តែ ៥ ប្រភេទ​ មិន​ត្រឹម​ជំនួយ​សុខភាព​ ថែមទាំង​​​ដុត​​រំលាយ​ជាតិខ្លាញ់​បាន​ខ្ពស់​មិន​ធម្មតា
Connect with us
Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services

សុខភាព

តែ ៥ ប្រភេទ​ មិន​ត្រឹម​ជំនួយ​សុខភាព​ ថែមទាំង​​​ដុត​​រំលាយ​ជាតិខ្លាញ់​បាន​ខ្ពស់​មិន​ធម្មតា

បានផុស

នៅ

តែ​ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​រីករាយ​នឹង​ការ​ទទួលទាន ​រួម​ទាំង​បាន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​អស់​រាប់​ពាន់​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវ​ក្នុង​ឆ្នាំ ២០១៤ បាន​បង្ហាញ​ថា ​តែ​អាច​ជួយ​ជំងឺ​មហារីក​ ជំងឺ​មហារីក​បេះដូង​​ ទឹកនោមផ្អែម​ ជួយ​ដុត​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់ ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់ កូលេស្តេរ៉ុល​ទាប ​និង​នាំ​មក​នូវ​ការ​ធូរ​ស្រាល​ផ្នែក​​ផ្លូវចិត្ត។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ តែ​បៃតង

នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​រយៈពេល ១២ សប្ដាហ៍​ថ្មីៗ​នេះ ​ដោយ​មាន​អ្នកចូលរួម​បញ្ចូល​គ្នា​នូវ​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ​ ដោយ​ការ​ហូប​តែ​បៃតង ៤ទៅ៥ ពែង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​និង​បញ្ចេញ​​ញើស​រាល់ ២៥ នាទី​ម្ដង បាន​ស្រក​ទម្ងន់​ជា​មធ្យម ១គីឡូក្រាម ​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​ដែល​មិន​ផឹក​តែ។

២ តែ​អូឡុង

អូឡុង​ជា​ឈ្មោះ​ចិន​សម្រាប់ “នាគ​ខ្មៅ” គឺ​ជា​តែ​ផ្កា​ដែល​មាន​ពន្លឺ​ដូចជា​តែ​បៃតង​ ហើយ​ក៏​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារជាតិ catechins ជួយ​លើក​កម្ពស់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ ដោយ​បង្កើន​សមត្ថភាព​រាងកាយ​ក្នុង​ការ​បំប្លែង​សារជាតិ​ខ្លាញ់ ។ ការ​សិក្សា​នៅ​ក្នុង​ទស្សនាវដ្ដី​វេជ្ជសាស្ត្រ​ចិន​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​ឆុង​តែ​អ៊ូឡុង​ផឹក​ បាន​ស្រក​គីឡូ​ជិត ៣គីឡូក្រាម​ក្នុងរយៈពេល ៦ សប្ដាហ៍។

៣ តែ​ក្រូចឆ្មា

អ្នក​ចូលចិត្ត​ហូប​ស៊ុប​រសជាតិ​ប្រៃ​ឬ​ស្រាបៀ​ សុទ្ធ​តែ​អាច​ទទួល​រង​នៅ​ការ​ហើម​ពោះ​ ហើយ​តែ​ក្រូច​ឆ្មា​អាច​ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ហើម​ពោះ​ ដោយសារ​សារធាតុ D-limoneneរបស់​វា។ សមាសធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ក្រូចឆ្មារ ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​​តាំង​ពី​បុរាណ​កាល​មក​ ជា​ពិសេស​ការ​ធាត់​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​របប​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់។

