ត្រូវគេចោទថាស្រកគីឡូលឿនព្រោះប្រើថ្នាំ Katy Perry តបវិញងាយៗ

នាពេលថ្មីៗនេះតារាបរទេស Katy Perry ត្រូវបានសាធារណជនសង្ស័យថា នាងបានលួចប្រើប្រាស់ថ្នាំដូចជា Ozempic ឬថ្នាំសម្រកទំងន់មួយចំនួនដើម្បីឲ្យមានរូបរាងដ៏ទាក់ទាញនៅអាយុ ៣៩ឆ្នាំ បន្ទាប់ពីនាងបានបញ្ចេញរូបថតគម្របសម្រាប់អាល់ប៊ុមចុងក្រោយ។

យ៉ាងណា តារាចម្រៀងស្រីរូបនេះ បានបង្ហាញនៅលើទំព័រ Instagram ផ្ទាល់ខ្លួនថា នាងមិនបានប្រើថ្នាំដើម្បីសម្រកគីឡូទេ អាហារដែលជួយឲ្យនាងស្រកទម្ងន់ថ្មីៗនេះ គឺស៊ុតស្ងោរតែមួយមុខប៉ុណ្ណោះ។ ​ពួកវាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏អស្ចារ្យហើយនាងព្យាយាមហាត់ប្រាណ យ៉ាងហោចណាស់ ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សារាងរៅឲ្យនៅតែស្រឡូនស្អាតដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានស៊ុតច្រើនពេក ក៏បណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានផងដែរ។ ស៊ុតលឿងមានកូលេស្តេរ៉ុលច្រើន​ ហើយការទទួលទានកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនពេកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជា atherosclerosis ។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​ដែល​ថ្លើម​ត្រូវ​ធ្វើការ​កាន់តែ​ខ្លាំង​ដើម្បី​ដំណើរការ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​លើស​។ បន្ថែមពីលើស៊ុត អ្នកគួរតែបន្ថែមប្រភពប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀតដូចជាសាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី សណ្តែក និងគ្រាប់ ដើម្បីធានាថារាងកាយត្រូវបានផ្តល់យ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងអាស៊ីតអាមីណូចាំបាច់។

ងាកមកកាន់ តារាស្រីវ័យ៣៩ឆ្នាំរូបនេះវិញ ក្រោយពេលសម្រាលកូន Katy Pery ត្រូវបានគេសើចចំអកដដែលៗ ដោយសារតែរូបរាងដ៏ធាត់។ នៅឆ្នាំ ២០២៤ តារាចម្រៀងដែលកើតក្នុងឆ្នាំ ១៩៨៤ បានចែករំលែកថា​ គាត់បានស្រក ១០គីឡូក្រាមដោយធ្វើតាមរបបអាហាររបស់ Atkins ដែលជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ដ៏ពេញនិយមដោយផ្អែកលើគោលការណ៍កំណត់បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត (ម្សៅ) ដែលអាចទទួលទានបាន។

ផ្ទុយទៅវិញ របប​អាហារ​នេះ​លើកទឹកចិត្តឲ្យទទួលទាន​ប្រូតេអ៊ីន និង​ខ្លាញ់​កាន់តែច្រើន​។ Katy បាននិយាយថាប្រភេទរាងកាយរបស់នាងមិនមែនជាមនុស្សស្គម ដូច្នេះនាងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីសម្រកទម្ងន់។​

របប Atkins គឺជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់លឿនក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ នេះគឺដោយសារតែនៅពេលដែលការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតមានកម្រិតខ្លាំង រាងកាយនឹងប្តូរទៅការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលរក្សាទុកជាប្រភពថាមពលចម្បងរបស់វា ដែលនាំឲ្យស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជំនួសមកវិញ អ្នកត្រូវទទួលទានប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ឲ្យបានច្រើន ដើម្បីធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ និងកាត់បន្ថយការឃ្លាន។

ដ្បិតថារបបអាហារមួយនេះវាផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ជួយឲ្យស្រកគីឡូលឿនមែនពិត ប៉ុន្តែវានៅតែមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដូចជា អស់កម្លាំង វិលមុខ ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងក្លិនមាត់មិនល្អ។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៅពេលដែលរាងកាយប្តូរទៅរបៀប ketosis (ការដុតខ្លាញ់)។ របបអាហារ Atkins ក៏មិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម ឬបេះដូង ឬស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែរ៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖Justin លែងទុកចិត្តមនុស្សជុំវិញខ្លួន ក្រោយជួបបញ្ហាអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្លាំង