សុខភាព
ស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនអនេក និងជាឱសថបុរាណព្យាបាលរោគាតាំងពីយូរលង់
ស្លឹកគ្រៃគឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា ប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាស៊ី។ រុក្ខជាតិនេះក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណព្យាបាលនៅរោគាតាំងពីយូរណាស់មកហើយ។
មិនទាន់អស់ឡើយ ស្លឹកគ្រៃនៅមានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនទៀតដូចជា៖
១ ជាតែបន្សាបជាតិពុល
តែស្លឹកគ្រៃត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយដោយជួយឲ្យមានសុខភាពល្អជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
២ ការពារពុកធ្មេញ
ការសិក្សាដែលចេញផ្សាយដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិក្នុងឆ្នាំ ២០១២ បង្ហាញថា ស្លឹកគ្រៃបានបង្ហាញពីសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ ប្រឆាំងនឹង Streptococcus ដែលជាបាក់តេរីនៃការពុកធ្មេញ។
៣ ឆ្លងមេរោគ
លទ្ធផលនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់មជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Sloan Kettering បានបង្ហាញថា ស្លឹកគ្រៃមានសមត្ថភាពការពារការឆ្លងផ្សេងៗ។ ឱសថទិព្វនេះអាចកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
៤ ជួយការរំលាយអាហារ
ស្លឹកគ្រៃជួយក្រពះនិងធានាថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគ្មានបញ្ហា។ ផឹកតែស្លឹកគ្រៃបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ជួយក្រពះរបស់អ្នកក្នុងការរំលាយអាហារ។ នេះគឺជាចំណេះដឹងចាស់មួយដែលបានមកពីថ្នាំចិន។
៥ បំបាត់ការថប់បារម្ភ
ក្លិនស្លឹកគ្រៃអាចបំបាត់ការថប់បារម្ភ។ ការផឹកវាជាតែ ក៏អាចជួយឲ្យមនុស្សមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។
៧ ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងកូឡេស្តេរ៉ុលទាប
សមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងការធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតសម្រាប់សុខភាពចំពោះស្លឹកគ្រៃដែលត្រូវបានគេសិក្សា Polyphenols ដែលបានរកឃើញនៅក្នុងស្លឹកគ្រៃ។ ទាំងនេះគឺជាមីក្រូសារជាតិដែលអាចជួយក្នុងការរំលាយអាហារនិងគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អ និងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់អាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូង។
៨ បង្កើនការផលិតឈាមក្រហម
ការសិក្សាពីឆ្នាំ ២០១៥ បានធ្វើការស្រាវជ្រាវ (ស្តីពីអត្ថប្រយោជន៍ស្លឹកគ្រៃចំពោះសុខភាព) ដោយធ្វើតេស្តឈាមលើមនុស្សនិងឲ្យពួកគេផឹកតែស្លឹកគ្រៃ។ ជាលទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការផឹកតែស្លឹកគ្រៃអាចបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ អេម៉ូក្លូប៊ីន និងកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងខ្លួន។
៩ ជំងឺលើសឈាម
ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងលើបុរសស្ម័គ្រចិត្ត។ បុរសដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃនិងតែបៃតងត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសាកល្បងផលប៉ះពាល់នៃការផឹកតែរុក្ខជាតិលើសម្ពាធឈាម។ មានការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីក និងការកើនឡើងតិចតួចនៃសម្ពាធឈាម diastolic សម្រាប់អ្នកដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖ត្រកួនជាបន្លែសាមញ្ញ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញ ច្រើនមិនគួរឲ្យជឿ
ចុចអាន៖អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំពោតបារាំង មកមើលគុណវិបត្តិនិងគុណសម្បត្តិ ពីបន្លែពណ៌ខៀវនេះ ផ្ដល់ឲ្យរាងកាយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ម្ចាស់សំណង់របងថ្មនៅរមណីយដ្ឋានឆ្នេរនេសាទ នៅតែរឹងទទឹងមិនព្រមវាយកម្ទេចរបងចេញ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
Breaking News! បណ្ដាញសង្គម Facebook មានបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោកជាថ្មី
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
ដើម្បីកុំឱ្យភោជនីយដ្ឋានដួលរលំបះជើងទាន់ សម្ដេចធិបតី បញ្ជាឱ្យកែម៉ោងពិនិត្យជាតិអាល់កុល
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រស្កុតឡែនរកឃើញហ្វូស៊ីលចម្លែករូបរាងដូចសត្វនាគចិនអាយុកាល ២៤០ លានឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ ago
តួជនទី៣ Benz ត្រលប់មកតំណែងស្រីស្អាតម្ដងទៀត ទោះឈានដល់អាយុ៤៣ឆ្នាំ
-
កីឡា៣ ថ្ងៃ ago
ជើងឯកម៉ុងហ្គោលី Erdene អរគុណបុរសធ្លាប់ដឹកដៃ ឈឿង ល្វៃ ធ្វើឲ្យក្តីស្រមៃក្លាយជាការពិត
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
សម្តេច ហ៊ុន សែន ៖ ហេតុអ្វីបានជាមកដល់ពេលនេះហើយមានមន្ត្រីយើងប្រព្រឹត្តបែបនេះ ដោយពាក់ស្បែកជើងចូលក្នុងព្រះវិហារ?
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ ago
ខេមរៈ សិរីមន្ត ៖ «ទោះខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកធំ តែសុំធ្វើកិច្ចការធំខ្លះជូនជាតិតាមវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ បង្ហាញទៅពិភពលោក»