៤ តែ​ពណ៏ស

ការ​សិក្សា​មួយ​ដែល​ចុះផ្សាយ​នៅ​ក្នុង​ទស្សនាវដ្ដី​អាហារ​បំប៉ន​និង Metabolism បាន​បង្ហាញ​ថា​ តែ​ពណ៌ស​អាច​ជួយ​បង្កើន​ការ​បញ្ចេញ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ពេល​ដំណាល​គ្នា​ និង​ការ​បំបែក​ខ្លាញ់ adipogenesis (ការ​បង្កើត​កោសិកា​ខ្លាញ់) ដោយសារ​ធាតុ​ផ្សំ​ខ្ពស់​គិត​ថា​សកម្ម​នៅ​លើ​កោសិកា​ខ្លាញ់​របស់​មនុស្ស។

៥ តែ​ Rooibos

តែ Rooibos ​ធ្វើ​ពី​ស្លឹក​របស់​រុក្ខជាតិ “ព្រៃ​ក្រហម” ដែល​ត្រូវ​បាន​ដាំ​ដុះ​ទាំង​ស្រុង​នៅ​ក្នុង​តំបន់​តូច​មួយ​នៃ​អាហ្វ្រិក​ខាងត្បូង​ ដែល​នៅ​ជិត Cape Town ។ អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​តែ Rooibos ល្អ​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​ពោះ​របស់​អ្នក​ គឺ​សារជាតិ flavonoid ដែល​មាន​តែ​មួយ​គត់​និង​មាន​ឈ្មោះ​ថា Aspalathin ។

ការ​ស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញ​ថា​ សមាសធាតុ​នេះ​អាច​កាត់​បន្ថយ​អ័រម៉ូន​ស្ត្រេស ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ឃ្លាន​និង​ផ្ទុក​ជាតិ​ខ្លាញ់ ​ថែម​ទាំង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​លើសឈាម ​រោគ​សញ្ញា​រំលាយ​អាហារ​ ជំងឺ​បេះដូង​ សរសៃឈាម​ ភាព​ធន់​នឹង​អាំងស៊ុយលីន​និង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ២ ៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ប្រភព៖eatthis

ចុចអាន៖តែ​ខ្មៅ​មិន​ត្រឹម​ជា​ភេសជ្ជៈ​សុខភាព ​តែ​ក៏​ជា​រូបមន្ត​ធ្វើ​ឲ្យ​សក់​ស្អាត​មិន​ធម្មតា

ចុចអាន៖លេប​ថ្នាំ Gluta ឲ្យ​ស្បែក​ស អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ក្រពះ​ពោះវៀន​អត់?

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ចរាចរណ៍៥ ម៉ោង មុន

រថយន្ត TOYOTA HILUX VIGO ប្រ​លះ​បង្គោល​ភ្លើង​បំភ្លឺ​ផ្លូវ​បាក់​អស់​១​ដើម​នៅក្នុង​បរិវេណ​បឹងកក់​

ព័ត៌មានជាតិ៦ ម៉ោង មុន

បិទ​ដំណើរការ​តូប​លក់ដូរ នៅ​ទីប្រជុំជន​ផ្សារ​វាល​យន្ត ក្រុង​ស្វាយរៀង រយៈពេល​៨​ថ្ងៃ ដើម្បី​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​កូ​វីដ​-១៩

ព័ត៌មានជាតិ៦ ម៉ោង មុន

ក្លឹប​កំសាន្ត​មួយ​ ត្រូវ​បាន​អគ្គិភ័យ​បំផ្លាញ​ជា​លើក​ទី​២​អស់ទាំង​ស្រុង

កីឡា៧ ម៉ោង មុន

ជិត​ដល់​ថ្ងៃ​ឡើង​ការពារ​ខ្សែក្រវាត់​! Pacio បាន​បង្ហើប​អំពី​ការ​ជួបគ្នា​លើក​ទី​៣​ទល់នឹង Saruta

ព័ត៌មានជាតិ៨ ម៉ោង មុន

សប្បុរសជន​ផ្តល់​អង្ករ​១០​តោន ជូន​រដ្ឋបាល​រាជធានី ដើម្បី​ជួយឧបត្ថម្ភ​ជីវភាព ពលរដ្ឋ​រងគ្រោះ​ឬ​រង​ផល​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដោយ​មេរោគ​កូ​វីដ​-១៩

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services