KPT+

សម្គាល់មនុស្សញៀនស្រា អត់មិនបាន តាមរយៈអាការទាំងនេះ

បានផុស

៥ years មុន

នៅ

ថ្ងៃសៅរ៍ ២៩ ឧសភា ២០២១

ដោយ

ពេលឃើញមនុស្សណាម្នាក់ផឹកស្រាមិនឈប់ យើងតែងហៅថា «មនុស្សញៀនស្រា» តែក្រៅពីនោះនៅមានអាការផ្សេងៗ និងផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកខ្លះមិនដឹង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត លី ឬទ្ធីគុណ បានឲ្យដឹងថា អ្នកដែលញៀនស្រាជួបបញ្ហាច្រើនណាស់ ក្នុងនោះបញ្ហាធំច្រើនយ៉ាងខូចថ្លើម រលាកថ្លើម ក្រិនថ្លើម និងប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តទៀតថា អ្នកញៀនស្រាសរីរាង្គផ្សេងៗនឹងជួបបញ្ហាដូចជាជំងឺក្រិនថ្លើមជាចម្បង ហើយក្រៅពីនោះអ្នកញៀនស្រាតែងតែ ចុះថយការគិត ច្រឡំ ភ្លេចភ្លាំង វង្វេងវង្វាន់ស្មារតី ហើយដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ គឺក្លាយជាជំងឺមហារីក។

ក្រៅពីធ្វើទុក្ខពេលផឹក អ្នកដែលញៀនស្រាអត់វាមិនបានឡើយ ដោយអាចសង្កេតឃើញតាមរយៈអាកាៈផ្សេងៗទៀតដូចជា៖

– ចង្វាក់បេះដូងដើរញាប់
– តក់ស្លុត
– ថប់បារម្ភ
– ក្អួតចង្អោរ
– ឈឺក្បាល
– បែកញើស
– ឆាប់ខឹង
-ញ័រដៃជើង
– ឡេះឡះ
– គេងមិនលក់។

លោកបន្តទៀតថា ដំណើរការញៀនស្រាគឺនៅពេលសារធាតុគីមី ចូលទៅដល់ក្នុងខួរក្បាលដែលស្រានោះសម្បូរទៅដោយសារជាតិអេតាណុល។ ជាតិអាល់កុលតែងតែជួយជំរុញការផលិត dopamine និងអ័រម៉ូន endorphins ផ្ដល់នូវអារម្មណ៍រីករាយពេលបានផឹកវា និងកាន់តែចង់ផឹកវាឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ៕

អត្ថបទផ្ដល់ដោយ៖Hello Krupet

ចុចអាន៖ដឹងម៉ោងពេលចូលគេងបានត្រឹមត្រូវ ជួយកុំឲ្យថ្ងៃឡើងងងុយរកធ្វើអ្វីមិនកើត

ចុចអាន៖ទម្លាប់កេះអាចម៍ច្រមុះ មានបញ្ហាអ្វីកើតឡើងអត់?

Related Topics:

សេចក្ដីជូនដំណឹង៤ ថ្ងៃ ago

ក្រុមហ៊ុន Danone ប្រារព្ធទិវាកុមារអន្តរជាតិ និងយុទ្ធនាការសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដើម្បីបន្តកាត់បន្ថយភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា