ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជារឿងមួយដ៏សំខាន់នាសម័យកូវីដ។ បើទោះបីជាយើងបានវ៉ាក់សាំងរួចក៏ដោយ យើងក៏អាចបង្កើនភាពស៊ាំបាន...
វីតាមីនចម្រុះជាអាហារបំប៉នត្រូវបានប្រើអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្ស និងមានការគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលអាចជួយការពារអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបាន...
មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនបានដឹងថា ខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះតាមពិតទៅគឺមានខ្យល់កខ្វក់និងពុលច្រើនជាង ២ ទៅ ៥ ដង។ រាប់ចាប់ពីពូកដែលយើងគេង ...
អាហារខ្លះបរិភោគហើយធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ខណៈពេលដែលអាហារផ្សេងទៀតធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាពិបាកក្នុងខ្លួនទៅវិញ...
តែត្រូវបានមនុស្សគ្រប់គ្នារីករាយនឹងការទទួលទាន រួមទាំងបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍អស់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ...
យើងបានដឹងរួចមកហើយថាការផឹកតែខ្មៅមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាព ដូចជាការបញ្ចុះសំពាធឈាមជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ...
ការរិះគន់ធ្វើឲ្យឈឺចាប់ ឬថ្នក់ចិត្តដូចគ្នា មិនថារឿងផ្ទាល់ខ្លួន ឬការងារ។ អ្នករិះគន់ គេមិនសំចៃមាត់ ហើយពូកែរកកន្លែងរិះគន់គេ...