សុខភាព
ក្រុមអាហារទទួលទានច្រើនកាលណា អាចធ្វើឲ្យរាងកាយប្រែជាមិនស្រួលខ្លួន
អាហារខ្លះបរិភោគហើយធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ខណៈពេលដែលអាហារផ្សេងទៀតធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាពិបាកក្នុងខ្លួនទៅវិញ។ ជាពិសេសនៅពេលយើងទទួលទានច្រើនហួសកម្រិតពេក។
១ ម្ទេស
មានហេតុផល២ដែលម្ទេសមាន មួយភាពក្ដៅនៃម្ទេសបណ្ដាលឲ្យមានការកើនឡើងអ័រម៉ូន endorphin ទីពីរវាជាគ្រួសារតែមួយនឹងរុក្ខសាស្ត្រដូចគ្នានឹងថ្នាំជក់ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកហូបញៀននឹងអត់មិនបាន។
២ Nutmeg
បើអ្នកហូបប្រហែល ៥ ទៅ ១៥ ក្រាម (២ ស្លាបព្រាបាយ) នៃគ្រាប់ផ្លែឈើដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតរយៈពេល ២៤ ម៉ោងនិងឃ្លានអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ វាផ្ទុកនូវសមាសធាតុសរីរាង្គម៉្យាងហៅថា myristicin ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខនិងភ័យស្លន់ស្លោបានប្រសិនបើត្រូវប្រើក្នុងបរិមាណច្រើន។
៣ កាហ្វេ
ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យក្នុងទីក្រុងម៉ែលប៊នព្រមានថាការផឹក ៥ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្ដាប់មិនសូវបាន ។ និយាយឲ្យចំទៅកម្រិតសខ្ពស់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបណ្ដាលឲ្យមានការស្ដាប់មិនច្បាស់។
៤ គ្រាប់ Poppy
គ្រាប់ Poppy គឺជាប្រេងដែលផ្ទុកនូវបរិមាណម៉ូលេគុលមិនគ្រប់គ្រាន់ ដែលបណ្ដាលឲ្យមានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនវាអាចបង្ហាញលទ្ធផលវិជ្ជមានគ្រឿងញៀន។
៥ ឈីស Stilton
មានពីរប្រភេទគឺឈីសពណ៌ខៀវដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់្រួមទាំងក្លិនក្រអូប និងឈីសពណ៌ស។ នៅក្នុងការស្ទង់មតិមួយដែលធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០០៥ ដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលឈីសអង់គ្លេសបានឲ្យដឹងថាបុរស ៧៥% និងស្ត្រី ៨៥% យល់សប្ដិប្លែកនិងចម្លែកនៅពេលដែលពួកគេបានញ៉ាំឈីសStilton មុនពេលគេង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖food.ndtv
ចុចអាន៖ចង់ឲ្យសាច់ដុំកាន់តែល្អ មិនងាយឈឺ ញ៉ាំវីតាមីនប៉ុន្មានមុខនេះ ល្អបំផុត
ចុចអាន៖តែ ៥ ប្រភេទ មិនត្រឹមជំនួយសុខភាព ថែមទាំងដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់បានខ្ពស់មិនធម្មតា
បង្រ្កាបទីតាំងហាងយីហោ ត្នោត ផ្អែម ឃាត់ខ្លួនមនុស្សប្រុសស្រីច្រើននាក់ពាក់ព័ន្ធការបង្កប់សេវាកម្មផ្លូវភេទ
អភិបាលខេត្តកំពតលើកឡើងថា គោលនយោបាយលើវិស័យដីធ្លី គឺជាគោលនយោបាយចម្បងក្នុងអាណត្តិទី៧
លោកជំទាវទុយ សិរីរតនៈ នេត្រភក្រ្តា យកអំណោយអង្ករវីតាមីន៣០០កេស ស្មើប្រមាណជិត ៤ តោន ផ្តល់ជូនមន្ទីរពេទ្យតេជោសន្តិភាព
រាជរដ្ឋាភិបាលចេញសារាចរស្តីពី ការរៀបចំខួបអនុស្សាវរីយ៍លើកទី១៣៩ នៃទិវាពលកម្មអន្តរជាតិ ១ឧសភា
ឃាត់ខ្លួនយុវជនម្នាក់វាយស្ត្រីអ្នកសុំទានសរសៃខ្ចីនៅម៉ាត់មួយកន្លែងក្នុងក្រុងសៀមរាប
សមត្ថកិច្ចឱ្យបុរសម្នាក់ដែលផ្សាយព័ត៌មានមិនពិតថា ខេត្តតាកែវមានករណីវះក្រលៀន ធ្វើកិច្ចសន្យាឈប់បំពុលសង្គម
នគរបាលរាជធានី ឃាត់ខ្លួនអនុប្រធានគណបក្សកម្លាំងជាតិ មួយរូប ពីបទ ញុះញង់បង្កឲ្យមានភាពវឹកវរធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្តិសុខសង្គម
ក្មេងស្រីអាយុ៤ឆ្នាំលក់ផ្កា៖ សម្ដេចតេជោ ស្នើកុំវែកញែករឿងកេងប្រវ័ញ្ចពលកម្មកុមារ មុនរឿងក្រពះ និងបញ្ហាគ្រួសារ
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះឃ្លាំងស្តុកម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅខណ្ឌច្បារអំពៅ
ប៉ូឡូញ ចល័តយន្តហោះចម្បាំងយ៉ាងបន្ទាន់បំផុត ក្រោយរុស្ស៊ី វាយអ៊ុយក្រែន កៀកព្រំដែនខ្លួន
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoស្នងការរងខេត្តឧត្ដរមានជ័យម្នាក់ គាំងបេះដូងស្លាប់ពេលបើកបររថយន្ដ រួចជ្រុលបុករថយន្តមួយគ្រឿងទៀត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoខេត្ត Phuket របស់ថៃរងការវាយប្រហារដោយទឹកជំនន់ភ្លាមៗ ក្រោយមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង
-
ព័ត៌មានជាតិ១៧ ម៉ោង agoសមត្ថកិច្ចឱ្យបុរសម្នាក់ដែលផ្សាយព័ត៌មានមិនពិតថា ខេត្តតាកែវមានករណីវះក្រលៀន ធ្វើកិច្ចសន្យាឈប់បំពុលសង្គម
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoសម្តេចធិបតី៖ ការប្រគល់វត្ថុបុរាណពីថៃជូនកម្ពុជាវិញ ជាការវិលត្រឡប់ដួងព្រលឹងបុព្វបុរសខ្មែរ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរុស្ស៊ី បង្ហាញឈ្មោះ៤ប្រទេស ដែលនឹងភ្លក់គ្រាប់របស់ខ្លួនមុនគេ ពេលផ្ទុះសង្គ្រាមធំ
-
សុខភាព៤ ថ្ងៃ agoដំណឹងល្អ! កម្ពុជានឹងដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំព្រឹបប្រភេទចាក់បង្ការ មុនពេលប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគអេដស៍ នៅខែឧសភា ខាងមុខ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoលើកនេះ រុស្ស៊ី ដាក់លក្ខខណ្ឌស្រួលមួយទៅអ៊ុយក្រែន បើចង់ចរចា ឈានទៅការបញ្ចប់សង្គ្រាមមែន
-
សន្តិសុខសង្គម២៣ ម៉ោង agoនគរបាលរាជធានី ឃាត់ខ្លួនអនុប្រធានគណបក្សកម្លាំងជាតិ មួយរូប ពីបទ ញុះញង់បង្កឲ្យមានភាពវឹកវរធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្តិសុខសង្គម