សុខភាព
ស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនអនេក និងជាឱសថបុរាណព្យាបាលរោគាតាំងពីយូរលង់
ស្លឹកគ្រៃគឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា ប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាស៊ី។ រុក្ខជាតិនេះក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណព្យាបាលនៅរោគាតាំងពីយូរណាស់មកហើយ។
មិនទាន់អស់ឡើយ ស្លឹកគ្រៃនៅមានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនទៀតដូចជា៖
១ ជាតែបន្សាបជាតិពុល
តែស្លឹកគ្រៃត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយដោយជួយឲ្យមានសុខភាពល្អជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
២ ការពារពុកធ្មេញ
ការសិក្សាដែលចេញផ្សាយដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិក្នុងឆ្នាំ ២០១២ បង្ហាញថា ស្លឹកគ្រៃបានបង្ហាញពីសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ ប្រឆាំងនឹង Streptococcus ដែលជាបាក់តេរីនៃការពុកធ្មេញ។
៣ ឆ្លងមេរោគ
លទ្ធផលនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់មជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Sloan Kettering បានបង្ហាញថា ស្លឹកគ្រៃមានសមត្ថភាពការពារការឆ្លងផ្សេងៗ។ ឱសថទិព្វនេះអាចកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
៤ ជួយការរំលាយអាហារ
ស្លឹកគ្រៃជួយក្រពះនិងធានាថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគ្មានបញ្ហា។ ផឹកតែស្លឹកគ្រៃបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ជួយក្រពះរបស់អ្នកក្នុងការរំលាយអាហារ។ នេះគឺជាចំណេះដឹងចាស់មួយដែលបានមកពីថ្នាំចិន។
៥ បំបាត់ការថប់បារម្ភ
ក្លិនស្លឹកគ្រៃអាចបំបាត់ការថប់បារម្ភ។ ការផឹកវាជាតែ ក៏អាចជួយឲ្យមនុស្សមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។
៧ ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងកូឡេស្តេរ៉ុលទាប
សមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងការធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតសម្រាប់សុខភាពចំពោះស្លឹកគ្រៃដែលត្រូវបានគេសិក្សា Polyphenols ដែលបានរកឃើញនៅក្នុងស្លឹកគ្រៃ។ ទាំងនេះគឺជាមីក្រូសារជាតិដែលអាចជួយក្នុងការរំលាយអាហារនិងគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អ និងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់អាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូង។
៨ បង្កើនការផលិតឈាមក្រហម
ការសិក្សាពីឆ្នាំ ២០១៥ បានធ្វើការស្រាវជ្រាវ (ស្តីពីអត្ថប្រយោជន៍ស្លឹកគ្រៃចំពោះសុខភាព) ដោយធ្វើតេស្តឈាមលើមនុស្សនិងឲ្យពួកគេផឹកតែស្លឹកគ្រៃ។ ជាលទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការផឹកតែស្លឹកគ្រៃអាចបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ អេម៉ូក្លូប៊ីន និងកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងខ្លួន។
៩ ជំងឺលើសឈាម
ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងលើបុរសស្ម័គ្រចិត្ត។ បុរសដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃនិងតែបៃតងត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសាកល្បងផលប៉ះពាល់នៃការផឹកតែរុក្ខជាតិលើសម្ពាធឈាម។ មានការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីក និងការកើនឡើងតិចតួចនៃសម្ពាធឈាម diastolic សម្រាប់អ្នកដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖ត្រកួនជាបន្លែសាមញ្ញ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញ ច្រើនមិនគួរឲ្យជឿ
ចុចអាន៖អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំពោតបារាំង មកមើលគុណវិបត្តិនិងគុណសម្បត្តិ ពីបន្លែពណ៌ខៀវនេះ ផ្ដល់ឲ្យរាងកាយ
ប៉េអិមស្រុកលំផាត់ឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យ៤នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីជួញដូរគ្រឿងញៀនទៅតុលាការ
អភិបាលស្រុករំដួល ចេញមុខបដិសេធន៍ច្រានចោលទាំងស្រុង ករណីព័ត៌មានថា បែកធ្លាយមន្ត្រីក្រោមឱវាទទម្លាយរឿងអាស្រូវ
ក្រសួងប្រៃសណីយ៍ ប្រកាសឲ្យប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះឧបាយកលបោកលួចយកគណនី ហ្វេសបុក និងព័ត៌មានធនាគារ
បុរសជនជាតិថៃម្នាក់ ធ្លាក់ពីលើកំពស់១៤ជាន់ស្លាប់មួយរំពេច ដោយមិនដឹងមូលហេតុ
ជនសង្ស័យម្នាក់ ត្រូវបាននគរបាលឃាត់ខ្លួនករណីលួចទូករបស់ពលរដ្ឋនៅឃុំកំពង់ឃ្លាំង
(មានសំឡេង) ខ្ញុំឃើញភ្ញៀវរត់ចេញប្រសាច ស្ថានការណ៍ក្លាយជាច្របូកច្របល់ ពួកយើងភាន់ភាំង…
ដំណឹងដ៏រំភើប! កម្ពុជា នឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដពី UNICEF
មកស្គាល់សាលាកូនអ្នកមានទាំង ៥ នៅភ្នំពេញ មួយឆ្នាំបង់លុយរៀនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ ទើបទៅរួច
ដំណឹងល្អ! កម្ពុជានិងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍៥ទៀតនឹងទទួលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ
ឃាត់ខ្លួនជនដៃដល់ដែលបាញ់ប្រហារស្រ្តីម្នាក់នៅខេត្តសៀមរាប
-
ព័ត៌មានខ្លីៗ៥ ថ្ងៃ មុនការពារខ្លួន! កូវីដអាចរស់នៅក្នុងទូទឹកកករហូត១ខែ និងលោហៈធាតុផ្សេងទៀតរាប់ថ្ងៃឯណោះ
-
ព័ត៌មានខ្លីៗ១ សប្តាហ៍ មុនចាប់ពីស្អែកនេះ ផ្សារតូចធំទូទាំងក្រុងព្រះសីហនុ អនុញ្ញាតឲ្យបើកដំណើរការឡើងវិញ
-
ព័ត៌មានខ្លីៗ៤ ថ្ងៃ មុនផ្លូវប្រវត្តិសាស្រ្តថ្មី ៤ ខ្សែ កាត់ពីខេត្តមួយទៅខេត្តមួយ ចំណេញផ្លូវរាប់រយគីឡូម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានខ្លីៗ៤ ថ្ងៃ មុនសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួន ម្ចាស់ទំព័រហ្វេសប៊ុកឈ្មោះ «ស្លាបប៉ាកកាទេវរាជ» បានហើយ!
-
ព័ត៌មានខ្លីៗ៥ ថ្ងៃ មុនប្រកាសបន្ទាន់ កម្ពុជារកឃើញមេរោគបំប្លែងថ្មីលើជនជាតិកម្ពុជា ៣៩ នាក់ទៀត
-
អាជីព១ សប្តាហ៍ មុនគណៈកម្មការគ្រប់គ្រងផ្សារប្រាប់ពីស្ថានភាពក្នុងផ្សារក្នុងដំណាក់កាលរាតត្បាតជំងឺកូវីដ១៩
-
ព័ត៌មានខ្លីៗ៥ ថ្ងៃ មុនលោកបណ្ឌិត គឹម ហ៊ាង៖ ចង់ក្លាយជាអ្នកមានពីវ័យក្មេងត្រូវមាន ២ចំណុចនេះដាច់ខាត
-
ព័ត៌មានខ្លីៗ១ សប្តាហ៍ មុនពលករខ្មែរម្នាក់ចេញពីប្រទេសថៃ អាការៈហត់ខ្លាំងមកដល់ប៉ុស្តិ៍ត្រួតពិនិត្យដេកស្លាប់ភ្លាមៗ
