល់ធ្វើឲ្យឆាប់ខូច។ ទុកទឹកដោះគោនៅខាងក្នុងទូទឹកកក ដើម្បីរក្សាវាឱ្យត្រជាក់បំផុត។ ភាពត្រជាក់នឹងជួយឲ្យទឹកដោះគោនៅរក្សាក្លិន និងរសជាតិបានយូរ។
ផ្លែប៊័រមួយចំនួន អាចរក្សាវាបានយូរ បើសិនអ្នកយកទឹកក្រូចឆ្មារឬទឹកខ្មេះលាបពីលើផ្លែប៊័រ។
ការរក្សាទុកបន្លែរបស់អ្នក តាមរបៀបដ៏ល្អនេះ អាចធ្វើឱ្យអ្នកបានទទួលទានបន្លែស្រស់ មកធ្វើអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
ម៉្យាងទៀតវាក៏ជួយសន្សំប្រាក់បានមួយកម្រិតថែមទៀត ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើដំណើរទៅផ្សារច្រើនដង ក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតនេះផងដែរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ក្រសួងសុខាភិបាលផ្អាកការចាក់វ៉ាក់សាំង AstraZeneca ជូនពលរដ្ឋអាយុ៦០ឆ្នាំបណ្តោះអាសន្ន ដើម្បីសម្រួលមកចាក់តាមថ្ងៃវិញ
ថ្ងៃនេះរកឃើញអ្នកពាក់ព័ន្ធ៤០០នាក់ ជាមួយជនជាតិចិនដែលឆ្លងកូវីដ១៩នៅខេត្តកោះកុង
ពលរដ្ឋផ្អើលនាំគ្នាទៅមើលបាតុភូតចម្លែកទឹកធ្លាក់ពីលើមែកឈើមិនឈប់នៅវត្តត្បូង
លោក ហ៊ុន ម៉ាណែត ចុះត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពហ្វឹកហ្វឺនកងកម្លាំងត្រៀមចូលរួមទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ-១៩
មកលេងផ្ទះ២ថ្ងៃនៅតាកែវ ត្រឡប់ទៅកំពង់សោមវិញ ធ្វើតេស្តឃើញវិជ្ជមានកូវីដ-១៩
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
ព័ត៌មានជាតិ1 day agoច្បាប់ថ្មី៖ អ្នកចម្លងជំងឺកូវីដ-១៩ទៅអ្នកដទៃ ត្រូវដាក់ពន្ធនាគារពី៦ខែ ដល់១០ឆ្នាំ ពិន័យពី ២លាន ដល់ ២០លានរៀល
-
ព័ត៌មានជាតិ1 day agoសម្តីពីមាត់ឃាតក ស្រឡាញ់នារីរងគ្រោះ៤ខែ ទ្រាំមិនបានចាប់រំលោភ ខ្លាចបែកការណ៍ទើបសម្លាប់ចោល
-
ព័ត៌មានជាតិ1 day agoផ្ទុះកូវីដនៅជ្រៃធំ ដាក់មនុស្ស ៧០០ នាក់ឲ្យធ្វើចត្តាឡីស័ក
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoសមត្ថកិច្ចខេត្តសៀមរាបចាប់បានឃាតករំលោភ និងសម្លាប់នារីនៅខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានហើយ
-
ជំនឿ1 week agoតើសុបិនឃើញនាយករដ្ឋមន្ត្រីមកលេងដល់កន្លែង មានន័យយ៉ាងណាដែរ?
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days agoអាជ្ញាធរចុះបាញ់ថ្នាំទំាងយប់ផ្សារក្តាម ក្រោយគូសង្សារចិនឆ្លងកូវីដ ១៩
-
ជីវិតកម្សាន្ដ1 day agoក្រោយបាត់ខ្លួនប៉ុន្មានថ្ងៃ តារាសម្ដែងប្រុសមីយ៉ាន់ម៉ា ត្រឡប់មកវិញក្នុងបាតុកម្ម
-
ព័ត៌មានជាតិ2 days ago២៤ ម៉ោងចុងក្រោយ រកឃើញឆ្លង ២៣ នាក់ទៀត
