ដំណោះស្រាយពេលលង់មនុស្ស​មិនគួរស្រលាញ់

មនុស្ស​«មិនគួរស្រលាញ់»រួមមាន អ្នកដែលគេមិនស្រលាញ់យើង អ្នកដែលមាន​ឋានៈឬគំនិត​ខុសគ្នាឆ្ងាយ អ្នកដែលមានគូរួចហើយ ។ល។

ខាងក្រោមជាវិធីមួយចំនួនដែល​អាចធ្វើដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពដ៏មាន​វិបត្តិនេះ៖

១. ព្យាយាមចំណាយពេលច្រើនថែមឡើង​ទៀតសម្រាប់ខ្លួនឯង

ការថែរក្សាខ្លួនឯងគឺចាំបាច់ណាស់ ក្នុងគ្រប់ដំណើរការនៃការព្យាយាម​ព្យាបាលរបួសចិត្ត​ឱ្យជាសះស្បើយ ហើយក៏ជាវិធីសាស្ត្រាមួយដ៏សាមញ្ញបំផុត ដែលជួយឱ្យអារម្មណ៍ធូរស្រាលមុនសិន​ ទើបទប់នឹង​វិបត្តិបានតាមក្រោយ​។

សមាធិក៏អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងរឿងនេះផងដែរ ព្រោះអាចរំសាយយ៉ាងមាន​ប្រសិទ្ធភាពនូវការគិតនានា ដែល​អាចជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់នាំទៅដល់ការ​ធ្វើការសម្រេចចិត្តបានកាន់តែប្រសើរមានភាពស៊ីសង្វាក់ជាមួយ​ការពិតជាជាងគំនិតមនោសញ្ចេតនា​រវ់ើរវាយ។

២. រកការងារដែលរវល់និងទាក់ទាញ​ចិត្ត​

គ្មានអ្វីលំបាកស្មើនឹងជីវិតដ៏​ទំនេរគ្មានគោលដៅ​នោះទេ។ ចូរវាយតំលៃតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នាយើងឡើងវិញ។ ប្រសិន​គោលដៅជាមនុស្ស​មិនទំនងសម្រេចបានពេលនេះនៅឡើយ​ចូរបង្កើតគោលដៅជាសម្ភារៈឬលទ្ធផល​ការងារផ្សេងៗ។​

៣. រកជំនួយពីអ្នកជំនាញ

ប្រសិនបើធុញទ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយរឿងនេះតែម្នាក់ឯង អាចរកអ្នកឯកទេស​ព្យាបាលវិបត្តិស្នេហា ទំនងជា​អាចជួយបានខ្ពស់។

អ្នកជំនាញដែលមានពិសោធន៍ និង​ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់និងអាចចូលរួមជាមួយ​យើង​បានយ៉ាងប្រសើរ​ក្នុងការ​ជួយ​ជម្រុញ​ការរំងាប់ចិត្ត​៕

ប្រែសម្រួល៖ ហាណា

ប្រភព៖ betterhelp

ចុចអាន៖ ៤ ចំណុច សុទ្ធ​តែ​ជា​ការ​គិតខុស​ទាំង​ស្រុង​​អំពីការ​រួម​ភេទ

ចុចអាន៖ ធ្វើ​យ៉ាងណា ​ដើម្បី​បញ្ឈប់​អារម្មណ៍​ដែល​ងាយ​នឹង​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​មនុស្ស​ភេទ​ផ្ទុយ