តើ​សាច់កករលាយច្រើនដង​ អាច​កខ្វក់​​ឬឆ្លងមេរោគដែរឬទេ?

សាច់​ដែល​មិន​ទាន់​ចម្អិន​ភ្លាមៗ​អាច​ខូច ហើយ​ក្លាយ​ជា​បរិយាកាស​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​បាក់តេរី​លូតលាស់។ ជាពិសេស អាហារដែលរលាយហើយបន្ទាប់មកកកច្រើនដង អាចបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម បង្កើនហានិភ័យនៃការចម្លងរោគ ហើយសាច់អាចលែងស្រស់ ឬអាចខូចគុណភាពតែម្ដង។

ដើម្បី​ធានា​សុវត្ថិភាព សាច់​ត្រូវ​ក្លាសេ​តែ​ម្តង ហើយ​ចម្អិន​ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពីយកវាទៅ​រលាយ​រួច ចៀសវាង​ការ​កក​វិញ ។ អ្នកអាចប្រើមីក្រូវ៉េវដើម្បីរលាយវានៅសីតុណ្ហភាពសមស្រប ឬដាក់សាច់នៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីរលាយយឺត។ ប៉ុន្តែ ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឲ្យទឹកចេញពីថង់សាច់ហៀរចេញ។ ចំណែក​ផ្នែក​ដែល​មិន​បាន​ប្រើ​ មិន​គួរ​ដាក់​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ទេ ហើយ​ដាក់​ចូល​ក្នុង​ទូរ​បង្កក​វិញ​ភ្លាមៗ។ ប្រការសំខាន់ កុំទុកសាច់ជាមួយបន្លែ ឬអាហារផ្សេងៗ។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

សាច់គួរតែត្រូវបានរុំយ៉ាងតឹងនៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិក​ ដើម្បីការពារការបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម។ ចៀសវាងការប្រើទឹកក្តៅព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យខូចសាច់ និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការលូតលាស់បាក់តេរី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរទុកអាហារណាមួយ រួមទាំងសាច់នៅក្នុងទូទឹកកកយូរពេកនោះទេ ព្រោះវាអាចបង្កើតជាតិពុលបានយ៉ាងងាយ។ អាហារគួរតែត្រូវបានបែងចែកទៅជាធុង ឬថង់នីមួយៗ ដើម្បីទុកដោយឡែកពីគ្នា។ ការលាងសម្អាតទូទឹកកកឲ្យបានទៀងទាត់ ក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ដើម្បីការពារការចម្លងរោគដោយបាក់តេរីផ្សេងៗ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អាហារ ៥ មុខ អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព សម្រាប់អ្នក​ញ៉ាំញឹក​ញាប់​​