សុខភាព
មូលហេតុយើងតែងថប់ដង្ហើម និងរោគសញ្ញាដែលមិនគួរមើលរំលង
រាងកាយរបស់យើងអាចអត់អាហារនិងទឹកបានច្រើនថ្ងៃ ប៉ុន្តែកន្លែងដែលរាងកាយមិនអាចខ្វះបាន សូម្បីតែពីរបីនាទីវាគឺជា “ខ្យល់” ។ បើយើងមិនដកដង្ហើមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីទេ យើងនឹងស្លាប់ភ្លាមៗ។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងអាចថប់ដង្ហើម។ សូម្បីតែនៅកន្លែងដែលមានអាកាសធាតុធម្មតា។ នេះបណ្តាលមកពីភាពមិនប្រក្រតីនៃរាងកាយរបស់យើងផ្ទាល់។
តើការថប់ដង្ហើម កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? មានមូលហេតុជាច្រើនដែលយើងមិនអាចដកដង្ហើមជាមួយគ្នាដូចជា៖ មេរោគរារាំងផ្លូវដង្ហើមដូចជានៅលើកញ្ចឹងកឬការកកស្ទះលើអ្វីមួយដែលចូលក្នុងរាងកាយ អាចតាមមាត់ឬច្រមុះនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ជំងឺមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺហឺត រលាកទងសួត រលាកសួត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់ ស្ត្រេសការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ក៏អាចបណ្តាលឲ្យថប់ដង្ហើមភ្លាមៗ រួមជាមួយចង្វាក់បេះដូងបែកញើស។ ល។មូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជាការឈឺចាប់ផ្សេងទៀត ឬការធាត់ និងភាពស្លេកស្លាំង ពេលខ្លះវាក៏អាចបណ្ដាលឲ្យថប់ដង្ហើមផងដែរ។
នៅពេលអ្នកជំងឺថប់ដង្ហើម យើងអាចសង្កេតមើលរោគសញ្ញាដូចជា៖ ស្អកក ដកដង្ហើមហត់ៗ ស្លាបច្រមុះរីក, ដើមទ្រូងឈឺ តឹងច្រមុះ តឹងទ្រូង រាងកាយមានពណ៌បៃតង ដែលបណ្ដាលមកពីកង្វះអុកស៊ីសែន បបូរមាត់និងចុងម្រាមដៃប្រែទៅជាពណ៌ស្វាយ។
វិធីសង្គ្រោះបឋមនៅពេលអ្នកជំងឺត្រូវបានរកឃើញថាថប់ដង្ហើម ទីមួយសូមទាក់ទងទៅផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់ឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាច។ ខណៈកំពុងរង់ចាំគ្រូពេទ្យមកដល់ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺពិបាកដកដង្ហើមឬ មិនដកដង្ហើម អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមសង្កត់ទ្រូងរបស់អ្នកជំងឺភ្លាមៗ ដោយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅពាក់កណ្តាលខាងក្រោមនៃឆ្អឹងទ្រូងដើម្បីសង្កត់ទ្រូង។ ដាក់កែងជើងម្ខាងនៅលើពាក់កណ្តាលខាងក្រោមនៃឆ្អឹងទ្រូង ហើយដាក់ដៃម្ខាងទៀតនៅពោះ។ ចុចទ្រូងនិងធ្វើវា ៣០ ដងក្នុងមួយជួរ ដើម្បីទទួលបានប្រេកង់ចុច ១០០-១២០ ដងក្នុងមួយនាទី បន្តរហូតដល់អ្នកជំងឺវិលត្រឡប់មករកធូរស្រាល ឬរហូតដល់បុគ្គលិកមកដល់ ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ប្រុសៗខ្លួនក្មេងមុខចាស់ តែងមើលរំលងទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះ
រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ ជំរុញការងារ ចុះបញ្ជីដីធ្លី បង្ហើយនៅភូមិសាស្ត្រខេត្តរតនគិរី
រុស្ស៊ីទាមទារអ៊ុយក្រែនដកទ័ពចេញពីខេត្តទាំង៤ដែលរុស្ស៊ីកាន់កាប់ ខណៈហ្សេលេនស្គីឲ្យបស្ចឹមប្រទេសបន្តជួយ
យុវជនម្នាក់មកពីទីរួមស្រុកសំបូរទទួលបានជ័យលាភីលេខ១ ក្នុងទិវាប្រាក់រៀលឆ្នាំ២០២៥
ភ្នំខ្នងផ្សារ នឹងអភិវឌ្ឍន៍ទៅតាមស្ដង់ដារ ដើម្បីទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអន្តរជាតិ
រុស្ស៊ី-អ៊ុយក្រែនយល់ព្រមដោះដូរឈ្លើយសឹកម្ខាង១០០០នាក់ ប៉ុន្តែគ្មានលទ្ធផលបញ្ចប់សង្គ្រាម
លោក អេ ភូថង ប្រាប់ថា មិនដឹងរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ ធឿន ធារ៉ា ខណៈបែកធ្លាយវីដេអូជក់បារីអេឡិចត្រូនិក
នគរបាលរាជធានី កំពុងកសាងសំណុំរឿងករណីបុករះបង្កឡើងដោយលោកវរសេនីយ៍ឯក ហ៊ុន ហេង បញ្ជូនទៅតុលាការ
បឋម៖ បុករះទៀតហើយ នៅផ្លូវជាតិលេខ៦ មុខសាលាស្រុកមុខកំពូល
ឃាត់ខ្លួនស្ត្រីម្នាក់ពាក់ព័ន្ធករណីឆបោកប្រាក់ ២៦ ២០០ដុល្លារ រឿងរត់ការចូលក្របខណ្ឌនគរបាលជាតិ
អ៊ុយក្រែន ធ្លាក់ F-16 មួយគ្រឿងទៀតហើយ!
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoមាស សុខសោភា ស្នើមហាជនទុកផ្លូវឱ្យខ្លួននិងតាសក់ស ក្រោយដឹងរឿងអតីតស្វាមីប្តឹង និងនៅតែមានការវែកញែក
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoUpdate៖ អ្នកបង្កគ្រោះថ្នាក់បុករះនៅមុខក្រសួងមហាផ្ទៃ ជានាយការិយាល័យគណនេយ្យ ចំណុះផែនការងារភស្តុភារ និងហិរញ្ញវត្ថុ នៃស្នងការដ្ឋាននគរបាលរាជធានីភ្នំពេញ
-
ចរាចរណ៍១ ថ្ងៃ agoUpdate៖ អ្នកបើករថយន្ដបុករះនៅមុខក្រសួងមហាផ្ទៃ ស្ថិតក្រោមជាតិអាល់កុល 0,35mg/L
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoឃាត់ខ្លួនប្រធានផ្សារទួលពង្រ និងបក្ខពួក ពាក់ព័ន្ធករណីដើរយកភាស៊ីពីអាជីវករលក់ដូរតាមរ៉ឺម៉កម៉ូតូ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoរតនគិរី៖ ជនជាតិដើមភាគតិច ស្នើរដ្ឋាភិបាលសាងសង់ស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេសម្រួលដល់ការធ្វើដំណើរ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoខែលអាកាសដែលឥណ្ឌាប្រើបាញ់ដ្រូនប៉ាគីស្ថាន តាមពិតលួចទិញពីរុស្ស៊ីក្នុងតម្លៃជាង៥ពាន់លានដុល្លារ
-
កីឡា១៥ ម៉ោង agoលោក អេ ភូថង ប្រាប់ថា មិនដឹងរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ ធឿន ធារ៉ា ខណៈបែកធ្លាយវីដេអូជក់បារីអេឡិចត្រូនិក
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoបឋម៖ ករណីបុករះបង្កឡើងដោយរថយន្ដឡិចសុីសមួយគ្រឿងបណ្ដាលឲ្យមានអ្នកស្លាប់នៅផ្លូវព្រះនរោត្ដម