សុខភាព
អ្នកជំនាញបកស្រាយពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន C ពិតជាអាចការពារកូវីដបានពិតមែនឬ យ៉ាងណា!
ក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺរាតត្បាត មនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកវីតាមីនមកបរិភោគ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្ដាសាយ។ តើពិតជាមានវីតាមីនដែលជួយក្នុងរឿងនេះបានពិតមែន?
ស្វែងយល់អត្ថប្រយោជន៍វីតាមីន C ចំពោះរាងកាយ
វីតាមីន C ជួយឲ្យសរីរាង្គទាំងនេះមានសភាពផុយស្រួយ បត់បែននិងរឹងមាំ ហើយក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដើម្បីបន្ថយការចុះខ្សោយនៃរាងកាយ។ វាក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ និងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាលទ្ធផលយើងមិនឈឺឬងាយនឹងផ្តាសាយឡើយ។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងវីតាមីន C ជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ វីតាមីន C ក៏ជួយពន្លឿនមុខងាររបស់ phagocytes ដែលជាកោសិកាជួយលេបបាក់តេរីនិងរាងកាយដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង។ នេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃភាពស៊ាំទៅនឹងជំងឺ។
វីតាមីន C ពិតជាអាចការពារកូវីដតើវាពិតឬអត់?
លោក M.L. Thanyapat Devakul, MD ជាពេទ្យថ្នាំបង្ការនិងថ្នាំប្រឆាំងភាពចាស់នៃមន្ទីរពេទ្យ Samitivej Srinakarin បានបញ្ជាក់ថា បច្ចុប្បន្នមិនមានរបាយការណ៍ស្រាវជ្រាវជាក់លាក់ណាមួយ ដែលបានបញ្ជាក់ ១០០% ថាការទទួលទានវីតាមីន C ប៉ុន្មាន អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដោយផ្ទាល់ជាមួយវីរុសនេះ ឬអាចការពារកូវីដបានទេ។ មានតែលក្ខណៈសម្បត្តិនិងសារធាតុរ៉ែជាក់លាក់មួយចំនួននៃវីតាមីនប៉ុណ្ណោះ ដែលជួយស្តាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ប្រព័ន្ធរាងកាយ។
ប៉ុន្តែសម្រាប់អត្ថបទដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី ជំងឺឆ្លងនៃសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រចិនសៀងហៃឆ្នាំ ២០១៦ និង ២០០ បានចែងថា ការបង្កើនការទទួលទានវីតាមីន C សម្រាប់អ្នកជំងឺកូវីដ អាចជួយឲ្យសួតមានមុខងារនៃដំណើរការល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវលើបញ្ហានេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបង្ហាញថា វីតាមីន C អាចជួយព្យាបាលអ្នកជំងឺកូវីដបានទេ។ ជាពិសេសវីតាមីន C មិនទាន់ជាការព្យាបាលផ្លូវការពីវេជ្ជបណ្ឌិតនៅជុំវិញពិភពលោកនៅឡើយ។
ប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការទទួលយកវីតាមីន C
ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំដើម្បីមានសុខភាពល្អរាល់ថ្ងៃ ឬញ៉ាំឲ្យស្បែកស្រស់ស្អាត សូមលេបវីតាមីន C មិនលើសពី ១០០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ឬដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពទូទៅ ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយឬអាឡ័កស៊ី។
សូមកុំទទួលទានច្រើនជាង ២០០០ មីលីក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់ការធ្វើសមកាលកម្មបរិមាណនិងតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ៗប្រែប្រួលតាមភេទ។ ជាធម្មតាកុំលេបលើសពី ៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ទំហំវីតាមីន C ត្រឹមត្រូវក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗ ប្រហែលជាមិនដូចគ្នាទេ។ ដូច្នេះ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលញ៉ាំ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖ sanook
ចុចអាន៖រោគសញ្ញាចំនួន៤ធំៗ រកឃើញភាគច្រើនលើអ្នកចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់២ដូស ហើយឆ្លងកូវីដ
-
កីឡា៧ ថ្ងៃ ago
ឈ្នះខ្សែក្រវាត់ថ្ងៃជាមួយ ឈឿង ល្វៃ កីឡាករ Erdene ក៏មានរថយន្តទទួល
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ដកហូតមុខតំណែង មេបញ្ជាការរងស្រុកស្វាយជ្រុំ៣នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីទារប្រាក់ពីអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាង១ពាន់ដុល្លារ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
នាវាចម្បាំងថៃ ច្រឡំដៃបាញ់កាំភ្លើងធំ ចំនាវាគ្នាឯង